[华人社区服务中心]2012-08-17(Fri.)"长者天地"之晨操二号

ASSIST

“长者天地” 之晨操二号
) j" r: C! Z8 T8 x
这个夏天, 华人社区服务中心为长者提供一连串的强身健体好机会。
( N; {- A2 s+ |4 T& Z8 G- T/ `( k# Q如果您是 55岁或以上的长者 (移民或公民) , 欢迎来参加:

活动时间:8月17 日(星期五)   上午9:30 -11:30                     
" x6 W6 Z2 W4 V活动地点:Terwillegar Recreation Centre (2051 Legar Road NW)   
                                       
+ V9 A4 Z0 A# g活动内容:                                                                                             
' g2 X+ L1 }4 A. |- r9 }9 t★参加者可以选择於当日上午9:00 在 华人社区服务中心（9649-105A Avenue, 龙庭酒楼对面 ) 集合; 一起乘坐旅游车前往Terwillegar 康乐中心; 或於上午9: 30在康 乐中心正门集合。
★届时会有专人以华语向各位参加者介绍健身室内的各类活动, 包括如何适当地操作各种健身器材(例如 步行机 , 单车, 收紧腹肌, 臂力练习, 及 增加身体柔软度的器材 ), 还有跑步径, 瑜珈毡等等 ; 并且介绍怎样参加康 乐中心所提供的各种健身课程; 如何租用场地; 以及为长者而设的优惠等等。
★上午11:30, 乘坐旅游车返回本中心。

***本活动费用全免***有任何高危病症患者不宜参加***
! K1 `3 @" g0 z# k" W$ S0 g6 ^0 R报名及查询: 请电华人社区服务中心 780- 429-3111(限20名参加者)
# O* q4 b4 R+ A" v, z0 N(由於联邦政府规定,参加者必须於出席时携带移民纸或公民証以作填表之用)

, \" [. ^4 U' U( K; }主办机构:华人社区服务中心辖下长者服务部
- W6 {: o9 b9 C  W( |; G4 o资助机构:Citizenship and Immigration Canada  & Alberta Human Services
/ m: Z, u- z! O* |0 y
7 _  w/ Y# S6 A8 O/ A

健康营养站