 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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3 O: y$ T7 e% W1 k4 o( i8 X剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
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$ S4 \! ]% a4 ~( I4 D2 N6 k8 Z& s制作方法:$ k6 \ o# C$ h+ n
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1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。3 {' o( h5 V, X. _
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2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
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4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。% X1 Z- }! P2 Y/ i0 y
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5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
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6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。/ i' q' h$ i8 x: N
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7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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) L- \4 e x& Z- T这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。% E0 y0 X! }0 L
' h: H/ G% h3 O$ |调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。" w/ f& a9 C# X
5 q& S# J) Z. v) Z制作方法8 ~; _3 X+ k! A
7 p1 o& P# {+ E$ l u, z1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。7 c/ Y. A- a& d% i9 ^
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。+ ^4 t" h# i+ g: c& Y b
" U$ P5 l( v$ L4 ?3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。- m( S1 k3 W3 m; S" t9 w
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麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!
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8 e- C. b7 z) C0 {主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个. F$ r( Q+ C% y/ h4 j
2 q" C: I& f& Q调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙, p. g: v3 E- U$ j( I9 B6 c
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" H' K* ^, v4 O Z) z制作方法) H/ d- ~/ t, A+ A4 a4 r% |
8 r V# y: J, p' J3 O( t1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用," K+ S9 l+ f8 _# Q8 u: t* n
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2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,- |, c1 _" R! C+ ? N2 g% _ ^
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3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。5 z7 u0 Z6 m% f: {- w! d
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辣子鸡* F5 }6 g7 x, O7 K6 k( J/ F
& r6 ~% q8 z7 }8 }. z辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适. }' ?9 Q4 b: x
" Q( v/ ^5 l) S# Z, I6 Y制作方法
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7 C4 P9 X' e6 i$ ]1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
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# @$ }; b* t. X+ s5 S a% U2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。( X# Q4 w# n& l# U, ~& ^% q
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。$ g* M4 x7 l% g" [5 h% Q- M" G. w
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9 l& `. ~1 N( A2 o( y ?* A$ z( t) @虎皮辣椒
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1 T5 N5 q2 R7 v: J5 l/ [4 @原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;6 ^; T2 x) k5 P3 S
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制作方法:0 ?8 k% H5 f- D, m
" D# {9 L* F1 A1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;- e+ Y6 u8 A* J" g* S' |
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# d5 x2 E. a$ ~. _8 M6 `2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;: r4 ], }7 c- V- a/ Z; p3 o
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3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;3 `8 o( i. p/ ~+ k/ _# L g. j
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4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。7 ]8 H2 n, N e( x
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; D$ @) K' F9 z$ B% i水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
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烹饪工艺
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1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
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3 b/ j9 d( _) E+ G& C2 v2 O2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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( D9 ?3 Y" `/ I; x3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;' U2 ]+ Z! H' o: [% G: s, v
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4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。/ m2 y0 Y) L. A% b5 O5 y
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干煸鱿鱼
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。4 I5 y, \4 l8 h$ b

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t! X. Y; a7 M; _原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克% d2 U. ~1 Q/ ?) ~5 B" }* O) O
8 y% F% {- i7 V8 l调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克
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8 {8 A8 |- q* B8 ^# W5 q% I特点:干脆,口味鲜美。
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7 k0 c% Y9 F0 ]制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。7 k/ l; R4 z3 g L! V( e5 T
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香辣盆盆虾 K0 x; A3 {0 f1 N7 G
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。8 Q/ ?# V5 Q! R' x0 }4 i

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9 h" J- B3 I4 e9 q( J1 l做法:
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1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。
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2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。
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3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。6 R& ~; Y3 l0 g" m
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4、放入干辣椒,小火煸出香味。/ Y. R9 w( C) [' m
2 c2 S& o6 R, p+ P/ Y) [5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 1 X" [2 M! d% W
0 F# B1 y; k* d9 D6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。% r2 s" X" v* G: D# r
% u: A; e) G0 v7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。 U+ \# a- \( e/ T% l" G, v
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。
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