 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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9 k+ V. {0 ~+ e0 `我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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$ z2 q; D' M& e* D; K& g还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。* g9 e* r" z9 H. _ F
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。- _$ o% y% n# Y! ?( j
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******** 炒馒头 ********" A, S9 Q) K0 {1 D
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把( p6 ~# m- g; t6 c+ G; z( c
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8 o1 u. M( Y- e+ ? W$ W做法:
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~; D& h2 U* I9 e. Z1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎( v' u0 Q: ]: `# l, m
' l& B! \$ @7 j' V- \: r# d2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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0 p" ~- I+ N8 `2 {2 B8 t+ d6 q. N9 U3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中 c- g/ [: n3 a6 z; f
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅6 Y4 r6 G/ Q K( p* o% M
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: y. B, z8 y9 n' O备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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