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一、碱性食品中的味精
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味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。# k+ p _! e6 U. s" T5 S$ v
0 B3 [0 }6 T0 K J碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。
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二、涂在筷子上的油漆
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: B. z% \2 K0 j7 j# d油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。& @ J+ |( P( q5 V1 T
( Z. X4 z! o3 \0 E2 ~三、用卫生纸或毛巾擦过的水果- w% T# E% W* E( Z$ ~
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许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。
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+ B; ?% {4 u. e. l& Z6 ^, G$ H四、烧焦的鱼和肉
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鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。
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五、腐烂的白菜
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+ q5 Y! ~, R( F) W腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。5 b* g( z% Y9 L
" ?1 G6 P0 o7 T8 }* n- ]1 s3 {) N& P六、用报纸包的食品
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1 [7 R, `5 F3 Q; [" Y* u7 y H3 W油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。
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$ n' @& r1 d" C$ c1 n4 c七、霉变的大米、花生和玉米) W5 {( V, H( x7 O' \
% n* x& A, i8 L% B9 }9 ~其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。
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八、茶垢
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有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变- L$ m g* R+ y! e+ H
( e7 m1 _: |# J" D6 w% m8 l! a九、水果中烂掉的部分
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8 a# q+ [) O! J6 y* `7 B水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。
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& H/ q# o; \; ^十、烧烤食品5 m, I" c: v! y* G
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所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。, B' w E4 n* {# ]( {" U
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