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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
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% F* N  Y1 }% Z% \2 _9 x. T; I调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
; Z, ?) L& t) g* M* c0 _! O9 A  y4 S" v( D
做法:
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" B" }. X( p( g5 S; U; _; ]" {8 W& V9 b' C4 Y7 s5 d
1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。3 M: n* o2 J1 Q$ t
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2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
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/ A/ i+ v! J- A: a3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。. w9 e# J0 v4 E% a8 w

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:& U1 W* C2 n4 D& w. S+ k! r* ?3 p

4 D/ u# f) C2 Z, V% W**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
+ x6 K$ H  a7 N* |  m; s2 _8 x( K& i1 k) }' J5 p& D
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
0 n* b, t! C& M( Q1 e6 N
4 K- T9 }- U3 T1 a0 Q1 I& l**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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