 鲜花( 10)  鸡蛋( 0)
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鮪魚沙拉 % }3 `, u5 i: o1 `4 h
一杯米煮成飯後沖冷水使飯冷卻瀝乾
* ]% r: s( |+ i" E* z/ W1 ?加上2杯冷凍青豆 1罐鮪魚罐(要瀝乾油或水) 1罐玉米粒 (要瀝乾)
4 [) _8 k! V) T% U3 W4 H @0 z1杯鹹花生米和一把葡萄乾拌勻後就可以上桌
, G/ ]4 i9 `4 U# z甜中帶鹹的很好吃
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* k/ m- x$ O. S/ h醍魚沙拉 , X: e9 \8 t5 }+ j( v
鍋裡放水 白酒醋和鹽煮沸放入白花椰菜一棵 ' [% j- k: X7 @ g
和一個紅椒絲煮一會(不要把花椰菜煮軟 ) 6 h; b: j6 Q$ b, }( b
撈起瀝乾後再加黑橄欖10粒切片 4 R, P5 r9 G* i) y* |0 H
和綠橄欖10粒還有caper1大匙
# d8 b7 K7 N A- g$ h) ^7 F, R加鹽黑胡椒和extra virgin olive oil混合再放醍魚一罐(要瀝乾)
1 h3 |, M1 Q( [9 V+ y* t# i這沙拉有白酒醋和caper的酸和橄欖加醍魚的鹹 2 ?( t' [7 z' q/ V9 b! G* Q
很開胃 |
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狗仔卡
发表于 2006-4-10 23:25
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