 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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4 v; B0 M1 M- ~2 _意大利瓜炒牛肉( U4 O& l2 Y! g/ F
材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。8 _' p0 P0 G" u# h! g- N
做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
9 {( @" K7 Y" }& e 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。/ E- s. C1 M* V) q
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西兰花炒牛肉. N" q% g# K2 o' E& ~& S5 [
方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。
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- E& ~3 t: z5 m+ Z ?西兰花炒虾禄
2 \# p% l1 D' f9 L0 [' q鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。: w( ]& ]- |' H6 S
鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。5 a$ x3 `! o( |" ]1 K6 K0 j
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茄汁虾禄
& l& z5 q$ z1 s) a# V% j将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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