 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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5 I$ @+ q% o' a2 _意大利瓜炒牛肉
( H0 v; {+ M: e+ ?! f材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
8 D9 N# ~$ x, Q! |/ g做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
9 f; ~4 I9 _; {) G. f" o 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。% Y" W3 c4 n/ t1 N& P
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西兰花炒牛肉
- {& C/ e {; `. @) O8 E方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。( W# d# B& x7 a- B
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西兰花炒虾禄8 J& r9 E7 B% ^4 f
鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。( W, Y# C x6 G7 {
鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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茄汁虾禄
' m! _! V+ v" Z+ k& P2 A将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。/ y9 ]+ c6 F9 ^0 @1 ?7 D
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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