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起嗔恨心的后果及化解嗔心的几种办法

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发表于 2012-2-8 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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佛经和法师开示汇集:发一念嗔,毁灭百千劫积累的善业
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5 S$ I6 e9 p# y+ v- b. s3 g1.对凡夫和菩萨起嗔恨心的后果(大愿法师开示)- s, v- ~7 b5 `) J: Y
如果你嗔恨的对象他表面是一个凡夫, 内在是一个菩萨(不是指修行高深的人,而是有慈悲心的普通人), 你对他起了一念的嗔恨心, 你就麻烦了, 你一千个大劫所修行的功德都被破坏了。
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如果你所嗔恨的对象是一个凡夫, 你对他起一念的嗔恨心, 你就毁灭一百个大劫的功德;/ d  E% Q9 w8 R& m, `2 k$ o' z
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0 ]0 Q4 J& }  {- F- G0 A所以我们修行就很难, 想成就很困难, 因为不能降伏自己的嗔恨心
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8 p5 f' L& E* M2. 发脾气是一切如来都救不了的.+ N4 D) Z% [) U: R: E' `4 j
佛经上说“世间之疾莫过猛风, 怨念之徵复速于彼, 一切如来、金刚天等及五通仙不能救护”。发脾气叫做火烧功德林, 一把怒火把一切福德烧尽. 对普通人嗔恨发气一次,毁灭一百大劫积累的福德, 对父母长辈大德君子发怒, 毁灭一千大劫积累的福德.(《大乘本生心地观经,报恩品》)
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) N+ @7 j3 P' Y. }* P& I6 T4 X% N3. 让父母发嗔者,会堕落地狱畜生饿鬼 -- 工作不顺,感情痛苦,办事不顺,资财匮乏,心情抑郁,人缘差。报恩品说: “若有男女背恩不顺,令其父母生怨念心,母发恶言子即随堕,或在地狱、饿鬼、畜生。”% }! n: X+ j0 [6 X
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4. 仁焕法师:和气生财, 恶口者得贫穷现世报
6 r# m2 ?! e$ p, Q0 C1 v! y8 Q$ T还有“和气生财”的道理,人一旦生气了,就把财赶走了。而且生一分钟的气,会得到三天的病;生一天的气,那要得到四十天的病。所以生气好不好啊?(众答:不好。)$ X  J4 n' P+ I# i6 a

1 y, ?9 ]5 i# }: L$ Y& j5. 网络上骂陌生人,骂一次削4禄
! H) R# w7 u: q( i( |1 y( S) f, ^恶语向所尊为十过,向平交为四过,向卑幼为一过,向圣人为百过,向贤人君子为十过。即:骂父母长辈是10过, 骂普通人是4过, 骂晚辈是1过, 骂圣人是100过, 骂君子是10过。(出自净宗第八代祖师莲池大师亲手书写的莲池大师自知录。
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6.一把怒火烧尽一切福禄% l6 B4 x1 [1 q: G) q
有个居士, 精进持戒修行几十年, 女儿却得了癌症, 一家人终日以泪洗面。他很不理解, 就去问师父为什么会这样, 师父告诉他: 因为你脾气大, 常常说话割伤别人的心, 佛菩萨的神通再大也敌不过你的业力.
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7. 阿难问佛陀: 为什么有的人学了佛就得到了富贵,还拥有了和谐的伴侣, 有的人学了佛还是衰耗呢?佛陀说, 你即使念经求佛还是衰耗, 其中一条原因就是你爱发脾气爱动怒嗔恨爱骂人.
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8. 讽刺别人就可以吗?* f9 w* ]1 h$ r, v2 W  Y+ R
有个女人请佛来她家供养, 佛先答应了一个穷人, 就没有答应她. 这个女人嫉妒之下, 就讽刺那个穷人, 结果这个女人后来五百世都贫穷。网络上说话讽刺人的要小心了,自己讽刺别人什么,自己五百生都会如此。
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9.怨天尤人里也带了嗔念' r+ F9 N( d4 w
净宗第八代祖师莲池大师自知录载:怨天尤人一次,减三善。印光大师亲口说:你遇到不顺,逆境,但是不怨天尤人,那么你必定有后福或者子孙兴盛。
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0 Y: s9 c) \2 v; E10.经常生气,是百病之源
, k% x, |1 e; _从中医角度来看,生气至少有以下9大害处:) K) f" O2 n- w0 X4 y5 x
    (1)伤脑。气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过举动反常行为,又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。' w+ m" y! R& o* C) t6 }! S5 c
    (2)伤神。生气时,由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。
: X" q- C1 j6 x: \    (3)伤肤。经常生闷气,会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。5 n: X7 j( `5 h0 H9 q* h3 p( ?
    (4)伤内分泌。生闷气,可致甲状腺功能亢进。3 H; ]( ]- \, H
    (5)伤心。气愤时,心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛心肌梗塞。! V7 H0 D! M, q! @0 C& o
    (6)伤肺。生气时的人,呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺健康。
% h: Z1 `4 d- p) a" ]    (7)伤肝。人处于气愤、愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。- q  S" D2 Q& S2 F8 b! b. F
    (8)伤肾。经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。2 }- Z% p) p  x) |7 c5 d
    (9)伤胃。气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。(听一个老师说过,胃病,胃癌就是因为怨)
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% R. `% u( T' T- c" X    11. 怨恨嗔心重的人,是因为过去杀死生灵过多,冤孽太重,一身怨气  _1 q2 B& B: w

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  U6 @0 r9 f. M# n% `7 h( u8 O6 z来自:妙明7 \6 c+ K+ \8 t' E3 J2 A1 t

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化解嗔心的几种办法/ `5 I1 ~& w+ f+ J9 A) W
平时遇到事情时要勤修以下四观(不必全观,观其中之一即可):# D( j; X, a( R; B- [5 F8 G2 h
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一观:世上没有一个坏人、恶人、敌人,所谓的恶人是因为其错误的认识和习气导致了错误的行为,我们应该予以理解。 ­6 X) P) M$ u% ?4 c9 Z
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二观:人生如梦,在此梦中我们不应沉湎快乐,不应执著痛苦,梦中我、人、快乐、痛苦等等一切皆为虚幻,当一觉醒来时,无可寻觅。正所谓:梦里明明有六趣,觉后空空无大千。 ­
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三观:一切众生本来是佛,现在是佛,未来还是佛,不增不减。惹我的不是他,而是他的妄念,我若起嗔心,则是对他的妄念发脾气,以我之妄念纠缠他之妄念,如此愚昧可笑罢了。因为自己执著我相、人相,所以才做此愚昧之事。若无我,他惹谁了?若无他,谁惹我了?我之妄念若消,他之妄念亦亡。 ­% S8 e/ _3 Q) F! }$ Y. _
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- Y' I. D" [  m7 K* _* l四观:此恶人即是以前的我,在无量劫的时间内,我做过和他一样无耻的人、和他一样愚昧的人,和他一样凶狠的人。其时纵是恶人,我也希望别人理解我,爱护我,关心我。我能理解眼前的此恶人,即是理解前世的我,我若能理解前世的我,我也应当理解眼前的恶人,虽然我不赞同他,甚至反对他,但我应当理解他、爱护他,关心他。 ­
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嗔恨心重,说明这个人的业障习气很重,很容易生嗔恚心,看人不顺眼,看事也不顺眼,这是他的业障。但是对真正修行人来说,他是善知识,为什么?没有这些人天天来找麻烦,天天来骂你、侮辱你、欺负你,你的忍辱波罗蜜到哪里修?所以遇到这些人,我们一切承受,合掌恭敬,接受教训,一句话也不回。他说完了,谢谢他,阿弥陀佛!他每一次骂,你都是这个态度,久而久之,他会觉悟,他会感动。绝对不可以对骂,对骂就没完没了。他一个人骂,骂累了就不骂了。他在那里骂,我在这里念阿弥陀佛,让他骂,这是消自己的业障。他替我消业障,我应当感谢,我念阿弥陀佛回向给他。如果别人赞叹你,也不要生欢喜心,这未必是真的。人家恭维你,要想到我哪有这个德行让人赞叹,要生惭愧心。 ­
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生气,在佛教中称为“嗔恨心”。通常,是对我们不愿听见、看见的人或事的反应。尤其是“自我”受到伤害后,我们往往条件反射般地现起这一烦恼。 ­% a! `0 t3 k* S4 G! O

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  阻止这种情绪的发生,主要是从平时开始预防。其关键,在于淡化自我,并设身处地多为他人着想。同时,积极修习爱心、慈悲心,以此化解并消除嗔恨。 ­
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  当嗔心生起时,则应学会观照自己的心,而非顺着这一心理惯性继续。很多时候,事情刚发生时我们并没有那么生气。但因为不懂得及时制止,使之在心中不断蔓延、壮大。事实上,这个嗔心正是我们自己培养起来的。所以,当我们面对逆境或受到伤害时,应以智慧观照自己的心,而不是随着嗔心跑。那样的话,嗔心就会像星星之火般,顺着风势燃烧起来。­0 C& Y9 @2 J/ z0 l8 K

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感言:在日常工作和生活中,面对不喜欢的事和人,或听见不善的言论时,火从心头起,蔓延开来,表现在表情和言语上。嗔恨是一种不良的情绪,嗔恨心是不清净的心,可如何阻止这种不良的情绪在心头蔓延呢?以上是济群法师的开示,读后如饮甘露,受益颇丰,以后应依教奉行,做一个宽容、慈悲、智慧的人。
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附: 海涛法师答问:如何不生气?# G8 S: J; C7 l3 _# \
问:如何不生气?
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7 {5 I! L6 i; @4 y9 C* C海涛法师答:, s/ C% T/ x, r0 y

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! P$ \+ v( K9 `! Z5 j   你要了解生气跟不生气的优、缺点。
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    生气有什么缺点?; u" ?) [% P8 S6 o$ ~5 w- |
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    首先,佛说爱生气不修忍辱的人,长相丑陋又麻烦;
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0 z( C# J+ H3 h    二、损福报;3 V. a# M5 l! G& \. s/ ^8 d& p
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    三、没有人缘;
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    四、口才不好;
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9 x. d$ P% M/ _9 l2 y+ _) C/ b3 f1 b    五、死后下地狱。& i1 R+ c7 S0 X8 }, r

" `" ^, Z9 x1 {  C8 x    爱生气有这些不好的果报。! R9 s3 `; S* u% N! D; B! q
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    不生气呢?不生气的人来生相貌庄严,口才好,福报大,人缘好,死后生梵天。
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    了解生气跟不生气的优点和缺点,这个叫择法,知道以后就要修忍辱,一生气就多看观世音菩萨,多念佛菩萨的圣号,而且每天对着镜子练习笑,打坐的时候也不要太严肃,要面带微笑,微笑是脸上最好的瑜珈术;所以看到佛的脸你就想:多么庄严的相貌!随时苛责、提醒自己不要生气,慢慢就会改变。1 k8 |( I4 B! O2 a5 g- H6 a+ Q. B
每当遇到惹我生气的人或事,我们就在心中默念这三句话/ X6 ?6 c* R$ b6 L7 o
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1 h' o  {9 u  ]/ L& ~( Z* K' E    一切众生都是过去父母。
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    一切众生都是现在菩萨。1 [7 X6 _2 Q* y! l" o

; j6 Q: \: [: s; R4 h7 _    一切众生都是未来佛。
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     一切众生都是过去父母——5 v5 `/ `1 I, g7 w& T& g* H. T1 ^1 Q

5 E* Y7 P8 P# U! m2 p* h8 W% x    佛陀告诉我们,一切众生都曾经做过我们的父母。遇到惹我们生气的人,就想一想他们过去世也曾经像我们现世的父母一样,含辛茹苦地抚养我们,照顾我们,关心我们,疼爱我们,我们还会忍心嗔恨他们吗?
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/ }& x: C4 p( e4 E  E, ?4 b    一切众生都是现在菩萨——7 J+ t$ f+ d& q4 ^8 R  ^! V
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    “看一切众生皆是菩萨,唯我一人实是凡夫。”(印光大师语)。惹我们生气的人都是在助我们修忍辱,助我们修行,我们应该视他们为菩萨。阿底峡尊者当年从印度到西藏,一路上专门带了一个侍者,叫他用各种方法来激怒自己,为的就是可以有机会修忍辱。而我们现在遇到了惹我们生气的人,相当于得到了免费的忍辱机会,我们应该感恩、顶礼他们,视他们为菩萨。/ a. g6 K/ n5 M9 b* q! Q, Y
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* }# s! y. X8 U# d    一切众生都是未来佛——
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7 F- G( {5 p: X7 J( R" _/ y    “我不敢轻于汝等,汝等皆当作佛。”(《妙法莲华经·常不轻菩萨品》)。我们的眼光要放长远一点,不要局限于现在,虽然惹我们生气的人现在还没有成佛,但一切众生将来都是必定要成佛的,只是时间上早晚的问题,一切众生都值得我们像佛一样去尊敬,怎么可以起嗔心呢?起嗔心就是在嗔佛啦。  k5 }  c" o! N! `

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7 ^' [' d7 I/ m/ {. y) X    每当遇到惹我生气的人或事,我就在心中默念这三句话:“一切众生都是过去父母。一切众生都是现在菩萨。一切众生都是未来佛。”接着就一直默念“南无观世音菩萨”(《普门品》云:“若多嗔恚,常念恭敬观世音菩萨,便得离嗔。”),气很快就消了。
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发表于 2012-2-8 17:10 | 显示全部楼层
感谢分享,随缘受益。8 M. Y. |5 |' f1 h3 ^

' V* Y5 n% r8 s7 E1 o( [& L3 a南无观世音菩萨 ! !
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发表于 2012-2-8 21:38 | 显示全部楼层
南无阿弥陀佛!
- ^) _  Z- S' T+ h4 G谢谢分享,读后才知自己罪业慎重,今后惟有精进,忏悔,惜福,养德来弥补自己也犯下过失!
3 I/ {1 q% E9 J阿弥陀佛!
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发表于 2012-2-8 23:11 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
谢谢分享,打出来天天读加深记性,呵呵,要不总不长记性
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发表于 2012-2-9 12:24 | 显示全部楼层
南无阿弥陀佛!
* p0 i; X7 \0 q0 ]7 x  T$ S4 E感谢分享,随缘受益。8 e! k( O. o% N, N( I8 R: u
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发表于 2012-2-11 22:19 | 显示全部楼层
感谢分享!受益非浅。
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发表于 2012-2-25 14:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
网络上骂陌生人,骂一次削4禄???????????????
大型搬家
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发表于 2012-2-25 14:40 | 显示全部楼层
网络上说话讽刺人的要小心了,自己讽刺别人什么,自己五百生都会如..............
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发表于 2012-2-25 14:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 quietchinese 于 2012-2-25 14:44 编辑 : z6 u. u! o6 x. y" r* K$ F! U

" ]9 `  H6 }" c6 U/ _6 q遇到不顺,逆境,但是不怨天尤人.
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发表于 2012-2-25 14:42 | 显示全部楼层
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做一个宽容、慈悲、智慧的人。$ A6 R, v4 m4 s, O. `9 S
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