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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶, S% a; n/ {2 f. e( @5 `9 }
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冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。0 ~# M# Q1 D9 q V, ?7 e8 }
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红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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- H2 M% I4 `3 @* g4 R; p$ C3 _黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
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冬季办公室里的最佳滋润饮品
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红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
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1 A0 [7 d- o! Q) s一、牛奶红茶2 Z- s3 z' e5 w9 u2 C- |- N
! u6 I5 q! Q2 H4 g& P材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。, l! x/ r9 M4 Z+ R" [' ]5 A& a
4 E6 E7 V8 [( P, E" t( W3 O; ]7 P2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。 [; v8 i9 T8 O% \
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。4 G9 `: W7 A% r
" ?8 p- |6 q7 Y& S6 L6 @1 s功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。* Q" W/ T' f/ |& c \
* b `9 W3 A5 U二、黄芪红茶" r9 f2 }, T8 [4 ]! ^4 A; v
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材料：黄芪15克，红茶3克。/ b' u6 ~4 c) z2 ]" L
/ ?: @- ^" O( n调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
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- d' ?" W f0 {' e2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。+ x% Q* Z& i4 Q+ B9 s* m& E2 x
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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2 l6 {7 T& b* r" F9 y. @- E三、甘蔗红茶% Y2 F- A) v; d L C5 S
; D$ {3 g: q# _/ b# V3 r0 U& V材料：甘蔗500克，红茶5克。
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+ e& e6 L! h: }7 V2 @3 O3 r调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。, R8 G2 c7 n, i; h0 x& g- @9 [
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
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四、糯米红茶
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) A4 Y4 `3 g$ { q9 h5 V- _材料：糯米50克，红茶5克。2 V- L! `$ c p& G5 G$ g
- _/ ?0 ~: }2 X# r) D调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
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2、加入适量清水煮。
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: S J0 T# E- \% { m3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
