【剁椒蚕豆青笋】：下饭的剁椒小菜

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5 |" ?0 M' [, S, s3 a昨天整理最近拍的几道菜，一眼望去，全是绿色。还没出去踏青，家中却已是绿意盎然。


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/ P) P/ N" E9 y  i. b蚕豆是最近吃得最多的菜，当然是这绿绿的鲜豌豆，不是那让老太太们“咬牙切齿”的干蚕豆。做的时候，加了青笋，绿得眩目，又忍不住放了剁辣椒，色彩马上就活泼跳跃起来。鲜嫩的食材，配上鲜香的剁椒，味道只会更丰富。简简单单的，一道美味悦目的下饭菜就上桌了。
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吃的时候，别忘了多备些米饭哦~~~


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# y" N' R- W7 r! Y************* 剁椒蚕豆青笋 ****************
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材料：
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蚕豆200克

莴笋1根
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2 U5 y; r/ n# m1 ~8 ^: E% O- q剁椒2勺



9 `: D" c  O6 y' z  b做法：
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1、蚕豆洗净后，入沸水焯一会至熟，捞出过凉水，沥干
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2、莴笋去外皮，洗净后切小丁，入沸水焯一下至熟，捞出过凉水，沥干
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8 p$ g6 O/ A2 ~' }6 N3 O3、热锅凉油，先倒入剁椒，炒出香味，倒入焯好的蚕豆和莴笋丁，一起炒匀即可
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prouddolphin

真不错，留个脚印，有空的时候来学着做

amybear

又见剁椒，哈哈

may

大清早的，弄得口水横流

瓶盖2

哪里买蚕豆？

钱小妹

没得好吃的过了N天的人流着哈喇子经过……

犀牛图拉

哇~~~看着就好吃！
, S" X- d) R% {; e! m馋蚕豆啦。。。。。

omega3

请问：
哪儿有新鲜的蚕豆买？

童趣

omega3 发表于 2012-3-28 18:49
请问：
" B& Y& m$ f* X" w7 v2 l哪儿有新鲜的蚕豆买？

% u2 ~5 s; I. N- @$ Z$ A7 q+ p& M没看见新鲜的蚕豆，但在大统华看到冻的蚕豆。

碧草青青