 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 5 G* @% T) Y5 f6 {' X
" L; J3 j0 d' s3 H% _4 ]
9 _0 s9 E& P: `/ _/ U
% f9 H2 x) W5 `+ J% M意大利瓜炒牛肉% M/ j0 \# B; m( L+ s
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
1 D$ [1 o) B" g0 d! w8 }做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。. M. A( y. R1 V' d# E
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
2 {; x. G& E- S: D! R+ L% s$ {
# D5 ~, i8 w4 l$ }1 j+ Y, R
8 V( l( F/ Z* C O/ {
) M$ o, o- C/ c4 q: C+ `1 t西兰花炒牛肉
: i9 A& }0 ~8 l3 g$ e! d方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。& Q8 I2 }/ h* O3 d+ N# D7 J& k
1 D# T. w1 [2 ^% L
) l; g# V+ i* X8 [
2 E! o; }# v- \/ @) Q: B
3 d4 A, O6 o8 T6 I' @2 k0 X西兰花炒虾禄8 P5 _" H0 V" J0 P/ l
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
% P4 V* b& Y" M- R8 b鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。$ y* g8 S; N7 v# H
! ^/ X; M2 {8 P) N7 L3 |6 B
; x" Y! G8 S% v, S: z4 b
+ q! m7 F" k5 {% b& H
9 \9 \9 }5 R3 V" V茄汁虾禄& f- G1 n: W8 J8 P2 |7 B
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。- f6 f9 t, G$ |- n' e
m! l- a) x0 n
: F# h$ f# Y4 Q, T8 L; U- ` j4 N: N% r" V; B. C/ o
|
鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
|
狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
。
楼主
