6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
1 Z; W  W0 {( {前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
8 `9 p+ I4 j( q9 K9 w開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok
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烤鮭魚
解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
# ^/ @, M$ I/ _3 @' y5 ?放入烤箱375度 20分鐘就 ok
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什錦海鮮蒸飯
蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
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; g3 A- d* w2 l' B4 l沙茶豆腐鍋
先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入

電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
+ [4 a5 Q( o& |0 _$ W邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
: \" c9 j) l  G, f這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...

我都是懶人作法
其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
! i  s/ x& K* @, _* f6 h; X$ ^. F還有
- M+ X( y2 }8 ?  V! C前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
$ U! }) z1 n% }7 w$ o30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
! }1 w  c: T/ E; _/ g# ]9 M9 K前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的 "
8 e0 g; N1 H- Q- e1 g# q相当正确!!
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" J. q0 _& S$ P) `' f2 q7 Z[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]