 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做$ O- `& Q, @. @# Y B
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7 Y9 e' w* x3 B$ I% T+ W1 s" b2、推下推下推下,每小时推松手筋!
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
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1 e# o- P$ P/ \+ E0 Y6 o( e4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
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5、办公坐姿有讲究!
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6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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7、记住每小时转转脚松松筋0 y; O, Y& N7 _* s r V5 f `. H
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* t( w$ @3 O( w) q8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋% l n# P/ j7 C4 ~4 n4 o& T' U* X
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