埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 9134|回复: 38

吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

[复制链接]
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?2 f  w& T# }1 {+ `1 L$ y2 R# A
- L; w/ w6 f, c( D( s0 {
第一,长期过度进食易导致肥胖。
% C0 T' {2 M) y- G$ V; u8 G
- n* S3 B+ R" [8 J8 g5 f; _( [) D% L) p长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。
& S/ B8 _3 R; E  _8 `
- K) q2 E: J4 E' N$ I6 H第二,长期过度进食易加重冠心病。, K/ Z( }' J7 l- q; r; H0 i$ h6 b
- N. G) Z$ x6 Y4 M7 w( F9 a
当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。1 b  @4 }9 B5 K! j
9 f* V2 B( b+ ^
第三,长期过度进食者易易患脑血管病。
$ j6 b6 K. g4 P! t3 q; H
4 Y( m7 \, l9 U& E! c9 H种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。' V; Y# M4 S# s1 [* R4 \; g8 B
# t' d' @' K; p- [9 @7 l
第四,长期过度进食易患糖尿病。6 }1 Z/ |; A% S4 W2 }  |. e& u
' \# N( S% G( ~* W# C4 f( J
这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。' I! i8 s. T- H7 M

- m' E% B* ~' {! t第五,长期过度进食易加速衰老。& I% K7 R8 @8 {+ p: W, G- m

% I; T1 ]  R4 [, R! \- r有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。) G( X9 N# `4 a& g& C
; g+ f$ K9 h1 R
第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。5 f/ j0 h" r* ~6 U

! ]# T$ o' |" M7 v许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。
: J7 |5 S( W/ O* o) I. w2 M5 x8 r. R8 ^- m+ g
大型搬家
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
大型搬家
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
3 ]2 s$ q+ [7 B7 L1 Z4 P饿肚子或者半饿肚子都超难受。
, V% P% ?! t' d7 [
茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08   _! F& x( u- U: \( o
茶花饿过肚子?
& t3 T: j2 c2 L- s
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
! m$ x  Z# ]8 P6 y, W; EI'm so gonna die young.

$ ~% _. x' G: P( X/ |2 r. fIf I Die Young
/ Y2 T* u) C, g4 n) }0 g0 U  k& C, C4 v+ H  _, f
% V# V0 L2 e) v0 ~+ A. Y7 w6 I
8 q5 P& Q9 D+ Y, J+ A# w/ |7 x
If I die young, ! K2 G4 y0 r) P+ d
hold your tounge, & }' i2 C* [+ G
it's not only sad songs need be sung,
0 @8 X1 _9 A4 X& Dhold your tears, 8 T6 k( J; C- L0 d
douse the flame igniting your fears
' X- U, P! J( P- V  ifor don't worry, 7 P, Y( z6 y, P6 |
don't feel fury, ! i) f" {  X" t0 d
I know you're hurting,
2 v* ^6 I" a4 e- GBut. You. Have. To. Understand.
" S- [. D6 q+ V% ^I am,
$ t3 F8 k9 T$ P8 @1 y* ^4 r# Ywatching over you,
3 V) x3 Z$ D. V" R5 B# o- Lplease don't cry, % ?; c. t0 R+ \; Z, x3 A
you'll make it thru, 7 ^/ u- X- X2 V! R$ L$ w, B
this is the circle of life.
, b. Q, Z* T2 U6 o: ]5 H% K; F! zIf I die young, 2 C$ x1 ^$ h( {9 w
hold your tounge,
3 V* v' l' H% f7 z& V2 eit's not only sad songs need be sung...
2 K8 n1 v+ `6 T5 a; F) ?I am an angel,
# x& k: C1 S8 C+ `* j4 z7 ]resting on a cloud, 2 o: ^6 |2 n1 J, \& |' J( x
floating thru heaven,
' Q3 J/ ^" }( Y3 Umaking God proud.. z! }5 S7 R# i" j' ?3 R: l

' q9 w1 A/ c( f. m+ J7 GIf I died young...
$ F' F# @6 P: |7 g- ^. j/ C1 k
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09 4 G$ B: w; g) C# z- |6 Q- A
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
0 \4 ~0 C  ~! A0 n" b
JOYCE
+ p% o# Z, y6 o; u1 Z0 Q有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42 " ?4 Y6 ]. z" C5 I/ q$ |9 Z
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
) S* h2 [( s% E" t6 e3 i, `- j
是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
' m3 e; l: L( G$ Z7 BQ版, I did not see your updates on the novel yet?

9 H  l& V9 V! }7 v# I4 Kthank you dear for reminding me ' T3 u: ]- `" I5 O. O6 t2 _
id like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑 & a% G" g1 Q2 S+ k! w  N6 `
willl 发表于 2012-11-5 21:10 0 g/ ^% M& M6 E  k
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...

0 @+ ?: n0 w) r+ U
. Z" ]4 T& r/ d6 f上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了
% r9 K" X* A) ~* V2 R" b$ |后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
7 C* e5 i9 K1 p- P& E吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

' x0 Y/ L9 P( N5 s: _& L4 f: u+ K8 |$ g
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 : d8 `, W/ X% @9 I  g$ y
不是答应换头像了吗?

8 \4 z' ?3 A1 h% I' c8 E; R那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48   ?) L, N) H* P+ i
那请WILL大哥帮忙找几张图?
+ G; ?/ I3 ~! F7 h% V
老子天下第一!
9 y' X4 n# y5 O" M7 T8 }) J 1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

4 A% ]- A6 Z6 l" c* ^+ R0 J庄周梦蝶4 U* f9 S: l) ?2 l! ^( A; s  \
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19 , ^) `0 }% M- Q7 v
老子天下第一!

/ z9 z% c7 a3 P8 F& l) L) {拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
" X- `/ {0 c- A8 o' Z拜托啊 比我现在的头像还老呀

! h6 _4 d8 h* `8 i8 Y) [! F智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54   F/ q& m# M- F! V1 Y4 X, P) [8 u
智慧呀!

' _" v7 v- R; w" V  u! Z问:老子为什么倒骑驴出阳关?8 t9 b. C6 R6 A

9 [7 m( ^0 `' h答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47 0 D% p; U" t% K* h, P" y9 c% K
问:老子为什么倒骑驴出阳关?
7 z3 Q! d- {( i( Q2 G) k
' ?$ J* A+ L9 m" s  \0 v答:老子愿意。

: }- J7 [( G* o  @. O" E( }老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50
0 \: _) F/ S1 p6 T! i' ]老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
7 H2 s9 o, @0 W- A& n; p
他们的关系是——都很老。。。6 C* Q. s0 D) z2 C
果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 ) K$ X2 G7 R5 M
他们的关系是——都很老。。。$ b' Y! e+ e. s  F. Z
果老为什么会挨骂咧?
8 \) }. o$ B" l
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36
  g/ }) w# q5 Y: ?5 N老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
& e7 @$ r! O9 p

, v/ q2 R- _5 ?& T  Q) E' F* K+ ` 何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴  d8 F( x+ J! o7 _+ g

! p. i- P8 y$ j2 s% X老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-2-22 06:59 , Processed in 0.257645 second(s), 34 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表