 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
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制作方法:
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4 ~1 O# K2 j: a1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
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4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
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- l0 @! r4 i4 T3 j5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
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8 N# u+ u7 T' d) Y6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。
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8 {* [, w: T7 l( h7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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/ G9 G( K, x" l8 L3 M辣椒炒肉
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! R3 j, _9 q) s这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。& `9 c4 n" {3 z( |
* r$ y8 H) [5 O( q1 d& ]! u. n0 F+ p3 u调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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" G9 Q' W. q; a2 h2 B6 w制作方法
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9 W3 {; M+ g/ [& U- G* d1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。1 d9 t. I; V4 v2 d( a
7 s2 D) t7 e8 ^& u4 g2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。2 J6 {7 ~" B# Z- Y
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3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。0 f3 y0 X, Y$ n7 x
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7 w4 c9 O0 q: |要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。. M6 b* e0 J1 K8 E6 J# g
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- a2 C5 |7 {' z( Q: O麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!
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主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
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7 i0 b: k3 G( t/ P, V9 b* I3 g! d& k7 i调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙' Y; j% W4 ]0 G& O7 o* ~6 Z6 r% e' V% Q$ ~
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, x% [/ _3 S2 m7 k制作方法
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) j& r1 ]7 t" D1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,$ c' G: S3 D! \
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2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,! f) v3 C2 g. l
* u' K9 I+ y z: R3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。' \& I6 b- d0 u) t C
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辣子鸡% J- a d, }" ~* Y8 j
: Y1 g; e; l1 |1 N* u: z辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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/ Y7 Y( e+ m }原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
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5 x! B! B5 @( q7 M4 j( J制作方法9 x! L( J. l7 U
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1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
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0 x0 K* M/ L" a2 y% T2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
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6 u. M4 t* U X7 W3 c虎皮辣椒/ i4 A% q3 [% w4 W2 D* k
$ E4 H( T! Z `& N# {+ J原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;
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制作方法:
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1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;
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( n1 h( a- a7 }$ d5 H% ^$ n2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;; w7 y6 {, M, B$ Y
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3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;( }" w, U% e3 e% l7 B( D9 W
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4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。; l' i3 H8 G; M7 P
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4 n) `6 l' V3 A水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。! R T( q& Y" n3 x
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) D) H" J5 U: D. \$ z- j: J6 C8 k% |烹饪工艺
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1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
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2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;
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. ~, v9 Z% q; x4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。
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4 z' w; I0 o8 I, S; _' K干煸鱿鱼- V2 c3 `8 V' n6 W0 Q, U* v
p, Z7 l4 N5 F# k鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
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# R4 S( Y6 r, f原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克
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" G" T' H4 f/ j% \) K调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克# M7 W' l- Y9 p. W9 e6 s6 W
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特点:干脆,口味鲜美。, `7 V* {3 z4 S/ {
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。
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( G% {2 S6 H2 j" Q- ]4 h1 N; z% r香辣盆盆虾
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8 ^! w: R' v# D6 _3 M Z" p原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。2 Q4 q1 q! |4 R# O3 A( h

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0 \( r$ n+ t8 U4 @7 P' J) b做法: j! E. V) e4 u6 S2 M3 F) `
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1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。4 x) L5 ?3 i/ S( H. o- s
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2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。
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3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。& u- i l; R+ {/ i" ?4 H( W
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4、放入干辣椒,小火煸出香味。/ G6 b! F, ?2 I6 j
+ F4 h- r6 o/ q' I5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。
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6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。7 a% T+ a* T' D, P
1 [* n# n5 n3 G: \4 e9 m& {7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。
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: Y& \5 \6 v6 o. p6 y c: a8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。& W) Q s3 C, h4 g
1 f/ G, p, d# [5 [0 v7 t9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。
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