 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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意大利瓜炒牛肉1 u6 e) [, u! |% Q; {9 f
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
& m p- V9 z' s做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
1 M7 y" |$ Q# p! _7 O) A9 ~0 r 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。5 Z; b4 P- A% `! s3 b
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西兰花炒牛肉7 B+ L0 o9 Z% [: Q% g6 @( I
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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2 m7 K* G# r" g0 d% P# P* J西兰花炒虾禄
. T9 Y( X; J8 O3 W鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。- F; e0 |) p$ V+ b
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。) t& Y/ |5 M$ y7 ]+ X9 ]& [
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5 i7 |4 _2 P/ U8 f茄汁虾禄
. L- [' `8 B4 U% l将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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