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一、碱性食品中的味精) u5 h% u, y$ i1 H* \5 }2 a, ]
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味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。2 X1 w7 z: z- H+ q. ^# `
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碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。
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二、涂在筷子上的油漆
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* }4 S; D; j J3 b$ ^3 c油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。" ?7 j0 Z# l; x* w/ v' X k# z4 _
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三、用卫生纸或毛巾擦过的水果2 B' O7 [* l8 X* W) T
: l# a$ h5 ]0 s) e4 H6 V许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。
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四、烧焦的鱼和肉
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7 d+ R6 V0 S" q1 z& s- T( f鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。6 B+ r B& v- M( r# r4 w1 j0 ^
8 f* y0 ` n I) P" N2 I五、腐烂的白菜
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; L1 t1 P2 i8 j% U8 o腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。 x& E8 i$ u7 D2 ~3 k7 Y6 |
6 T( d, E b9 `8 U" t; w六、用报纸包的食品( l5 Q f2 q+ T j$ Q6 V& E; D
/ f3 g; O! X3 J$ ~2 ?7 l9 k; K; R3 g% p, h油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。
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1 `5 p; D3 f' G: s" D' _8 ?七、霉变的大米、花生和玉米+ |3 [9 \2 l) s8 V0 v1 @7 d9 U
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其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。( e/ n6 Y( }/ y( ]
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八、茶垢5 T+ N. i" w* Y1 c
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有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变
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九、水果中烂掉的部分
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水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。
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十、烧烤食品 c6 m! F8 v* T& h; A8 L2 p. D
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所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。
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