 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
爱城华人服务中心举办建立健康及成功的移民生活及家庭关系讲座。
1 g( e1 n7 P M2 B9 i移民要在新环境中适应生活、建立事业和家庭，需要面对各种挑战及问题。有没有一些因素需要思考，甚麼方法可以帮助建立积极的生活理念，拥有健康身心及家庭生活呢？亚省医务署、恩福家庭中心及华人社区服务中心，特别邀请心理治疗师及社工主讲及提出建议。
, f" w a- G" T) z- }讲座内容：
' m/ D |2 X5 x$ J3 l0 d! {失眠及治疗方法：, j7 [, l. }2 t1 u# e `
-失眠与生理及心理健康
9 X8 u: a3 w: a' \. j" u% n-不同失眠状况，短暂及长期失
, s' Z& X. k/ h& B! d 眠的分别! I2 o& _% m5 C/ n+ C9 n/ ?7 I
-如何改善睡眠，增进睡眠时间4 `$ K2 X5 H2 z" q" |1 s# }
压力与家庭关系：1 J# v- @2 X" n1 r" ^
-压力的来源及徵状' o3 Q1 t! {7 O# O+ c5 `1 H
-压力如何影响家庭关系6 P8 h" D2 Y( C
-如何处理压力及建立健康的家
) C/ X% ^% m. z7 a6 c6 z 庭关系6 ]* F& ?! G+ O4 b( ?0 h5 H
日期：6月23日(周六)
& S9 i0 c! m5 z/ \ u: _; @/ d! h/ S时间：下午1时至4时30分 (讲
3 @6 x8 J, W: t1 b& _3 S7 X座及小食) $ K+ ]9 @ i( @, K; N: o
地点：华人社区服务中心 (9649-8 Y* j, m* X. z1 |* R1 ~; B* y
105 A Ave.)6 q* v% w5 [& ~" b& i+ r! O6 w" `7 Y& f
语言：粤语/国语
; H9 I4 T f) m费用全免，欢迎各界人士参加，活动提供免费小食及交流时间，帮助与会者结识新朋友。) G5 j- `: C$ e' s8 N2 M3 E
本讲座设免费託儿服务给1.5至6岁的孩童，名额有限，需提前报名登记。亲到华人社区服务中心或致电780-429-3111报名留位。参加者请提前15分鐘到场登记，并於出席时提供枫叶卡或移民纸；已入籍者请提供公民卡副件一份。
# X8 [: E/ F' E2 y% @4 X耆英会讲养生智慧
2 [, r+ d9 ]. ~: k1 O7 d/ U/ d8 a卡城华人耆英会举办健康养生课堂公(粤语)讲座，今期讲题是夏季养生智慧。
: @4 M9 y! D1 y* B夏天是加拿大最好的时光，阳光灿烂，树木草地繁茂秀丽。人们如何顺应天时养生呢？中医经典《黄帝内经》早在二千多年前就教导我们，要早早起床，晚些睡觉；多作户外活动，充分享受阳光，出些汗；多吃不同类的合时令蔬果(特别是红色食物)。遵循之，能享受生活；违反之，则诸病丛生。' c0 E0 {9 A8 l& [1 J) C
日期：6月22日(星期五)5 q+ v7 j- D" T% M# h
时间：下午2时至3时5 q A3 o$ G' z* D$ h
地点：耆英会二楼课室
$ R9 ^5 s! i+ a: Y4 u3 s讲员：退休中医针灸师叶秉三1 c+ [+ Y; C# ]
欢迎各界人士参加，费用全免，毋须报名。查询详情，请致电403-269-6122。
5 _! Q$ I1 I! ]% H4 c& J+ [
$ E+ E! d& O6 v/ j& p（新闻来源：星岛日报） |
|
狗仔卡
发表于 2012-6-12 05:24
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-6-12 16:24
