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健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而 85 ﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计，国内 70% 的人具有酸性体质。
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" c8 N0 O0 x- D/ e自测一下 你是酸性体质吗？ + z2 L8 P0 p0 _1 d6 l1 Z( z
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1.早起精神不佳；) F& R! k) U& l/ H
9 _1 a: W/ Q& T# Q8 U6 g. S: t, `/ c 2.夜里睡不香(失眠)；
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3.整天都感到很累；# S6 O% ~# {* |, G$ N+ j
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4.工作想速战速决，没有持久力；
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5.情绪不稳定，容易发怒；
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6.易被虫咬；4 P \! Y- d# F# M
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7.容易得皮肤病；
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* e1 n6 `7 S5 G6 r& p 8.容易发烧或感冒；. i! w9 B. ~8 |6 C& S+ V
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9.有高血压、低血压、肝脏病；
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10.有糖尿病、肾脏病、痛风；
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11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸；
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2 c" I/ {4 X6 k8 J% L8 t P7 N1 f 12.身体肥胖；
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- j% J/ E) a* f* ]; o7 P4 U1 @; a6 V 13.有胃病、胃溃疡；
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14.有过敏症、便秘；
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15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱；
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/ l, y: ?4 m: J1 X 16.食欲不振；# D7 F# A' }: L/ D9 B9 ~3 K0 ^+ T
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17.牙龈易出血；) Q& R0 D3 k, u
! B8 F* R2 N! T& [) K! { 18.伤口易化浓；" q4 V9 |* i6 a; @7 O
1 \' u& t- C o% W" Y( g* l" `! g 19.喜欢喝(碳酸)饮料；
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' @! a- V, c% d) h, @. S9 e4 l 20.喜欢吃肉食、油腻食物；
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21.喜欢喝酒；4 W- ]. {) [, e' u
- L2 U2 V2 m! ]: x' } 22.喜欢吃甜食；. g6 J' _0 O9 c& G" s' I
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23.喜欢吸烟。
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有人说，当你25岁时，身体血液就已开始酸化，如果你到了30岁，已出现了上述的6～8种情况，那你的酸性体质已到了相当的程度，怎么办？尽快采取措施减酸。 |
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狗仔卡
发表于 2004-8-16 17:00
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