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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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2 J! S+ h' I/ [. u每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
7 X. N* `( _$ ^! T3 W7 {/ C, G因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
! G. A7 t  }1 Y$ O2 P其实,俺是爱吃辣的北京人。
; C* T! X* ]6 D- W3 w& J
" k/ E5 M0 s( f9 V很希望在多年后,到四川去养老,
4 A! {9 z9 b( N5 e2 A吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。- A- Q2 P/ \  l* b  ]  H
辣,当然是最少不了的。' B9 \1 L: }/ \; F

5 b" ]  @  Q3 u鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。! l+ x1 c. M% j8 L# l  Z! g
解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。- |+ O3 _1 a6 P0 e! A  S. H) T
回味无穷是必然~~~~~~~~~~
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************ 鱼香烘蛋 **************- x  Q% K; C1 f8 t5 l: L: E" s

! A5 v( \* W; H2 {4 \6 F材料:
/ D% ]. ]9 m- s2 U! f0 R; e7 a* W鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许
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6 ^. i" \; A% e. J6 V8 j( Y" e3 i做法:
, \# h" y/ W- z5 }8 i" w; h5 t1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀2 O' J) C( W. _5 l, A
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀( B9 q0 l# c' S- \9 n
3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
8 I- k1 k% c) Q3 Z" M. I: ?1 i* P4、水发木耳撕成小块,蒜切末5 S8 ^- M- m- p4 a2 i4 ~
5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
9 D% Y7 R5 {+ {. y6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香  B2 H+ J% i$ j2 V! _
7、倒入木耳块翻炒一会/ F+ B- N" L! q4 R, U6 a
8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水, j! R) ~2 e9 w$ |% i/ N
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可8 F7 e! H' o6 u) e) X# ^( @4 W* T; q
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可+ _5 O* t$ s* @  b/ ?+ O* p

5 [6 \, v) r7 b2 Y0 v备注:
- v# W9 t9 P. m+ F: J& O1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
; w9 [4 o. U- D2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段6 G$ l1 M* C6 C( `& G
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事# P, u2 U4 A5 |0 Y2 w& N0 [* w
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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