10个问题审视自己 （转）

PTL

10个问题审视自己
0 O9 b- _5 x1 g! O+ p
一、我还拥有什么

. A! p0 S3 M( d8 [2 H) W2 x不幸的人总会抱怨自己什么都没有。当工作的时候，渴望自由自在；无所事事时，又企盼充实和忙碌。自己认准了什么是最好的，但有时候又事与愿违，于是就会为没有拥有的东西而苦恼。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，只是他明白，他拥有的是他最想要的。
/ N9 }8 x' \3 @. l
% q/ K9 d9 O) l
% Y# x7 C4 G: z# S
二、有必要去补救吗

背着过去的沉重包袱有什么用呢？不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉。试着去补救过错时，可能已经物是人非、时光不再。与其这样，不如反问自己，那些失去的真是不可或缺的吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验保存起来，其余的就让它随时间一分一秒地成为过去，相信时间可以冲淡一切。
4 @# }$ r. T0 |4 ^! I8 g

: G8 v0 X; K, @) ?$ C$ Z
三、我因为什么而自豪
7 Y$ A4 B5 j, _" J5 q0 P) j5 Q9 o4 M
2 c) h# S- R) k! d& |0 s6 n在人生的旅途中，最糟糕的境遇不是贫困，也不是厄运，而是挫折之后对自己的彻底否定。处在任何环境里，都要坚信自己的能力，不要让怀疑吞噬了灵魂，让生命饮恨在荒废的时光。相信自己有值得别人钦佩的闪光点，也许自己还有一群粉丝。
; d" L$ Q! [* I* z. X* H/ M

8 \8 e& ]& Z5 X% V8 _
四、我应对什么心存感激

2 {# P5 X. h0 Y2 F/ r: p8 B7 z当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心画地为牢时，就会抱怨：“为什么我对别人这么好，而......”永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会觉得其实已经很幸运了。还有什么值得抱怨的呢？

' x% f7 C, P" F' Q2 v8 y

, u; x8 R6 x% M5 K; A- D, i7 _五、应该去拥抱谁

* ?# x# O* D0 f) X被爱是一种幸福，但有时也会是不可苛求的奢望。既然无法苛求被爱，何不试着去爱别人？不一定是妻子、丈夫，不一定是孩子、父母，不一定是熟悉的人。赠人玫瑰，手有余香。习惯付出爱的人生，生命长河裹挟的泥沙也会悄然流逝。
/ ^5 E1 r: H/ z1 q8 g! r7 {


六、怎样才能找回活力
) I' H6 q; o" Z5 R. n
人的身体就像一部机器，损耗了就要加油。放下手边的工作去做一些积极的事情吧，让自己充满活力。例如，到健身房挥汗如雨，或者联系疏远已久的朋友，说一些彼此鼓励的话。留出时间和孩子玩耍，抑或去郊区踏青、撒野，也是有效的方式。有些办法其实更简单，工作期间换双袜子，也会让人浑身轻松。
% T1 @" f5 R* A2 e1 Y4 r1 ?6 y
' H5 T$ {) g# \

七、换个角度怎样
. N4 E5 }+ N# y% W) K
一个人很容易成为别人的建议者，是因为彼此看待事物的角度不一样。既然事实已经不能够改变，那就变换方式去看待它吧。而当自己苦恼不堪又难以自拔时，不妨找别人沟通一番，换个角度看问题，苦恼的事情也许会迎刃而解。
. t% e2 @- G8 m5 K: K
9 ]$ b0 B( V: _2 D% z4 r: d) J

八、生活还要混乱下去吗

! L( h, G' U7 q6 ^" [7 o3 r黑白颠倒的作息、无休止的应酬、过量的烟酒，这些无疑都是对身体最残忍的消耗，对情绪最恶劣的破坏。一团糟的生活怎么可能带来快乐？幸福感不光是指吃喝玩乐，追求到的财富不会天然转换成幸福。不如从今天起，学着做个普通人，把一切收拾得有条不紊，整齐而有序地生活。健康的心态自然会带来幸福。
8 z; S: _6 w1 i0 v4 S& N
+ S/ o& e& Q* p4 f$ S# t
5 O  A  U) x4 M# C! ~
九、我的理想是什么
7 X0 p4 f. H( T! w; S' M* E" F
难道所有的理想都是为了挣钱？自己全部的梦想就是那张毫无意义的财富榜？金钱只是追求幸福的手段，能转换成幸福的财富才有意义。尝试给自己树立一些目标和理想，越长远的越能给自己带来幸福。理想能让你清楚地知道为什么而活。

$ a" A9 J7 t" R

十、为什么不能宣泄

如果上述的问题都还不能给自己带来幸福，那么何必强求把所有的不快都压在心头呢？既然情绪是健全心理中不可缺少的一面，如果我们腾不出空间快乐，就会腾出空间伤，那把冲动的情绪释放出来也未尝不可——只要不影响到别人的生活，只要不给自己带来后遗症。

JoyceAccSG