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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶& m& ^0 ~2 P" E3 j/ c
7 S, p' J5 o/ h' d9 ]* j' C冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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; o2 x' C" [0 b6 G红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。+ _( `7 X6 {1 A m2 W4 {
5 X: V. v% S. i( ~冬季办公室里的最佳滋润饮品4 ?: t9 ~( N" d U
# o+ F' ~, {( B红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：. }! j: W4 H+ W9 W P* W5 j) o% k
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一、牛奶红茶
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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* \; H+ l8 ^5 e" S: w- p' [. \' k1 [调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。 k5 w) k: O0 d5 C5 ]' v- Y6 ?
+ F- J7 B; b! p* M U1 A功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。3 M& s& I5 Z1 k+ Z! ^
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二、黄芪红茶% ]5 L, ?* f2 f
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材料：黄芪15克，红茶3克。6 x3 M1 n! n$ d* \' _# W! j
; R2 M8 B2 N& u& O调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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0 M& ~- {, J6 b @9 ?8 E特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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三、甘蔗红茶0 f( T6 i( `$ c- _
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材料：甘蔗500克，红茶5克。
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调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。, n/ F1 P6 R" O# V1 n" J. ^! n
7 D" ]+ `* p% j0 e% Q3 Q7 p功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
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四、糯米红茶
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材料：糯米50克，红茶5克。( o" b& \) b9 w, s
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。$ v* U8 ]+ A% s9 D& B5 W0 o5 k
W% s8 _6 n% C; V9 a$ V7 W2、加入适量清水煮。
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3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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发表于 2011-12-20 09:38
