6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
0 C* f$ s. R  _& g- r) X; @9 @前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok
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: I$ i9 ^0 J% M1 f烤鮭魚
解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
放入烤箱375度 20分鐘就 ok
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3 t. O' ]. W0 w7 p什錦海鮮蒸飯
蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
3 r' X1 C, y+ Z再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
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沙茶豆腐鍋
* t  r* K2 i, y# O! ?% I% t先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
) `: w. Z" F6 L; k, x% r粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入
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電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
9 P0 a! a6 u! Z# B4 {  q5 u邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
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我都是懶人作法
其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
  R  N1 [) ], N( ^9 {" u還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
+ F2 R# R1 l3 C$ j) R4 L7 ]還有
, F. f0 J+ d% c  L) n$ o前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的 "
3 f0 A: X4 j# d! K5 U% @相当正确!!
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[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]