 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
爱城华人服务中心举办建立健康及成功的移民生活及家庭关系讲座。" C: }1 {( C) V- \3 T
移民要在新环境中适应生活、建立事业和家庭，需要面对各种挑战及问题。有没有一些因素需要思考，甚麼方法可以帮助建立积极的生活理念，拥有健康身心及家庭生活呢？亚省医务署、恩福家庭中心及华人社区服务中心，特别邀请心理治疗师及社工主讲及提出建议。
7 n- j+ Y, u4 ?7 N& ^- [1 n讲座内容：/ q5 G* l6 f! ?5 \% X3 o
失眠及治疗方法：
6 ~3 F0 a. @ I; c; Y0 s+ A-失眠与生理及心理健康 q% C2 \2 e0 O& F
-不同失眠状况，短暂及长期失+ ? Y, l( F; x# T+ u3 V/ u S
眠的分别
; E2 Z% J4 r2 }1 G, U3 v-如何改善睡眠，增进睡眠时间
: B, x/ S* g* P 压力与家庭关系：
d7 w6 W2 _/ `: M. C, q7 Z-压力的来源及徵状
1 a7 n" S3 }% M9 F/ P-压力如何影响家庭关系
, ^: T( Y0 o% x6 R( ?# y+ |0 k) b$ n-如何处理压力及建立健康的家
& T! ?& Y, h+ C, ^ 庭关系4 _' d9 c7 n K+ E% n' f
日期：6月23日(周六)
( b P4 {/ i6 m" ~5 _时间：下午1时至4时30分 (讲 3 u! ~ U0 `3 G) Z, A
座及小食) $ K% B" }: h6 S1 ^/ v* c9 o/ t5 X
地点：华人社区服务中心 (9649-
6 {( V' o; `; L+ G105 A Ave.)
f+ _! g6 t7 D3 D2 i语言：粤语/国语4 p% D8 A% [7 }4 N) H
费用全免，欢迎各界人士参加，活动提供免费小食及交流时间，帮助与会者结识新朋友。/ W; i* W6 y' Q) e" m u5 U
本讲座设免费託儿服务给1.5至6岁的孩童，名额有限，需提前报名登记。亲到华人社区服务中心或致电780-429-3111报名留位。参加者请提前15分鐘到场登记，并於出席时提供枫叶卡或移民纸；已入籍者请提供公民卡副件一份。; H9 f- b" ~( Q* `8 B
耆英会讲养生智慧
: s& Q4 i" U+ [9 V# @" }, e卡城华人耆英会举办健康养生课堂公(粤语)讲座，今期讲题是夏季养生智慧。
* {* r( a+ A+ s" o! X n夏天是加拿大最好的时光，阳光灿烂，树木草地繁茂秀丽。人们如何顺应天时养生呢？中医经典《黄帝内经》早在二千多年前就教导我们，要早早起床，晚些睡觉；多作户外活动，充分享受阳光，出些汗；多吃不同类的合时令蔬果(特别是红色食物)。遵循之，能享受生活；违反之，则诸病丛生。: ]+ Y& f1 V. |
日期：6月22日(星期五)
3 I7 Z& _4 f2 L* g% ? C' J时间：下午2时至3时7 d+ ?* z5 `; o* Q0 V$ C K
地点：耆英会二楼课室4 W g; X! z2 H( z! Y4 z3 d
讲员：退休中医针灸师叶秉三% l8 ?+ P5 |1 [' z
欢迎各界人士参加，费用全免，毋须报名。查询详情，请致电403-269-6122。
# J8 b3 m3 N' d: d
& v$ k+ ]% }& \& Z: V) m6 y* e（新闻来源：星岛日报） |
|
狗仔卡
发表于 2012-6-12 05:24
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-6-12 16:24
