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公园周末太极拳交流活动通知

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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 08:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
天气渐渐转暖,爱城令人向往的夏天即将到来,一个户外锻练的好季节又来到了.现拟定于5月1日(星期天)公园周末交流活动正式开始.活动时间,每个星期天上午9点到11点.活动地点 Louise Mckinney Riverfront Park (中国花园,六角亭).该公园位于DOWNTOWN的SHAW CONFERNECE CENTRE附近.开车的朋友需要在从95街和101 AVE向下,有一条道路通向这个公园,那里有免费的PARKING.如果步行去的朋友,找到了SHAW会展中心,向河谷里望去,可以看到一个中国的六角亭,那就是该公园的中国花园了.如下图示. 周末太极拳交流活动地点.jpg + e" `& q9 U' ^7 N# l  u7 b! ~
欢迎新老朋友参加!同时希望有看到通知的朋友们相互转告一声,谢谢!我也会电话通知一些老朋友的.朋友们星期天见!
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lee_1369
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 09:58 | 显示全部楼层
顶，参加一个。谢谢
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yydd
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 12:43 | 显示全部楼层
请问从来没学过也能参加吗？到时有老师教吗？
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dzgzpy
鲜花(30) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 14:21 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
请问从来没学过也能参加吗？到时有老师教吗？0 V  T* d6 u! t6 Y8 `* r) [8 O0 B
yydd 发表于 2011-4-24 13:43

9 E, F( y3 i6 S. z
& q9 ]# D# }% s- ~5 e: x, b4 y' s可以   楼主就是老师
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-24 15:40 | 显示全部楼层
请问从来没学过也能参加吗？到时有老师教吗？, {4 v% B5 K2 P" A9 @1 m
yydd 发表于 2011-4-24 13:43

' T, \2 d/ M4 I, O* M1 q欢迎参加.这个活动已经开展一年了,期间有许多朋友是零起点的,因对太极的喜爱而坚持下来的有不少者.只要持之已恒,终会有学成的一天,加油!
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paramount
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 17:22 | 显示全部楼层
太好了, 到时候一定去
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TerryCheng
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 10:54 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
支持！到时候去试试看。
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-25 13:25 | 显示全部楼层
支持！到时候去试试看。
, b. }$ }6 u. N" w6 J( FTerryCheng 发表于 2011-4-25 11:54
  b4 ]) Q5 r! B, Z, m8 f
Welcome!
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-25 13:25 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
太好了, 到时候一定去5 ~- F& x5 g& r" l
paramount 发表于 2011-4-24 18:22
- F" L6 [: w% u
See you then.
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taijiliangyi
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 14:47 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
好好好，倒是到时见
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爱城华人商会
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 16:00 | 显示全部楼层
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am89sun
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 23:36 | 显示全部楼层
1# 芳子吾吾 # A, r6 w, J/ \( U% B

7 j) N/ v$ f" |) A: B9 d# x( Q  o  N9 W) g! n  c% ]
时间定下来去捧场
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wenqingjie
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-27 14:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
需要带什么武器吗？ 还有费用什么的...？
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兰颜知己
鲜花(25) 鸡蛋(7)
发表于 2011-4-27 16:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
有没有哪位朋友住西贸附近可以带一位老人一同前往？可以付费。老人在国内时就在老年人协会教授太极，愿意再次奉献微薄之力，但苦于交通无法解决。) `8 d; B, y8 ]& _1 ]
请站内短信联系，谢谢！
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-27 19:56 | 显示全部楼层
需要带什么武器吗？ 还有费用什么的...？2 s! o9 f+ S: ^3 t. U; n1 o
wenqingjie 发表于 2011-4-27 15:15
6 y$ g& a" L7 P
      不需要带什么武器的,呵呵,如果有剑可以带一把.欢迎加入!没有费用.
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-27 19:58 | 显示全部楼层
有没有哪位朋友住西贸附近可以带一位老人一同前往？可以付费。老人在国内时就在老年人协会教授太极，愿意再次奉献微薄之力，但苦于交通无法解决。+ \+ C* ?/ j  L  p% d
请站内短信联系，谢谢！
; N4 g, G, m$ f) r兰颜知己 发表于 2011-4-27 17:10

6 L" b% G; m2 N/ T8 V  I4 MMM,到时我会帮忙问一下有没有朋友住西边,也很期待和你家老人见面,学习.
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tunny
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-29 15:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
呵呵，Lucky姐的号召力就是大啊！- d, W& D, D3 U% j1 u
帮顶帮顶！
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lee_1369
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-30 20:34 | 显示全部楼层
14# 兰颜知己
' a2 `0 c3 G0 \% W1 k0 H' D
! m2 Y- V9 u& r3 r我住在west mall附近，欢迎搭车
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兰颜知己
鲜花(25) 鸡蛋(7)
发表于 2011-4-30 20:59 | 显示全部楼层
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萍踪
鲜花(67) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 06:30 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
报告LZ,今天听说成千上万的雪雁出现，机会难得，我跟阿珠去看鸟去了，今天不能去了，下次一定参加。
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 12:56 | 显示全部楼层
报告LZ,今天听说成千上万的雪雁出现，机会难得，我跟阿珠去看鸟去了，今天不能去了，下次一定参加。; U0 q# n; E8 Q1 |& h, I+ o7 I
萍踪 发表于 2011-5-1 07:30
8 n, ?; `; j1 d  C% F7 n, V( }
今天来了20多位朋友,我们这也很热闹,嘻嘻~
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 13:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
感谢今天所有来的20多位朋友的积极参与,希望大家能够坚持下来,我的愿望是能在这个夏天把24式太极拳和32式太极剑教完.到时候大家一起能够整齐的表演,那就壮观啦!坚持就是胜利哦,祝愿大家通过一个夏天的苦练都能顺利"毕业".
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艾嘉
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 18:36 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原来在这,还可以参加吗?
大型搬家
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TerryCheng
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 19:26 | 显示全部楼层
感谢今天所有来的20多位朋友的积极参与,希望大家能够坚持下来,我的愿望是能在这个夏天把24式太极拳和32式太极剑教完.到时候大家一起能够整齐的表演,那就壮观啦!坚持就是胜利哦,祝愿大家通过一个夏天的苦练都能顺利"毕 ...
- H" _9 V3 N* ~1 a芳子吾吾 发表于 2011-5-1 14:01
  @7 Q2 U& U! a
谢谢芳子老师。您的讲解简明易懂，第一次参加感觉不错。
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 19:30 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原来在这,还可以参加吗?
3 F, Q! y" x" Y& _( X6 E4 T8 ^艾嘉 发表于 2011-5-1 19:36

0 ~4 H$ k* V3 g" A5 W可以呀,欢迎加入,每个星期天上午9点到11点,在1楼所述地址.
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 19:31 | 显示全部楼层
谢谢芳子老师。您的讲解简明易懂，第一次参加感觉不错。
, X6 \3 \) R8 j0 }TerryCheng 发表于 2011-5-1 20:26

( a! u, z$ T' y3 e# K5 d谢谢TERRY,你的悟性很高呀,呵呵,表现不错!
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babysitter
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 20:48 | 显示全部楼层
24式动作及口诀6 y4 q2 {- K& T; }9 c& j) [- }7 N- j
　　一、起势
4 a+ Z; \  x9 y: A! f) _　　①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。 / V  m0 r: w# y4 g
　　二、野马分鬃   `9 Z1 r9 v' \, _" L% b
　　A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。
" T/ F/ v7 x- `, d: h! |　　B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。
# L; x+ u% ?; E. ]0 H/ j+ t　　C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。
* \& V1 s1 x& D6 [& Q6 _) C　　三、白鹤亮翅
: m' ]% M) `5 g' p) ]　　①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。
) `- y+ P7 K1 m; o6 E. ^　　四、搂膝拗步 8 R7 v; H7 F: n2 v, G
　　A．①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。
; B7 x6 j3 n5 y4 E0 x# W　　B．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。 , g% `$ @+ P6 X: }( s) p8 R
　　C．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。 ) L( R" k5 {& n- }# l7 T# ]
　　五、手挥琵琶
# |$ w" F3 }0 ^  J% ^　　①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。
9 O: g6 @* q! x4 o　　六、倒卷肱
4 o! _* W' P! j　　①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复三次)
% K/ t; T% f' K　　七、左揽雀尾 6 ^7 V- I. [' T9 J
　　①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。
( q/ l# r5 F* `% S. \　　八、右揽雀尾
5 V* e3 |) [9 w/ @' k2 ]$ P( X) `　　①后坐扣脚、右转分手，②回体重收脚抱球，③右转出步，④弓步棚臂，⑤右转随臂展掌，⑥后坐左转下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。
: w- d1 M# q' D* i% m& e8 p　　九、单鞭
1 m5 f: N/ C& Z. C" v　　①左转扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步推举。
* f) ]$ l! b0 O0 S' g$ J　　十、云手 1 e( c; u: \- s5 N
　　①右转落手，②左转云手，③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌。(注：重复两次) 2 U7 Q+ f* a- ]2 e
　　十一、单鞭
. W8 u3 x' \7 @& v8 R( x　　①斜落步右转举臂，②出步勾手，③弓步按掌。
, j3 C+ Q0 b* H$ t　　十二、高探马
/ m" C8 t4 N& w, W: F6 T, ^9 {: d　　①跟步后坐展手，②虚步推掌。
  J$ y4 }: m) W/ x　　十三、右蹬脚 & r" h1 j$ P$ A5 o% q
　　①收脚收手，②左转出步，③弓步划弧，④合抱提膝，⑤分手蹬脚。 * |9 t( `) S: G) ]/ P- ?
　　十四、双峰贯耳 " g( G6 `- M0 o! I
　　①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。
# u" \9 k' j) O　　十五、转身左蹬脚
) }7 J: Q& g( e　　①后坐扣脚，②左转展于，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。 ' U7 R" m1 A3 B; T) Y' {9 W  |
　　十六、左下势独立
8 f" @3 \' k# t4 m; B　　①收脚勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。   l$ J+ h- ~- i
　　十七、右下势独立 3 M  i) J: M( a6 k; Y
　　①落脚左转勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。 ! h3 N) g8 p0 a! Y6 v# O# c
　　十八、右玉女穿梭 : s: b& X8 _& d- ?0 ~" Z' [3 c6 y
　　①落步落手，②跟步抱球，③右转出步，⑨弓步推架。 ! `7 [% |+ z  U- Q8 M& u+ z
　　十九、左玉女穿梭
8 D( f) T/ ~+ c5 u- f　　①后坐落手，②跟步抱球，③左转出步，④弓步推架。 / l4 F3 q, h$ q# w3 {5 [: x
　　二十、海底针
( _! g) G" w) R" F( g! Q) H　　①跟步落手，②后坐提手，⑦虚步插掌 + W/ |; z1 ?7 s' Z
　　二十一、闪通臂   }& H' \5 w1 B0 S* A$ o3 S- X/ i
　　①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。 9 l0 i) T9 U$ \8 e6 I
　　二十二、搬拦捶 ) D& S: x3 r) |4 Q0 ~# w
　　①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。
4 B& [5 a* L* x6 p: E% c) D: L9 U' R　　二十三、如封似闭 $ |+ X3 I9 h! d5 ~% w
　　①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。
; I5 F; K4 k5 e# w　　二十四、十字手、收势
1 |  s* ~: s* U7 V& [　　①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧，④收脚合抱，⑤旋臂分手，⑥下落收势。
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babysitter
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 20:49 | 显示全部楼层
http://wenku.baidu.com/view/04e0d31a964bcf84b9d57baa.html; T! b+ M6 Y% H

( ^/ G0 p8 y8 o& U+ z5 _这里有24式图解
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起风了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-2 12:37 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
thanks!
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lee_1369
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-7 21:11 | 显示全部楼层
央视太极拳秘境 ,六大门派的代表人物讲解，是了解太极历史的好材料1 t% Z5 f4 a+ G' \2 z
http://www.youtube.com/watch?v=z ... ure=player_embedded* F9 ^- g. U& M1 S/ M
http://www.youtube.com/watch?v=P ... yer_embedded#at=624
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