 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?; C: o8 }+ y2 p0 M2 j: ~: _: G, V
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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' u- U: k2 H3 p$ x" @% q这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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6 q+ D+ G5 }4 O, J1 Z2 `还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。0 u) F2 _2 B/ U3 }- h9 G1 J
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。6 E& T0 C; t$ [- z2 ]5 c+ t: G
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, r' |' J* q* ?( x- }, }******** 炒馒头 ********6 D4 N4 b$ C9 Z, d5 ^
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把0 [& J, @+ `$ e4 H" W& O: q
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做法:
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d$ w4 J$ V4 Q& j$ c1 C& n1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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3 e6 Q0 h# k) G2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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/ ^* a: ^ p$ b+ g" H3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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4 O# S) p* Y$ P7 t( ?4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅% b# Y1 a! v' e9 x. T! H
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& N& d. |! P6 @' B2 B; G" e }备注:- U: Q1 f% T, X. N; | d0 O
8 s9 |( S7 A9 K: ^% _2 W1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦( J9 [$ n5 F' @% y: Z+ h( v2 o, y
5 o7 y9 B- Q! ?; b2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜' C& x3 d) z' e7 d
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