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6個懶人料理~

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鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-10 23:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
烤雞胸肉(雞腿)
0 C* f$ s. R  _& g- r) X; @9 @前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水) 4 i. @1 s& {+ p0 K, ]& `
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok
1 D$ P9 [$ G' S& ~9 I
: I$ i9 ^0 J% M1 f烤鮭魚 0 H8 ~( I( I; V$ ^. a
解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲 / o' G, l. S" a, G
放入烤箱375度 20分鐘就 ok
4 {& K" V" q% h8 _
3 t. O' ]. W0 w7 p什錦海鮮蒸飯 + T5 j% _6 g( o6 F+ }/ M0 R
蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
3 r' X1 C, y+ Z再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
, d5 R' \! }' F2 k6 _) S2 _% n% z# X/ S2 r" k
沙茶豆腐鍋
* t  r* K2 i, y# O! ?% I% t先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
) `: w. Z" F6 L; k, x% r粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入
; {1 S# Q  q) c) h+ x9 }9 |) ~) }! F) f$ n# J5 E2 j5 U6 A0 ?2 o
電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
9 P0 a! a6 u! Z# B4 {  q5 u邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜 3 F  }& o  m# R( i# A; [& b& r2 O/ _
這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
5 }. c7 w8 {2 Z% U& [7 ^: ]6 r; M4 Q7 K' e, ]' t
我都是懶人作法 ) V5 H7 a4 T: L1 p+ b: z/ Y& _
其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
  R  N1 [) ], N( ^9 {" u還有 4 U7 \  |& |3 w
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好 ( e9 L& M2 ~7 U: h7 }( z% e' l: m& l
30分鐘一定可以的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-11 13:47 | 显示全部楼层
"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
+ F2 R# R1 l3 C$ j) R4 L7 ]還有
, F. f0 J+ d% c  L) n$ o前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好 . p$ w" C4 z- S5 y3 n; I
30分鐘一定可以的 "
3 f0 A: X4 j# d! K5 U% @相当正确!!
. C  d6 f! ~* F4 E# y! K1 [# i1 c( ^
[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]
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