 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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昨天的天气好极了。+ I+ k8 k4 v) u
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在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
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' M! ^. a g' G( A6 i2 ]它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。8 g5 I; `& e/ i5 |
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飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。
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, e5 h- ~, @$ S9 r" `5 t我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。
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然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,* ?" P' J5 |* v$ j) x
. N% N8 ~/ u* n z) l6 i一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。, s( }& H' O% Z, }
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怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。
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4 \: G( b# G, v+ T. u1 m! v天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔
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昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。
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只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。+ K! ~0 c/ f6 e) P( c
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6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。2 ?3 m. p7 i2 g% q6 m7 Y
& [# z {! s0 G6 [至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,7 F$ O. j$ v- M& `# f- l9 X; F
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只是这剧,将演绎至永远。# n1 u0 j" q! C: V7 J& v
/ Y0 D- c' o* t# h' {; [0 y我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。
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明丽的阳光下车来车往,人流如织。' I% B" `$ M( ^+ p1 ^6 K. n
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他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。
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/ i) @2 V! g; |. r. t/ l/ w怀念他,不仅仅在这一个特定的日子
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+ A+ j( m7 v; \7 [$ R2 s而我们,要健康快乐地活着!2 ~& W, L9 H1 g* A4 H, w0 j
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************** 纳豆蕨根粉 *******************9 Q% c; `% B4 C3 N4 O7 E0 `# J
/ o9 a, ~. D* O' D& g# n材料:
1 u' C4 f% ~. D6 ?" `8 Y( Y
. e7 M! d. |8 l# ^蕨根粉200克- T, [0 P( ~1 C; _ ?8 m
* i+ U2 B' `9 ]4 s$ Z! \1 V6 @纳豆一小盒- b; o0 a& x) i
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朝天椒3根/ h5 [' r* @2 m( k' r$ v9 H B
3 q4 H! O, B! ?3 \; d香葱1根7 p }. G; ]2 w% P$ M6 I- ?: h
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调料:
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: q. ?6 q+ h* H4 ^ l9 y生抽30ML
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9 z6 `2 c. [4 x- K# h$ G盐3克, [, Q3 R7 H; [9 e j/ s/ s* x
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香油5ML" i0 j; b+ g4 R1 J% o( A
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米醋50ML
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) e, V- {2 N/ q! \辣椒面3克2 a$ }! y% q3 K E; I
# ~ Q% B$ j5 g4 t2 f! b7 J5 E. _白糖5克
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胡椒粉5克 i& l( T' i& n# L0 n
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熟白芝麻10克, g' \/ R* c1 l( w5 I
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熟花生碎10克. [9 t) ]* q8 a4 `9 k+ W, T$ z
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凉开水20克0 Y3 Q" d+ b2 y6 y
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1 f& |( L: K- k0 w做法:
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1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯* l3 K9 f4 V7 ~2 r7 y) }
2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分
! F4 j. g. k. p2 ?$ q3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎
8 I5 a4 Q+ q+ k( h: @) _9 z4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒* t$ j2 R- p3 O3 a& f& S. n# u
5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上4 ?1 h) S) @& N" z: b
6、吃的时候,搅拌均匀即可# W; g# _' x) T' E- l
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. d( V% I0 K9 a6 [备注:
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' i4 A. z/ t3 J9 d, X1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻0 a. C& l% L2 d
2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
$ A7 d, t' X; {! i+ {& {, n3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了4 T. U. L f4 n4 v' m& `
4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整, @7 S+ ?" Q7 ^
5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。
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