6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
5 l2 v7 {6 P7 L開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok

# `+ M; ~0 E/ e' [* C/ b7 ?烤鮭魚
解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
, N9 H& U& {% N% V' C/ R3 |; }放入烤箱375度 20分鐘就 ok

8 G& F6 n$ f/ P0 G" X2 Z5 P! _& z什錦海鮮蒸飯
蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
+ q: T! l: |7 |3 s: u) B
, l7 z2 P7 F% ]; h* |* M/ R+ r沙茶豆腐鍋
先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
$ l7 L% I% f) A+ g6 `粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入
4 X6 k1 e$ r- I' V+ x. O
電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
4 v4 C+ _# h8 t$ C邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
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- {- L/ f" e/ l( t+ R我都是懶人作法
其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
0 n3 R1 F8 P) K! Q還有
/ o8 u. ]+ `% G8 q& w0 x' X7 O" a前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
8 G# |4 C4 x; O1 o+ @30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
% w. K( M/ }' I, r前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的 "
相当正确!!
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[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]