 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。5 o* `) |' N1 S. \* U6 N& ^
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前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。8 ?6 }9 _' u. X& F f
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红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。5 \* y5 D" V2 s9 B# W
2 Y% Z5 ?* R) _) s9 s经常煮一大锅红豆。
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# _8 O# W' a( I" T7 U% g* R4 {1 b先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。
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每天吃红豆,就是这么简单% a# `! H, I' t- M( f* L( y
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**************** 红豆年糕汤 ***************** ^* w/ H4 R- _/ W/ ^
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食材：% _( G: n' t& o% e) H' P
煮熟的红豆4 Z3 _! y, u/ h) Z
年糕片! u- h9 l4 I, [* Q& i/ {' `
红糖; P+ N, w* l. D0 n
* z4 Y7 w0 C ], n# ~! J4 P1 n3 J9 t T做法：
" c+ {1 S( c: [/ U( P# A1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾/ `' ~2 K4 U1 `. E b! F- d
2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟: ~3 ]5 k0 {: R# m6 X0 P
3、加适量红糖0 v4 W- t, [2 p1 i; |1 ~
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红豆的! M4 X. U i9 b
药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
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营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。! X A. ]5 p% i/ w. j" a
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
提升卡
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喧嚣卡
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显身卡
发表于 2011-11-30 16:51
