 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 & k: L+ A# K: X! j- W5 z# ]
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有想过把馒头炒着吃吗?
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1 n. y7 B6 I' `' s5 P俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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3 R9 i( B5 y! n2 r4 |* l( P我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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( h/ v$ H& `. H7 @$ C! B这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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7 w6 S5 d& @$ T7 A+ A7 R还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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4 o- n/ r6 ]% y( k% _) U( i# c3 t: }而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ********' ~$ J7 ?: t7 `* d2 D! g, @* I( Z" i
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把2 t' e% X7 A. d4 A- ?, ^6 t
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做法:+ `* s. j, T1 Y. t
: Q1 W; x8 b7 C" u+ d1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎5 f7 E' o7 f! t# k$ X% L- k
$ I4 H% j3 t" n2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液8 w3 k0 y3 t" r" ^* r3 o
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中+ b' O& j% _2 r [; n! \% i, ~6 T
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅( _% M9 c7 P t. a6 y% @! f
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! I! J8 s9 _$ Z- l2 l9 F; U, W2 d9 M备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜1 K7 ]0 E1 _& b+ A- G" w$ }- W
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