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[其他] 【食疗养生须知:菠菜可缓解焦虑情绪】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-18 07:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、菠菜稳定情绪:菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出,赶走紧张情绪,改善忧郁的心情。2、保护视力:菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 09:18 | 显示全部楼层
MM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 09:43 | 显示全部楼层
Marlin 发表于 2012-5-18 10:18 4 v' Y0 l. g. }) u6 ]) t
MM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?

# w( {* @( [: I" E+ M6 D; d
- Z$ P; ~; q# s$ @3 k7 r4 q, Z% W( Y好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味) x4 m1 m1 y  R/ F' J2 [
; j* T1 e& [7 |0 U# y( |5 |) w
而且,我一般用蒜泥爆香炒菠菜,蒜味可以盖掉菠菜味吧。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 10:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-18 10:43 " u8 L) [* l7 F; W! h
好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味
+ R5 P2 r: b, x$ J; Z1 f' U6 ?6 i
) [. }; y! C, K4 r' s而且, ...
6 T" E: w" \4 M$ S8 Q
好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了。真希望能和MM们分享好主意。
大型搬家
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 11:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 amybear 于 2012-5-18 17:19 编辑 ) O$ ~" T" L3 X( w, H
Marlin 发表于 2012-5-18 11:47 , }. B+ G& I/ y- \8 g; W
好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了 ...
- L- f+ J# c3 q; y; u( N6 n6 Y
) `3 J( X; M( [. L% M$ Q
我暂时没孩子,还没考虑过孩子的Lunch box呢
* a3 O! K* z/ r" J, K不过,也做过lunch box。" z3 q* y7 z9 V! L0 C& d
我给老公做的lunch box,一般是肉包子,扬州炒饭,星洲炒米粉之类,气味不是很大,油水不多,容易热的东西,不过我还是给他办公室准备了一个微波炉的。
7 }) H! @* X" M. v5 P) [我自己以前读书的lunch box,就是前一天晚上多做剩余的菜和饭。3 j: j2 G% q% ]! ?

" w4 b: I% E' }, |1 [听说这里的学校都不提供微波炉,所以需要加热的食品不是很方便。大多孩子中午是吃三明治和蔬菜沙拉,水果,酸奶。
9 \# W2 |) j! @# @# k我绞尽脑汁,想出来+ H; x- _5 w& o8 P8 {  F; b* A
可以冷着吃的,还有寿司,寿司里面裹着的馅儿可以经常变换;
( o1 H7 @/ I; G( b不同风味的面包,豆沙,奶黄,cheese,肉松等等;' o/ u7 m0 y$ c
还有蛋糕,奶油曲奇各式小点心,如果自己不想做,超市里很多,但是味道都是很甜的。
" ]1 ~2 [. q' H- t. B3 N牛奶鸡蛋煎饼,也就是类似于这里的pan cake。; O1 J  z# ]  J% j
9 S3 K; {$ G( D  J' i
其实如果有微波炉,那花样就可以多起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 15:58 | 显示全部楼层
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