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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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下酒小菜
+ @  q! r6 N( ?. [' a2 I$ _; a1 W
. t- X, P. \, b4 M5 h3 l; O! f" n有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
) n1 O: P$ p* z; ~1 j) g/ G) e/ G
  Z0 k1 N3 \: t5 ]9 y5 h其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
. f% x$ J$ s1 t $ m: d1 i* n! K) f' X3 N% l8 \
有时挺喜欢神智不太清醒的状态% S. _+ c, r6 s- n/ L4 l& g4 F" i
/ O1 Z8 p: O2 t4 Q- g1 A" T' n8 C
总是众人皆醉我独醒,没意思8 Z( _( z7 G4 C: M8 I: n7 q' D. z

5 h( u6 ?3 w6 {  P ) E+ B! E$ X# H/ p$ @5 }3 F7 o
************ 五香芸豆 *************
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* S# h7 d' F' L8 x8 t材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克) M# s+ B  ?- o% l. g: g

' f5 Y5 Z( ~8 m做法:
. x* j/ b! [: N/ G  U. x1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟
8 K0 w0 s, y/ q2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
4 q! |' ]$ F2 T+ U" c6 z6 j$ H4 h3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
* |( D2 H8 u! x2 }# N/ ?4、煮到芸豆完全熟透9 i' J1 a$ K2 I) j, n+ P( J) @5 ]
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
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( L) [6 R+ W" P* ]% l备注:/ j/ w1 G) a8 x0 q/ N2 R$ z7 I4 q
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品) a; ?5 ^2 P8 ~9 T& N: t
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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