埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 9207|回复: 38

吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

[复制链接]
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?
+ ?: D) c! ?( ^2 y, V7 I4 G1 _4 @2 \" v7 }
第一,长期过度进食易导致肥胖。6 \3 f4 h+ ?7 e9 P0 v7 i: ?
2 Q' Q' [( R4 p! U/ z
长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。0 i2 L7 Y4 I; I5 c

. F9 G: B- Z- d7 c第二,长期过度进食易加重冠心病。5 ?* @8 c1 X2 S/ P' ~( c  b7 P/ p/ v

" W7 W) s+ A1 J2 U4 }3 p当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。: x2 ~' |$ ~0 d" u
7 R; G# F0 p* i  z( R
第三,长期过度进食者易易患脑血管病。, {& j3 l- E3 R! Y& J

, r5 Y2 J# W: z' \* O! M7 b" _种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
- ~2 Q$ D. H: o1 D( L1 u* _! @  c/ Q) S/ y% ]# R5 Z, H# k
第四,长期过度进食易患糖尿病。5 ?8 `, i, h6 n3 U) X
, Q$ G. Y% b$ Q: e
这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。4 O, u! W& P' J+ N% H& l) U- f

3 ]. }. U4 {' Q5 Q+ M4 K* H% o第五,长期过度进食易加速衰老。1 G0 l% M2 j4 @# y3 P8 P
- {1 f' E) Q9 F
有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
* ^' ]1 {3 K% y/ V3 f/ S6 x$ D; l: T! \' F* e# }. B
第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。
0 U. X, ~# @7 C) l0 s! p: e+ }. H8 m6 c. b# [( @6 S* P; S
许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。
+ ]* L3 Y6 `$ M- j% L4 s
% q# ^# x# ~2 I+ a
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
% _: b3 d2 |/ J4 z& s0 W- E饿肚子或者半饿肚子都超难受。

$ m9 V3 L4 r! o1 N3 P  k茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 * I7 c2 i, a5 u, {8 E( Z6 ?
茶花饿过肚子?
/ x( F6 J8 k" m4 \7 H6 t
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
7 w; y2 @% H) x- G; W3 w$ s9 m8 ?I'm so gonna die young.

: c; S* X& S$ x+ a% JIf I Die Young
( G* L" R* d3 E7 g' L* ^$ f6 Y8 V: k( B6 @
; C! a( M: V$ Z; A2 h6 O  Z' _9 k3 r
6 V; c4 d1 ?; L/ _
If I die young, ' R# `* }: h* g& q
hold your tounge, ' _% k, t( p) i' {9 T" U
it's not only sad songs need be sung,
* @7 @+ c2 ~- R- G' V0 Shold your tears,
( o$ L3 f8 h7 }4 }4 ^4 ldouse the flame igniting your fears
" L/ `6 m& z( e4 \for don't worry,
6 z8 h" S2 V6 P  l, Bdon't feel fury, " l$ D) a5 B; H4 U6 P) w; q
I know you're hurting, % d# l5 f3 D! S
But. You. Have. To. Understand.& `* H  n5 Q( G) T( d5 E
I am,
1 z4 q' J& [4 E# P9 G- h+ i0 Vwatching over you, ' v( \. R: t2 \3 {$ D2 v5 }
please don't cry, , s4 V- ~9 ~! o$ R, p/ h9 J/ c0 G
you'll make it thru,
$ H! Y$ M: g) @3 j( w, Lthis is the circle of life.
' A/ d* }" p7 c( RIf I die young,
. C; A7 M! H9 ]8 J" J$ S% Yhold your tounge, . G# C+ |6 v! ?5 N
it's not only sad songs need be sung...
& o& s- I" l$ T! ~6 k# mI am an angel,
! a8 A+ g8 X8 [: m# Z! ]& presting on a cloud, ; c, `$ J1 o4 N; o- n% W% C; A& D2 \
floating thru heaven,
+ W9 S$ l3 K% W7 j  q; smaking God proud.
0 B, \; X* ^. x8 e! X) t2 G5 l( A; h
4 j0 o8 }; R* J- E' [' TIf I died young... $ ^# D7 y/ S* ~7 W
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
& i: q0 Y& q# R同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

2 \7 [) g- H+ n; OJOYCE* r1 x& X4 V* u3 I, ?* s
有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
! Q# R' U' M  e5 y饿肚子或者半饿肚子都超难受。

2 ^" a* b$ w! h, P4 T5 s 是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19 ( B: P, g+ U% V* B3 N2 Q
Q版, I did not see your updates on the novel yet?

9 f- F9 Q4 u3 ~# hthank you dear for reminding me
3 k3 k% P/ t1 e+ |0 S5 T: I. Yid like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑 $ o% ^2 d3 j! w' y
willl 发表于 2012-11-5 21:10
, Y4 ]0 ~8 z" z4 s就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...
7 J7 Q! A& E( j

, S: ]# I' M# w/ J- X" k0 G上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了
+ Z( T* \7 _' t( F+ _& b% G后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03 5 K3 T* i8 C" F& z* D* V6 g9 W: r
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

' l/ w2 m: v4 U" x: B3 ~" ?1 b
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21
1 Q# u8 o3 {: S7 x/ F% U* s不是答应换头像了吗?

6 u( t8 y+ q6 q那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
  T4 B3 ]$ ~# Y5 L4 S& [那请WILL大哥帮忙找几张图?

- ]$ ^5 @- q* S( }% v) `+ h: o老子天下第一!5 `6 C1 c8 m( R, J4 s
1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

3 G- R5 o& }$ I! t9 U9 ^3 N庄周梦蝶+ a* {) J7 p# _" D+ F% R
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19 5 a0 \* l: y' Q' F, @9 Q: x
老子天下第一!

" S5 r& F2 Y% V' w3 ~4 [; t0 H3 A拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
; n; \$ o* A% R. ]* `0 ~- ^拜托啊 比我现在的头像还老呀
+ N) F7 e0 E; h4 x' f  o* p
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54 6 z0 i, q  r$ `5 b- n1 J
智慧呀!
/ C. |# p; {' z2 _9 }6 }
问:老子为什么倒骑驴出阳关?5 r9 C. j. S! h- h5 I( ~3 I
6 y' {# F9 B. d  N% b1 ^7 ~' Y
答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
% U) _1 I& F# U$ |3 [+ O问:老子为什么倒骑驴出阳关?" s4 t% {  w1 Z% Z
6 o. d& ~* e9 H, n) {
答:老子愿意。
( |: c! @, Q, v( N
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50
2 U! n; @2 z# @1 Z1 u老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
! L/ C$ L0 p' z
他们的关系是——都很老。。。
3 m9 c5 l# t( R6 l6 s果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 5 h2 s5 t2 Y, t; W, I
他们的关系是——都很老。。。
! j9 {( t# c% y  r果老为什么会挨骂咧?

! g, H2 @$ V) O7 j! ]. R老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36
( m6 T1 [; g! o3 I$ a老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
- R8 Z: C! ]( l, O3 M, I
' B/ m9 ^- D+ a( _- j2 C8 {/ p
何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴- c: e/ {1 z# Y; y1 h# C  O2 i
1 ?" ^9 G  O3 G: v" h
老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-4-20 10:32 , Processed in 0.183590 second(s), 36 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表