10个问题审视自己 （转）

PTL

10个问题审视自己
5 a- u+ ]% h; c' ^
' y' v9 g4 N% a4 A一、我还拥有什么
5 ]5 a# W% r& F$ e6 g
不幸的人总会抱怨自己什么都没有。当工作的时候，渴望自由自在；无所事事时，又企盼充实和忙碌。自己认准了什么是最好的，但有时候又事与愿违，于是就会为没有拥有的东西而苦恼。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，只是他明白，他拥有的是他最想要的。
* P' r% T2 X, I! B7 R


. K# ^7 ~0 M7 m( K% a# ]" ]二、有必要去补救吗
# r5 }' B, ?5 Q1 J2 w
6 I2 q& w. t( @7 n7 |" l背着过去的沉重包袱有什么用呢？不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉。试着去补救过错时，可能已经物是人非、时光不再。与其这样，不如反问自己，那些失去的真是不可或缺的吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验保存起来，其余的就让它随时间一分一秒地成为过去，相信时间可以冲淡一切。

# A8 c9 j# I, ^5 |9 x1 k6 [( Q9 [

# a+ P5 K  q, v' c% ~三、我因为什么而自豪
+ c0 V  s1 M9 B/ a+ `
: ~0 n( @6 o$ b2 b/ g# J在人生的旅途中，最糟糕的境遇不是贫困，也不是厄运，而是挫折之后对自己的彻底否定。处在任何环境里，都要坚信自己的能力，不要让怀疑吞噬了灵魂，让生命饮恨在荒废的时光。相信自己有值得别人钦佩的闪光点，也许自己还有一群粉丝。
1 D/ V0 h! v2 }; w
, _8 F" R# @: r2 M( }' G
0 s7 \' [: \! O$ i5 j) ~( M
, U6 N( Z# O3 R四、我应对什么心存感激
1 f: W. u  Q* ?8 R8 J
当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心画地为牢时，就会抱怨：“为什么我对别人这么好，而......”永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会觉得其实已经很幸运了。还有什么值得抱怨的呢？
# a' V  h4 g, W
: n& W; v1 X/ _# M

9 q3 H+ [& W1 T) |7 x五、应该去拥抱谁

! ~) E6 f- ?6 J* S$ _# m9 `被爱是一种幸福，但有时也会是不可苛求的奢望。既然无法苛求被爱，何不试着去爱别人？不一定是妻子、丈夫，不一定是孩子、父母，不一定是熟悉的人。赠人玫瑰，手有余香。习惯付出爱的人生，生命长河裹挟的泥沙也会悄然流逝。
5 [# h: |4 {6 |/ z! |$ |# d/ m
, B/ T0 _7 B: U( ?0 N8 W
; {# H+ W7 n9 Y2 A3 k! i. L( Y- g
六、怎样才能找回活力
3 e( p  j; J& X
人的身体就像一部机器，损耗了就要加油。放下手边的工作去做一些积极的事情吧，让自己充满活力。例如，到健身房挥汗如雨，或者联系疏远已久的朋友，说一些彼此鼓励的话。留出时间和孩子玩耍，抑或去郊区踏青、撒野，也是有效的方式。有些办法其实更简单，工作期间换双袜子，也会让人浑身轻松。
( d# K( L1 ?7 R1 c9 |' `+ x( G
( n& X- K  m# w; w
  O) E4 K0 S. M2 w1 h/ t
! I- d* T) \5 R  ~8 x七、换个角度怎样
4 A. }4 b- [+ L
3 Z4 l$ T! s/ |一个人很容易成为别人的建议者，是因为彼此看待事物的角度不一样。既然事实已经不能够改变，那就变换方式去看待它吧。而当自己苦恼不堪又难以自拔时，不妨找别人沟通一番，换个角度看问题，苦恼的事情也许会迎刃而解。

" x$ g7 e/ l2 b1 ^9 j! O& R
: c- m/ E' a* l
: J$ p/ K  H. a6 l八、生活还要混乱下去吗

黑白颠倒的作息、无休止的应酬、过量的烟酒，这些无疑都是对身体最残忍的消耗，对情绪最恶劣的破坏。一团糟的生活怎么可能带来快乐？幸福感不光是指吃喝玩乐，追求到的财富不会天然转换成幸福。不如从今天起，学着做个普通人，把一切收拾得有条不紊，整齐而有序地生活。健康的心态自然会带来幸福。


" ^. h2 q7 _  j6 B  N" J3 ~6 \$ J
九、我的理想是什么

难道所有的理想都是为了挣钱？自己全部的梦想就是那张毫无意义的财富榜？金钱只是追求幸福的手段，能转换成幸福的财富才有意义。尝试给自己树立一些目标和理想，越长远的越能给自己带来幸福。理想能让你清楚地知道为什么而活。
, N( D% l, E& y; o/ J$ w' U
- l7 E- R$ a6 Q# Y* d' v
( V5 B# I. v7 N1 }/ i9 Q
4 y( S. Z- z' W' \+ h: [+ Y( z+ L十、为什么不能宣泄
4 q. Q( }) w- @+ @" {- P# \# w
如果上述的问题都还不能给自己带来幸福，那么何必强求把所有的不快都压在心头呢？既然情绪是健全心理中不可缺少的一面，如果我们腾不出空间快乐，就会腾出空间伤，那把冲动的情绪释放出来也未尝不可——只要不影响到别人的生活，只要不给自己带来后遗症。

JoyceAccSG