270条生活小窍门 一定有你用得上的

show98001

1 按饮茶要领煮茶叶蛋

根据沏茶温度宜在80-90℃的饮茶要领,做茶叶蛋的方法：
. U6 e6 g' m4 l! f0 p试着在蛋煮熟并敲碎后待水温略降时放入茶叶和调料浸泡. 这样制作
的茶叶蛋茶香更浓. 要注意的是, 第二天吃前加温也
* g# G' |+ V  A( x* o不要煮沸.

2 m, w' ]8 I8 g1 V* A5 u: }
& p) \6 Z  V; A! }
2 熬补药的方法
6 ~! V+ N/ v% z" `, h/ q, [9 n
! E5 A( \* y, f+ L补药要熬煎得法, 功效才高.
(1)最好用有盖的陶瓷砂锅. 先将药物用净冷水浸泡半小时. 药物吸
$ j/ _+ W0 N; a! e) v0 G* a! k水涨起后, 再加些水,以略淹过药物为宜.
(2)炉煎时, 先用旺火, 待药煮沸后再改用微火, 以免药汁溢出或过
# A5 ]4 B: R# D  ?; t- b, r快熬干. 煎药时可用筷子将药上下翻动几次, 但不要频
频掀锅, 以减少药物成分损失.
2 X" p. R# s; I" \(3)煎药时间大约为：头煎煮沸后熬40～50分钟；二煎煮沸40分钟左
右. 如煎药时间未到, 发现水少时, 可加水再煎.


. e' B% Y! W" D
3 熬和烩的不同点
) x$ D  n6 S& w0 B( X0 L
# C" g) @9 J! B6 b熬和烩, 都是用片、块、丁、丝、条等小型原料, 先煸炒断生, 然后
加调料和汤汁煮熟.
( `7 _5 o/ U2 a1 ]/ ]; `* @* P# L所不同的是, 熬的原料单一, 不勾芡, 如熬白菜. 而烩常是多种原料
, 出锅时须勾芡, 如烩 鸭四件等.
: ~4 S0 A7 w: Z. d4 a0 ^
8 {7 X" w1 V' k' i/ R1 v
0 M9 M" Z' F; B, p2 Z
4 熬粥如何防溢
  f  y& |; j# |$ N( g8 s
2 ?; s2 p8 M3 {, r熬大米粥、小米粥, 或用剩米饭熬粥, 稍不注意便会溢锅. 如果在熬
粥时往锅里加5～6滴植物油或动物油, 就可避免粥汁
+ X/ K5 i: T5 L溢锅了.
  w% b7 {+ ]7 o& t! p1 D1 G" q: f  N


5 熬粥时可滴几滴食用油
( P# q+ L. n: O$ Y! b
7 X' n$ C5 S/ ?6 d. C1 e- U. @熬粥时只要滴几滴食用油,就不会溢锅也不起泡了.
用压力锅熬粥, 先滴几滴食用油, 开锅时就不会往外喷, 比较安全.
3 x7 F5 @# C( j, I, Q, ~9 ~" H
  N6 B& M1 ~* G# G, @

6 拔丝糖浆的熬制
4 ]8 e, @2 N1 H/ H7 L0 @
: X6 o8 \' o, d* [) x' m在熬制拔丝菜糖浆时,每盘加入一粒米大的明矾,能延长凝结时间,并
  S6 f* W% V, i5 R# x/ |% [/ S使糖丝拉得更长.


% y6 q6 }8 T$ _) T" n. x" P
. H( F" z7 B, i0 e: c6 \4 }" `) |7 拔鸭毛的诀窍

4 S5 f4 ?+ e4 B, B* k9 J水烫. 烫鸭子的水不要烧开, 烧到水面起鱼星子的时候就行了. 不然
# T  _+ w5 E1 N, 鸭毛孔遇到100℃的沸水后就要收缩, 鸭毛就不易拔
! ~3 I6 K5 ?& R* V* {6 K' K脱了.
4 z1 R6 k! `% ^  f灌酒. 杀鸭前先给鸭子灌上一小盅黄酒, 不多时鸭毛孔就舒张开来,
鸭毛很容易拔掉.
, X  e$ F% [' X1 Q' j) t加盐. 鸭子宰杀后, 即刻用冷水将鸭毛浸湿, 然后再用热水烫. 在烫
% s( d# o4 R4 L- B! X鸭子的热水中加入一小汤匙食盐, 所有的绒毛就都能煺
净. 这是拔鸭毛的一条诀窍.

. w0 W+ P) f# `, z4 \* u" d7 r

8 把饭烧焦了怎么办

7 e! K6 N; h7 q, u" g/ [8 e(1)应立即停火, 倒一杯冷水置于饭锅中, 盖上锅盖, 煳饭的焦味就
会被水吸收掉.
! a+ F9 t& o1 V$ \8 O(2)将小块木炭烧红, 放在碗中置入锅内, 盖好锅盖, 十多分钟后焦
0 e) x9 p  F( E* a/ O' U味就消失了.
8 x, J- g# S4 R! z  ?0 p: T(3)将大葱插入饭锅中, 再盖上锅盖, 过一会儿烟味就会消失.
(4)饭有了焦味, 不要搅动, 可将饭锅置于潮湿处或一盆冷水中, 10
分钟后, 烟味就没有了 .
3 k- c( v: p2 o7 w; n0 ~9 {(5)立即将火关掉, 放一块面包皮在米饭上, 再盖上锅盖, 过几分钟
2 q3 C! Y3 f4 X' p, 面包皮即可把煳味吸 收.

* {! \# U/ f- s( ^- i3 W/ g
4 N; P  A0 L! c: C
9 白菜帮抽筋可变嫩
, h3 V0 d8 e' U, b. S
往年贮存白菜, 边吃边扔老帮子, 浪费不少. 其实只要把白菜帮里的
淡黄或白色的硬筋抽出(菜帮内侧皮薄, 从内抽), 剁成
馅, 挤出水分, 加内馅, 包包子, 做饺子, 吃着很嫩. 这样, 白菜帮
做馅吃, 白菜心炒着吃, 整棵白菜分项用, 没有浪费的.

3 M6 l0 {' E& i

8 F: Y* [, c6 H! }10 白菜馅“机械”脱水法
3 v% }7 [" k4 x
* f) B/ A" W2 p5 n5 ~' i/ ]/ }将剁好的白菜馅用纱布包严, 均匀地放置在洗衣机的甩干筒内, 开启
3 T4 ~" m' R" Y* I# F9 D后一分钟左右即可取出. 此法较用手工挤馅脱水, 既
省时省力, 效果又佳.

3 u' d; d- m1 Y3 x# k: E+ i
* c2 ^2 v. J+ M6 w
11 白萝卜除咸肉异味
7 N8 p& Q8 b' `* m( S6 _
3 m! I' G& u, e( `! ]) G' v: r咸肉放的时间长了,就会有一股辛辣味,若在煮咸肉的锅里放一个白萝
: w4 D* y1 J9 d0 |卜,然后再烹调,辛辣味即可除去.若咸肉里面是好的,
仅外面有异味,用水加少量醋清洗即可。
1 B( S" [+ \' H- R

" W* Y9 m# ]+ G) {
12 白糖干燥变硬怎么办

白糖放的时间长了, 很容易干燥变硬, 可用一小块干净纱布用水沾湿
( h- o& p8 u- m( l' g, 把水攥干, 放在糖盒里, 盖严, 第二天糖就会恢复到
2 u! y: d  J6 _. v9 h! k9 V0 f原来的松散状态.


- y; r! e7 J' u3 J: i: S
13 白糖做鱼易成形
' v+ O1 S4 |4 F; Q! \1 ~
在炒鱼片或做鱼丸时,加些白糖,鱼片和鱼丸就不易溶烂.



& }# \+ Z  L8 c2 }14 白斩鸡

. j1 U, m0 F! D3 J% N$ H9 j- \原料：
3 ?- ?. J$ E# g2 X( ?8 s' S嫩母鸡1只, 葱节、姜片、料酒、食盐、香油各适量.
  U! s5 q0 ~! E& \5 e. t' ~# |制法：
0 ?% X  B- ^" S3 C' F$ Q* {(1)将鸡洗净, 去内脏和头、脚, 再将鸡肉较厚的地方(如大腿及胸脯
  R, C5 I- A: {" M' y等处)划上几刀 .
# g' J0 w0 X  S6 N(2)锅中水烧开, 将鸡放入,加料酒、葱节、姜片, 盖上盖煮15-20分
: ^, S  K/ B6 M钟, 取出放至预先准备好的冷盐水中(盐要适量), 浸泡1
( t+ L, H( ]5 V+ x( p$ z小时, 再取出切块装盘, 滴上少量香油即成.
; m& j6 Y& {" w
" u6 K6 L, S- U- B" V( W- q: ~

9 ^6 P0 z' z+ e, \/ e15 白斩鸡怎样做才质嫩味美

做白斩鸡有窍门, 照以下方法做会收到好的效果：
5 X7 `3 V$ P" g6 [* x用1只重1千克左右的嫩鸡, 宰杀后收拾干净. 将其放入一个大锅里,
倒入能淹没鸡身的清水, 同时放进适量的葱、姜和黄
" a; |* _8 V3 Q. @  N5 M" |酒, 用大火烧开, 撇去浮沫, 再移至小火上焖煮10～20分钟, 加适量
食盐, 鸡刚熟时, 马上将锅端下, 盖上锅盖静置一旁, 待
锅里的汤凉后, 再将鸡捞出, 控去汤汁, 在鸡的周身涂上香油即可.
这样烹制的白斩鸡, 色白肉嫩. 因为白斩鸡的老嫩与其所含水分的多
% ]7 o+ f6 \" k少有关. 煮鸡时, 鸡细胞受热破裂, 内部汁液流失, 鸡
身缩小, 肉质紧, 吃起来就感觉老. 鸡煮熟后, 放在汤汁中浸泡, 能
8 M1 {& M$ u1 o0 W使细胞重新充水, 形体重新饱涨, 肉质就嫩了. 在鸡身上
+ \% C- q  X5 W8 M3 L! v2 u6 x. k7 D+ i涂香油, 可防止鸡皮风干 , 减少水分的蒸发.
, I' r' h3 _! W4 P% r9 {

+ @' x! F# w2 e9 G/ k1 u* L
& p2 M6 }7 i0 j( h+ t7 |4 a3 _16 板栗去皮

先用刀把板栗的外壳剖开剥除, 再将板栗放入沸水中煮3～5分钟, 捞
出放入冷水中浸泡3～5分钟, 再用手指甲或小刀就
7 H( P1 G9 _  p) O6 `  i* h很容易剥去皮, 风味不变.
8 M+ t8 {% Z1 X3 O* E


17 板栗湿沙混存

用超过所藏板栗重2～3倍的中粗沙与板栗混合, 堆放在通风的地方.
% X/ ?. Y0 l- g沙的含水量为8～10％, 堆放高度不超过50厘 米, 并
要经常翻堆加湿, 使栗果含水均匀.
, s! b5 V4 d! o# Z
8 S! m! H% r# T  f; r
, \0 Q2 U; F! G" Q% a
18 板栗贮存方法之二
4 v/ {0 U1 `8 l
塑料袋藏法：
将板栗装在塑料袋中, 放在通风好、气温稳定的地下室内. 气温在
7 q% _+ I1 [4 _1 g! g10℃以上时, 塑料袋口要打开；气温在10℃以下时, 把
6 S" T8 V. v2 W- `' b7 K塑料袋口扎紧保存. 初期每隔7-10天翻动一次. 1个月后, 翻动次数
可适当减少.

# R2 `+ h) r+ r
9 U* H' n- q8 g% ]0 T
) m- j/ n' ?6 H+ Y2 M6 a# f. M& [4 g19 板栗贮存方法之三
4 s) y" Z* M3 R
坛内混藏法:
挑选饱满板栗,用潮湿的细黄沙拌匀装入坛内.坛底和坛口呵以多放些
2 s* r9 O! O- M' n  p+ R6 A/ Y) K7 T黄沙,坛口用稻草堵塞,口朝地倒置.容器直径不宜太
6 d5 c0 B& A' u- b$ T( l大.贮存一段时间后,要倒出来检查一次,将较嫩的和发黑的板栗挑出
来.


+ z( w: l, m8 u: s# N
20 板栗贮存方法之四

自然风干法：
把要冬存的板栗浸入冷水桶里, 水漫过板栗, 浸泡7~10天后捞出, 装
; E) O' j8 U( t8 m- r2 [! ^: [在竹篮里, 高挂在通风处, 让其自然风干.
+ }8 t2 m/ H6 F5 @; X4 B浸泡前, 要除尽病、虫、伤栗果, 摊放1~2天, 蒸发水分, 当鲜果失
重10％左右方可按上述方法收藏. 入藏1个月内是危险
期, 要常查看。
( h( i! n! l" j- [

+ {8 b4 Z$ z  c) {0 O
21 板栗贮存方法之一
  Q3 p- p; ^& m; e
锯末混藏：
" q) a# J' i  s1 p5 x1 O+ p用相当于所藏板栗重量20％的锯末, 加入水, 使其含水量达40～50％
, 然后与板栗混合堆放. 装在木箱或口袋里也行。
4 f) W- K; w+ w7 m) V7 s1 G( {0 K


. Q4 H+ H& i" B22 拌馅的窍门

4 P: V4 l  n+ H7 `5 s" ^2 _在调制饺子、馄饨馅时, 要慢慢往肉馅中加水, 并用筷子朝一个方向
搅动, 待肉馅比较稀时, 再加盐. 馅的瘦肉多可多放水
% t  i/ G+ @2 V' a/ f) Q, 肥肉多则应少放水. 然后再将剁好的菜和肉馅一起拌匀, 不要多搅
0 K3 j! R! U8 S7 Q  q; w' ~, 否则会出汤. 如出汤, 可掺些干面, 也可放到冰箱或
9 T6 e/ F$ p- ]3 ~室外晾一晾, 油脂一凝 , 就稠了.
: y; [# w2 R# I+ g: R
5 `' m1 T6 M/ V. e

8 b6 x2 W, M! i$ N23 包饺子的菜馅挤水不用倒掉

) \' i7 t& d3 h5 |包饺子的白菜或瓜馅, 挤出的水含有多种维生素, 倒掉太可惜, 不挤
( k2 C+ {' Y7 K! T; A& V掉水又不好包. 现介绍一个办法：把挤出的菜水放到
( B6 C2 t( y1 E* e2 J肉馅里, 用筷子顺时针方向搅肉馅, 使之成为肉滑, 然后,再和菜馅
搅匀, 这样饺子馅就不再出水了, 而且包出的饺子既不
失营养味道又鲜美.
1 M( e6 l$ F) U6 u

) R7 K' D& s4 W
7 P. f) t4 c( [: y: v) g" u2 f24 包饺子面加鸡蛋好处多
. [! }: R( n# h/ f' E3 Q# O
包饺子, 如果在每500克面里加上鸡蛋一个, 则面不“较劲”, 容易
捏合；饺子下锅后不“乱汤”；饺子出锅凉后不爱“
坨”；而且口感好, 还增加了营养.

! d# [! z& s8 g6 P' _: i
1 [4 f/ j" ^4 l' [" u0 Q
0 G  p+ Z6 A" Y: p2 V3 R- \5 m( i25 保存活泥鳅的方法

把新买回的活泥鳅用清水漂一下, 捞起放进一个不漏气的塑料袋里(
袋内先装一点点水),将袋口用橡皮筋或细绳扎紧, 放
9 c5 p: y. i8 \; Q- @7 @进冰箱的冷冻室里冷冻,长时间存放,都不会死掉,只是呈冬眠状态.烹
, h4 z. u0 w- g( {: Z: [; S3 x9 D制时,取出泥鳅, 放进一盆干净的冷水里(注意,千万不
  D" }" U, Q* `# ^7 q! o能用热水),待块融化后,泥鳅很快复活,制作后鲜香味美.

# V) Y& l4 C' }  v- Q
8 z( M# }( ^; n: \7 @- [" c
26 保存活鱼方法1
, O' z/ v% A% S
夏季存放活鱼,可往鱼嘴里灌3～4滴白酒(再灌几滴白醋更好),然后放
在阴凉处,可以提高鱼的防腐能力.盛装活鱼的容器要
透气.如用自来水存养, 水不要随放随用, 最好隔日再用, 每天换水
+ Y8 i1 i( S; Y3 T) N( X一次, 活鱼至 少可存活1个月左右.


: T& H: L$ `8 e: @0 p5 S" Y/ [
, ]8 b" n1 u8 h$ ?5 I( D' I27 保存活鱼方法2

将浸湿的薄纸片贴在鱼的眼睛上,可使买回的活鱼多活三四个小时,一
放回水中,又能活蹦乱跳.这是因为,鱼的视神经里面
有一条很重要线状组织,一旦离水, 线状组织便会断裂, 鱼即死亡,
将湿纸蒙住鱼的双眼, 可延缓这条线状组织的断裂时间.

6 }8 g4 f6 w$ \0 b& m
/ c% x1 s- l! X( Q# E% O
28 保存食物方法四则

4 \; O* q2 m4 _5 a1 s( b(1)在潮湿的气候中,饼干如密封后放在冰箱中贮存,可保持酥脆.
(2)喝剩下的咖啡, 可以倒在制冰盒中, 放在冰箱的冷冻室, 作成小
冰块, 在喝咖啡时当冰块用. 这种冰块融化后不会冲淡
咖啡的味道.
(3)如果你要寄干点心给亲友, 把它放在爆米花中, 连同爆米花一起
. [9 r+ j3 C- P' y( B2 S打包, 可以防止点心碎裂.
2 o, k3 t1 P) J* U7 s(4)鱼放在冰箱中贮存时, 常会变得太干. 如果放置盐水中冰冻即可
防止发干.
) _" ~" E3 q; W$ ]% i) J4 l

: r9 Y$ V7 y5 [  c8 D7 E& o! y
; V0 F0 _- d8 K; d7 \" @, g29 保温瓶可做绿豆汤

  Y' R0 z/ `$ k2 c" L炎夏到了, 想随时喝上一杯冰凉可口的绿豆汤吗?请您每天晚上
(或早晨上班前)将洗净的绿豆放入一无水碱的保温瓶内, 将煮沸100
摄氏度的水倒入瓶内, 盖上盖. 第二天早上(或下班回
来)把保温瓶内的绿豆汤倒入一干净器皿中. 凉后, 放入冰箱随喝随
2 I. s& y  ^5 a' i取. 绿豆多少, 根据自己的需要.

8 a1 f. u& U  I  t. V) h- i

% s4 d. h+ L5 ^$ C30 保温瓶焖牛肉

把洗净切好的牛肉放入锅内, 加上佐料翻炒, 待肉变色后放入酱油,
9 `% [& Z0 a4 u, g- j9 T& F/ y" i开锅后加入适量开水和盐, 再烧一开；然后把牛肉连
汤一起倒入保温瓶内, 盖好盖儿, 焖二三个小时, 这样烧出的牛肉不
7 {# c( u" m1 Y# [! D9 e4 W但肉烂味浓, 而且还省时省火.
+ _% q  J, S9 p4 l

31 暴腌、风干延缓鲜鱼变质
6 f+ @: }1 a6 \  I! E: ^6 S6 Q
; n6 p4 j$ c1 t0 Q; I1 d& _把鲜鱼用盐擦遍全身, 以盐腌防腐, 腌得越透, 保存的时间越长. 或
! d) Q0 O. w7 x2 R- \. t" w* a者把鱼的内脏去除,洗净,挂在阴凉通风处,用过堂风把
鱼吹干, 切忌暴晒. 这两种方法都可使鲜鱼在一定时间内不变质, 只
是味道会稍差一些.
) z' c0 v( \7 Q9 r
7 v( u% b0 \" H* n1 j5 d# q
5 ?2 Z: O3 V  N) H6 `5 \2 g& l; }
% R' ?$ g& E' [. h3 `$ Z$ g! W32 爆的方法

8 s* d0 h" Q: \  a/ ^/ s1 U8 A爆有两种：
一种是二次加热法. 即把食物先放入开水中烫抖一下(约七成熟), 再
放入九成以上的热油锅中, 随放随捞出, 然后用调料着
芡快包而成。
另一种是一次加热法. 就是将食物切配、上浆后, 放入油锅快煎, 随
即用调料着芡而成. 爆的操作要求主要是 掌握油锅温
度, 断生捞出, 速度要快, 以保持食物的脆嫩. 如酱爆鸡丁、蒜爆目
鱼、葱爆羊肉等.

4 b$ v# h3 F  l" r8 d" |1 y& C, S

# _. |( \5 {# S' K; c33 北京烤鸭加温法

4 f2 n0 t5 p& c& T刚出炉的烤鸭味道鲜美, 放凉后吃口感欠佳, 买回家的烤鸭不能及时
食用及吃剩的烤鸭如何加温?将炒菜锅放在炉灶上,
把锅烧热, 不放油和调料, 把削成片的烤鸭倒入热锅中,用铲子来回
翻动, 煸炒1至2分钟后控出油装盘即可食用.

9 T' q4 y  ]# b9 @5 }5 N+ m: M8 `

34 冰冻“萝卜干”

' ]2 b/ e3 v. y: x8 x$ {: V+ S把切好的萝卜先放在冰箱里冷冻一段时间, 再拿出来置阳光下晒干,
就成了可以久存且风味狠抓的“萝卜干”, 烧肉时放
上一些, 味道极好.
8 H! N( l1 {: v& j: e$ J7 R( D3 ^
9 y  t" r4 U$ J$ k; Q3 M

35 冰冻食品解冻

肉类宜在15～20℃的室温中解冻, 最好不要在水中解冻, 以免造成营
4 H& N$ Q7 W3 A0 w0 k养物质的流失.家禽一般可在水中解冻, 但未去内脏
的, 应在室温下自然解冻, 以免产生异味. 鱼类宜在40～50℃浓度为
; [# _! z! p$ @4 d4～5％的食盐水中解冻. 因为在这种条件下, 鱼的肌
肉组织复原力最强, 味道最佳.蛋品可装在不透水的金属容器中, 将
容器浸在20℃水中迅速解冻.


2 n4 T! @8 e. K, P( w! Y
8 G  ?1 t; ?0 D( x36 冰箱保鲜香蕉

7 d! J4 ~+ l: g' _' L将待熟香蕉放入冰箱内贮存, 能使香蕉在较长时间内保鲜, 即使皮变
" b% A; }' H& I5 `+ Z9 A色也不会影响食用.

& p# |, u- E7 q. N- v
7 t+ L; f9 G5 N/ X6 m% d% J2 }
) c! |' `! n+ Y1 n9 P7 V37 冰箱存放莴苣

新鲜的莴苣吃不了就放在冰箱里. 但因莴苣是时鲜菜, 不多久, 就发
1 X3 e* J( i& `2 R% ^0 y* N蔫并容易生“锈”.
如果在需存放的莴苣下面垫1块毛巾, 莴苣就不会生“锈”了.

( a2 ^8 D" z2 N; J2 }4 }
" h- u4 p8 C, Y) @+ L
38 冰箱内不宜存放松花蛋
& G& ?- Q/ u9 z8 u7 c- G) m3 M( g1 O
松花蛋是用碱性物质浸制而成, 蛋内饱含水分, 若放在冰箱内贮存,
. E. W' r- _7 ]3 i& E9 D水分就会逐渐结冰,从而改变松花蛋原有的风味. 低温
还会影响松花蛋的色泽, 容易使松花蛋变成黄色. 所以,冰箱内不宜
5 a* h2 q  J; b% x" U- V存放松花蛋. 如果家中有吃不完或需要保存一段时间
的松花蛋, 可放在塑料袋内密封保存, 一般可保存3个月左右而风味
不变.



39 冰箱正确贮存食物三则

(1)面包最好用食品袋装好再放入冰箱. 否则, 面包很容易变干发硬
.
& d9 ]9 t/ H: n7 a' ^" v! u(2)绝不能将吃剩的罐头食品继续放在开启的罐头里, 放入冰箱. 因
' _3 Q" S$ _9 q. y; d; `+ f为金属罐体中包含的铅会外泄, 污染食物.
(3)果汁不应放在未封口的容器里. 因为果汁的维生素C会受到空气的
  Y& Q( q1 u" @% w  m# U+ q$ j破坏.
: b8 k; r0 {% Y& x; X/ o
' r; n: K0 d$ H+ W6 }! H7 L! r

3 l3 m# |$ B; N! Y0 T40 冰箱贮藏咖啡不结块

在夏季, 速溶咖啡易结成块状. 只要将它放入冰箱中存放, 就不会结
块了.

show98001

41 除漆渍法之一

$ u  A; W# R) Q3 _. P乘油漆未干, 先用煤油反复涂擦, 再涂擦一些稀醋酸(不用醋酸效果
要差些), 最后经水洗, 即可除去。干了的油漆迹较难除
去，
* l& p+ x" o& z6 k有一种简单方法：锅内加2.5公斤水、100克碱面和少许石灰, 把衣服
2 `2 O9 _! i$ x' S( P# D% A放到里面煮20分钟, 取出后用肥皂洗净, 油漆便会脱
落。
/ Y' T# S3 u2 [2 J" ]& w5 f

! O& v4 o- g9 }. T$ g+ e
+ t, j. W5 \! o3 P" D5 |  y  S* P9 [42 除青草渍
6 y) o& q4 v/ V2 Q
7 e" _% Y: b3 m用食盐水(1升水加100克盐)浸泡, 即可除掉.
! ~& @$ q' n, S( Q/ p& H' h
2 ?  v3 k7 u5 Q/ K' U

8 q% [; o: }& h, V4 T43 除球鞋污点

1 h9 i9 \+ t3 O" _白球鞋受潮后易生黄斑点或灰斑点, 影响美观. 要去掉这种污点,可
, `& @8 l' K2 d* n/ j3 v先准备高锰酸钾和草酸少许, 用毛刷把高锰酸钾溶液(
高锰酸钾1份, 水20份, 充分溶解即成)涂在鞋面污点上, 约1小时,
1 t) X3 y. j6 J( A( U渐成淡黄色, 再用另一把毛刷把草酸溶液(草酸1份, 清水
* p; }* a% u* T3 u0 j4 {10份)涂在涂过高锰酸钾的地方, 约3分, 钟用清水将鞋面略微浸湿一
下, 把草酸冲去, 防止局部留下水渍, 用软布擦干, 污
1 |: x7 i# t' e6 |9 F& C点即可消除.

" I6 `( _3 u% {( n

44 除柿子渍
+ B& i" [1 ^! m
新渍, 用葡萄酒加浓盐水一起揉搓, 再用肥皂和水清洗, 或用5％稀
6 h0 f1 ~2 F4 ?氨水和洗涤剂一起揉搓, 然后用水漂洗干净.丝绸织物
则用10％柠檬酸溶液洗涤.
7 \, B3 `4 t( [8 Y
$ L2 g; n5 y) W+ \4 J

. z/ T; D' j& g1 J- a& ^7 f45 除桐油渍
" T+ Z* |9 j( s# P, D; j6 v
可用汽油、煤油或洗涤剂擦洗, 也可用豆腐渣擦洗, 然后用清水漂净
2 n% H/ D. ], t. c- ~.


" a6 s5 |% S( k
" A9 U8 w+ D$ Q- [, _# t46 除蟹黄渍

在已煮熟的蟹中取出白鳃搓拭, 再放在冷水中用肥皂洗涤.



' `7 h' l$ T! P9 i9 V+ o47 除锈渍
$ Y, \! f7 v1 n6 [
: H5 n, i- @# f1 K用1％的草酸溶液擦拭衣服上的锈渍处, 再用清水漂洗.
5 n- p) |% R8 M6 k
/ t7 j& W' H* h, N8 `% e3 _6 I

48 除血、奶渍方法

1，胡萝卜研碎拌上盐, 涂在沾有血、奶渍的衣服上揉搓, 再用清水
漂净.
2，衣服上沾有血、奶迹, 先用生姜擦洗, 然后
蘸冷水搓洗, 可不留痕迹.


$ Y2 E/ P" m+ g8 m
1 F# \+ j- G+ q, w4 L" ?9 q8 B! m4 T49 除烟油渍一法
/ Q# s* N" M& ]# z/ J; b- G
( N% N% @& x7 J% M& S7 _9 s7 Q9 l衣服上刚滴上了烟筒油, 应立即用汽油搓洗, 如搓洗后仍留有色斑,
* W0 t/ x0 t) h% n1 X可用2％的草酸液擦拭, 再用清水洗净. 一旦衣物上滴
上烟油, 要速取炉灰一小撮, 均匀撒在上面, 待片刻炉灰干后, 清去
+ R3 S5 b" w4 p+ z. L" s+ Y% r炉灰, 烟油自掉. 如衣物上的烟油已干, 且时间较久，
可先用清水浸湿油迹处, 然后再取炉灰适量撒在上面, 干后油渍即除
% T8 K. f+ ]8 m6 }.
2 L+ o5 d3 u  W# l. q

3 A& M1 k. r! o' b6 v
8 m0 X! M8 S; U  x50 除药膏渍
4 U( F) B% B' f6 U4 }6 J
先用汽油、煤油刷洗, 也可用酒精或烧酒搓擦, 待起污后用洗涤剂浸
洗, 再用清水漂净.

show98001

51 除衣扣污迹
1 ~, T$ M! R+ J
塑胶衣扣若有污渍, 可以在扣子四 周垫上塑胶纸,再用橡皮擦拭.
  h! e4 v9 K5 b2 S% }
, T* ]1 c% w  e! s2 A# q* j

52 除印油渍
1 t9 U3 S; j( \' @
用肥皂和汽油的混合液(不含水)浸漂或涂在色渍上, 轻轻搓洗, 使其
0 C/ a' p" i3 g9 A; i- T: J溶解脱落, 再用肥皂水洗涤, 用清水漂净. 若经过肥皂
5 F; [! `; y1 ^洗涤, 油脂已除, 颜色尚在, 应作褪色处理. 要用漂白粉或保险粉(
用于真丝衣物的)来消除颜色渍.
* H/ f# Y$ U; B( u/ Z* {. H4 m& C
. Z# c( C9 Z) R: s
8 @' v2 }) ?. z, w6 V2 `" l
53 除圆珠笔油渍

将污渍用冷水浸湿后, 用苯丙酮或四氯化碳轻轻擦去, 再用洗涤剂、
3 i! P/ F, I  w清水洗净. 不能用汽油洗. 也可涂些牙膏加少量肥皂
轻轻揉搓, 如有残痕, 再用酒精擦拭.
0 S. j& M( [5 K$ c7 l/ y


54 穿凉爽衣裤有法
/ y3 C8 Q& {$ }$ j0 s1 t* a
1 q$ a0 Z/ O& N在炎热季节, 临上班前可把内衣裤放进塑料袋置入冰箱. 当你劳作了
: P2 c" Y$ T+ m' M# x6 y% E9 K一天后, 回到家里洗个澡, 再把内衣裤从冰箱出取换
上, 你会感到格外惬意舒服。



: B4 R/ M/ Q6 Z! h7 A55 穿新皮鞋的方法
, C  i) {' I2 @) Y/ J
0 P$ c! ]  g# W/ L很多人不喜欢穿新皮鞋, 因为新皮鞋太硬, 穿着不舒服, 甚至容易把
脚磨出水泡. 为了改变这种状况, 可用一块湿海绵将磨
脚部位的鞋面革沾湿, 1小时后就有所软化, 再穿就不会那么难受了
. 但不要经常擦湿鞋面革, 那样对保护皮鞋不利.



56 醋可除去葡萄汁渍
! V1 m! e# j+ R9 F/ M# r
如不小心将葡萄汁滴在棉布或棉的确良衣服上, 千万不要用肥皂(碱
3 {" P9 Q3 P* m( c性)洗.因为用碱性物质洗不但不能退色, 反而使汁渍
* M& U6 r7 a4 `. @. r颜色加重. 应立即用食醋(白醋、米醋均可)少许, 浸泡在渍处数分钟
/ h  ~7 h$ y# W6 F  p& n3 j$ l, 然后用清水洗净, 不留任何痕迹.
8 G  l$ ^5 ^0 s8 Z- a2 w
  |6 G$ s8 d) g$ L& j) ?  l  k
3 K0 P1 a7 {4 Z5 T. g3 z0 p# H* T
57 醋水洗涤可除异味
1 o: c( O# _7 ~( F% o
夏季, 衣服和袜子常带有汗臭味. 把洗净的衣服、袜子放入加有少量
: m$ h- l3 F! s4 ~* a4 V- J食醋的清水中漂洗一遍, 就能除衣、袜的异味.

& S( @( |: ?" ~( Z2 o7 ~$ _4 `( S
( g9 h0 m' A* C2 d7 j9 f
3 ~- d7 h3 G0 M' X58 蛋壳在洗涤中的妙用

( s/ m: D, m  t; h+ N% G/ ]把蛋壳捣碎装在小布袋里, 放入热水中浸泡5分钟捞出, 用泡蛋壳的
水洗脏衣服, 格外干净(一个鸡蛋壳泡的水, 可洗1～2
件衣服).



59 电动剃须刀可修整衣裤
- B" I; {9 b. K- u5 d
# o( I" U7 L3 T5 h! _1 c仿华达呢西裤, 穿不了多久尤其是洗后, 会起很多小球, 且越来越多
0 h. R8 c* I2 s2 |- T1 b；若是跟其他衣物一起洗, 还会粘上很多小毛, 很不美
观. 用电动剃须刀像剃胡须一样, 将裤子剃过一遍后,裤子竟平整如
新, 电动剃须刀还可将粘上的小毛、尘土吸去. 再用别
/ \7 Z0 @3 ^, b6 Q7 r2 R3 ]2 _的衣物试验, 发现不仅可修整裤子, 其他类似料子的所有衣物都适用
4 w5 G5 J- @: R6 C: m7 J. 但用电动剃须刀修整, 最好是在刚起小球时, 球大了
就不太好修.



60 电熨斗的加热

( Q0 j! w) ?$ H9 }  F& I将一只电熨斗放在已接上电源的电磁灶上, 稍等片刻, 即能加热到适
% Q  p* G' @! \* S. q) A用熨烫衣服的温度. 由于这样加热的热效率高, 比直
2 k, C' R# H+ B  A通电源加热省电, 且安全.
' x( J6 ~; U4 E
2 J. g( J' y9 ^" }4 z- A61 钉衣扣可用缝纫机

一般人钉衣扣均用手工, 其实用缝纫机也可钉衣扣. 其方法是：
2 ]' D! w. s6 u) Y( ^卸下缝纫机压脚, 把衣服放在缝纫机台面上, 再将扣子摆在衣服的适
1 r: p+ `) U, O( P当位置上, 然后移到机针下. 转动缝纫机, 同时移动扣
子, 使机针下来时能依次穿入各个扣孔中, 直至认为线已缝足为止。



62 定袜子长度
0 @. T$ i! \! x3 Y- C
' X8 [( v# P2 B" o8 F0 v- }到商店买袜子, 若不知自己穿多大号的袜子, 可将一只手自然握拳,
  ?5 p% ~( W& B& w, |( X( \用另一只手将袜子的脚掌部分沿拳头(最大周长处)绕
$ m2 e3 m/ Q9 N2 p2 j7 C' U2 |一周, 若长度与拳头周长相等, 则合适. 因为一般正常人的脚掌长度
: v$ `8 Z% p( i! `约等于拳 头的周长.

( d7 M* E# V# R# z, L) T9 |) l
: Q# k  G; b2 H& Z
63 翻毛皮鞋整洗法

* Y6 ?, `& n9 O( k翻毛皮鞋弄脏后, 如果干擦是擦不掉的. 可先用湿布擦洗, 擦洗后放
8 r" u4 E, C& A0 I& g7 n) S. i% N在通风阴凉处吹干. 待皮鞋面似干非干的时候, 再用硬
毛鞋刷蘸些翻毛粉, 在鞋面上轻刷, 鞋面翻毛便会蓬松起来. 经过连
续吹晾, 翻毛就能恢复原状.



+ X( v4 j4 J4 p7 G64 防马靴脱毛法

冬季穿上一双马靴, 的确可以起到保暖的作用. 可是在脱鞋时, 皮毛
往往会随尼龙袜带出, 一双皮靴有时穿不到一个冬天,
皮毛就掉得差不多了, 保暖性能大减. 此时, 如果在尼龙袜(或毛巾
' s# {( o3 f8 ^" ?袜)外再套穿一双丝光袜, 就可使皮毛少脱落, 甚至不脱
( _+ z7 P5 v% o7 H落. 因为丝光袜既透气又光滑, 穿脱方便
( e) X2 u2 j5 o  S

1 ^4 [' N: D$ B1 O, {& m6 F
. m& l& ?3 m' Y3 Q4 i5 b65 防毛衣磨损
( F7 a1 Q! z. T3 N; {7 v. O
毛衣袖肘部位容易磨损, 可将袖子翻过来, 在磨损处缝上一片旧丝袜
, P  m2 h: A( a9 c. 因丝袜质地结实, 柔软, 又透明而不易被看出.

$ W2 a5 P6 O8 ~

8 [: y( ~# I; B( e+ I; X; ~, A66 防毛衣缩水
" p$ |7 G+ ?/ A* \# k* t4 ?, c+ V
洗涤毛线衣时, 若要防止缩水, 水温不要超过30℃, 并用中性肥皂片
8 g! ^) |0 h4 D5 o0 A或洗涤剂洗涤. 涮最后一遍水时, 加少许食醋, 能有效
保持毛衣的弹性和光泽, 也可中和残留的皂碱.
  N3 K8 t% x8 |2 l1 Z0 j: x( x, H


67 防泡沫塑料鞋开裂

将新泡沫塑料凉鞋放在盐水中浸泡半天再穿, 这样处理后不易断裂,
可延长穿用寿命.



9 q% S" Y4 [+ b  Y: M% S) \68 防衣物退色二法

" l: H; F9 V: a( ?$ W3 q9 L; p凡红色或紫色棉织物, 若用醋配以清水洗涤, 可使光泽如新. 新购的
有色花布, 第一次下水时, 加盐浸泡10分钟, 可以防止
布料退色.
1 A# u4 v! B6 ^


6 \2 K: T  o1 h69 防止白球鞋晒出黄印儿
9 U" ^9 F2 s$ z% E; c
# G5 o" ^# W2 w) ^( }洗后晒干的白球鞋, 常常在帆布和胶底相接处出现黄印儿. 可用普通
卫生纸将洗好的白球鞋包起来再晒. 这样, 既可快速
干鞋又不会出现黄印儿.

1 r1 k2 a0 ?/ v) I  Q

70 干鞋油回软法
: m& J+ ]8 x) ~) c
/ \2 ?# X% s: \4 y鞋油干了, 但并未变质, 盒装的鞋油, 滴一点汽油或煤油调和, 同新
的一样适用.

7 {7 Z* b" N4 l! [% [9 T

71 购买衣料的计算
8 t3 m7 u/ |5 r5 _5 V3 y
; |/ m9 V8 C4 f, I1 q7 S幅宽90厘米的化纤布, 其算法是 ：
; s& L3 P; f3 n4 e% q; U3 V- f男上衣为衣长×3＋10厘米,得数即为要买衣料的长度.
6 i0 Z. K! O' |: P如上衣为72厘米, 就是72×3＋10＝226厘米.
) [, v0 }& k' {女上衣用料长度为衣长×3的所得数.
9 u9 ]# Y; v( [# m; Z- c3 V7 U3 {( ?男、女裤用料同为裤长×2 ＋10厘米.
* e: z0 o; \4 @/ ^0 G0 X- S1 l幅宽143厘米双幅呢面料计算方法是：
男便服的用料为衣长+袖长+10厘米。
, f4 Q) t# ]- @6 D4 ]7 b* A

: ~' f1 _6 J& t7 A5 Y3 c7 k
72 黑色毛织物增黑一法
/ c( V- b6 D+ f% n9 V
黑色毛织物穿时间长了, 会变得不鲜艳, 如用煮菠菜的水洗一下, 便
6 W& [4 {- g1 f可使其光洁如新.
, P! e8 G- k8 f# l


73 化纤服装烫边代锁边

缝制化纤服装时, 可用烫边取代锁边, 即点燃一支香烟或蚊香, 用红
火头烫料边, 使化纤头烧结而不焦.

; g7 O% G/ h1 v, R" Z! b- e5 B
1 J2 x! ~9 i4 o8 g; i8 e2 y
74 黄金饰品的清洗
1 w) ^3 T" @/ Q
$ Y: L6 G( l1 \! ?$ |$ T将其浸入热溶液中2小时. 热溶液应预先配制 ：
+ _9 y7 S2 M7 Q3 ?7 P$ o. m9 [3 m100克水, 加15克漂白粉、15克碳酸氢钠和5克食盐. 最后,用热水加
碳酸氢钠溶液(1公斤水1茶匙碳酸氢钠)清洗即可.
& [  K1 E* i3 X/ a
! `& F" Y( H- `6 w4 d
- {8 a9 t0 b0 R' X8 I; _! J
: `1 f% M! Y8 C* |) |1 f4 A75 加固钉衣扣四法之二

* i3 ]: B0 b! o1 n9 X) W/ Q! `衣服上的钮扣线一般都比较凸出, 易磨损, 如果断了一根线, 钮扣就
要松动掉落. 为此, 在钉扭扣时, 最好是钉几针打一结,
再钉几针, 再打一结, 钉一粒钮扣打上几个结, 钮扣就牢固了.



76 加固钉衣扣四法之三

外套和西服的扣子容易脱落. 如果能用最细的鱼线来钉, 则会坚固、
9 M) O; Q* F5 h# O2 B耐久. 要注意, 鱼线要用透明的, 缝在扣子上不易看出
6 Z) |* Y3 `% T- v) V; i来.
1 J. m: Q' D! h: S* \0 Q
' G6 o; [. b. z; F+ J* H
; P2 ?$ ]4 l$ o/ A  I) ]1 J+ C! T
77 加固钉衣扣四法之四
1 R4 F8 [! T9 |; Z" C9 N
: e5 {% x$ G3 o9 ]" @& m  w钉钮扣时, 可用小刀或剪刀将钮扣线眼周边棱角削掉, 使之变成圆角
. 这样既不影响钮扣的美观, 又可减少钮扣对线的磨
6 q; i( V! r, T0 N& x8 P擦, 使钮扣不易掉落.



5 W) e6 Z* h# N. Z  n( t78 加固钉衣扣四法之一
5 ?0 ]) w4 H4 E; m7 o2 B
/ {( \: N! f8 f! W. o' B3 `8 {如果钮扣有4个孔, 钉时不要钉成“十字”交叉形, 因为棉线的交叉
% Y" A$ k3 u: r点凸出, 容易被磨擦断线. 最好钉成两条平行线或“口
”字形, 收线时在 扣与布面间绕几圈打个结, 这样就不容易脱线断
线了.
. l8 X; \' z9 O, h7 Z' C
6 \+ F# B9 Y. r: s" s

79 简易熨平

如果手边没有电熨斗, 可以用平底搪瓷茶缸盛上开水, 代替电熨斗.
这种方法操作简便, 也不会熨煳衣料.
, g& R# l1 R; A3 ~6 ]9 Q
- |2 q2 W, r9 _+ i* ]

80 解决裤、裙拉链下滑的方法

风度翩翩, 人人追求, 可是, 如果其裤或裙的拉链不幸下滑, 真令人
尴尬. 有一法可以解决, 即在裤、裙拉链顶端的相应部
8 l: o4 P- m# c1 J# D& A( R. \8 U2 M位, 缝上一个风纪扣钩, 用此钩便可以钩住拉链顶端的方孔, 从而活
' j9 E6 ^' N! ~& Q% c动自如, 不必担心.

show98001

81 金项链清洗法
% U3 `5 t& M7 f) P
5 n" j! O( L% @7 G' w4 m) i/ L最好放在一瓶皂水中, 并轻轻地抖动即可.
0 j) Y9 h' C9 }+ S
2 U. c8 L7 e& B4 S6 }

% k& Y3 z/ d) a6 m3 C7 [7 M82 酒精除汗渍
) \6 ]* b" o$ ?# e- b( Q
衣服的腋窝、领口部易染上汗渍, 如把汗渍在酒精中浸泡45分钟, 再
0 r1 d$ {( }2 H9 ]6 x, u" e" `用肥皂水和清水搓洗 即可除去.

: A1 B% w3 e, w  z8 V0 V
! R7 V, V1 H* j
83 旧毛衣毛线如何洗直
: k$ V5 S7 d& e0 w, B; g
" e- v; q! |( O# R毛衣穿得太久, 尤其是腈纶毛线和毛腈混纺毛线等, 拆洗时毛线很不
$ n, q8 h8 V, f6 l3 @容易洗直, 再织就会影响效果. 可将拆下的毛线绕成
圆球状(一般50-100克绕成一团)放进蒸锅内蒸5-10分钟, 然后把毛线
2 C/ z2 b' S: Y$ L6 s6 z% |' g/ J的一头从锅盖的中心孔中拉出来倒成一挂(锅仍坐在
火上), 经过“热处理”后的毛线就变得又直又膨松了.


# a: g3 B& A5 E5 E" i
7 ^5 }. h8 U+ p. G9 }$ v; W84 旧衣拆线法
1 y5 O# b' Y, Q$ Q8 e
拆旧衣服时, 只要先在沿缝线两面涂上蜡, 拆线就非常容易, 且不留
线头.

8 m3 x8 \( r% E4 U. S; g

2 C1 q# t7 k, s, y) \; P85 裤短加长有法

' v- n1 @+ O! T: a小孩子身体发育很快, 去年穿着合适的裤子, 今年再穿就显得短了.
4 [; D% x. O7 H* ^* V( r; g4 h很多人就把过短的裤子的裤脚卷边放出来, 让孩子继
% J& D* ?! [7 ~2 F8 F( N3 z续穿. 为此, 在给孩子做裤子时, 应该考虑到这一点. 应给裤子做出
, ~+ T- `. h1 N- J7 E* W! s多于平时尺寸1～2倍的裤脚卷边, 以利于适时放长, 继
4 M% \. }. w1 V6 C. W续穿用.
! u2 ]8 M4 q6 ^
0 R) ^0 j9 ~+ @; `$ k91 美化T恤衫之三

7 E) L( k0 @& x+ K6 g8 x4 T用油性的签字笔, 随便地在浅色T恤衫上画些图案, 签上汉语拼音字
母组成的名字或英文字母拼成的名字, 看上去很别致.
( s1 [2 Z  l+ }2 b
2 R  Y6 r1 I# V( i# P# a4 c

92 美化T恤衫之四

/ D9 M# h' f7 u  X( Q8 O把两件花样不同的短衫剪成两半(纵剪), 再调换拼缝起来, 格调会显
得活泼.
( g7 t2 r9 Y. p# o* I, K- M


! w% i; l2 v4 o9 R4 G- w93 美化T恤衫之一
5 k* U# L0 X) Q: W
用毛线在T恤衫的两袖上, 挑出星星点点的小花, 添出很多情趣.
2 s1 v' A3 l" N


94 棉毛衫领口松了怎么办
) l- I: K! ]; }
0 J1 m9 ~) y0 D1 x+ b现在有的棉毛衫和针织品洗一两次后, 领口就变松了, 穿上既不雅观
9 V, Q9 B- J+ i, 脖子又冷. 如在领口的接缝处拆开几针, 穿上一根长
短合适的松紧带, 缝好, 就能完好如初了.
& Y4 \1 l0 {+ k3 G2 W

& \) S/ d* A4 }) Q2 g
95 棉鞋除湿妙法
- W9 ^4 R' k0 K1 b# M0 y1 V8 x  }
汗脚每晚脱鞋时, 里边总是潮乎乎的. 缝制两个同鞋子长短、宽窄差
& }* w, G8 x" `/ n, H% i不多的小布袋, 里边装上干燥的石灰, 然后把袋口缝
死, 每晚脱鞋后就把石灰袋放入鞋内. 干燥的石灰吸湿力强, 经过一
夜就可将鞋内的湿气吸干, 第二天早晨又可穿上既舒
8 e% I7 v- \7 m9 W适又干爽的棉鞋了. 石灰袋白天应放在阳光下曝晒, 晚上再用, 也可
: t# c1 s' K( y3 {多缝几个交替使用.
8 W+ a, v4 Z# f' O! x1 S2 \9 ~


7 y' i8 z" f( J( [/ V$ b96 面粉除油渍
  b* K7 h8 g7 w5 [* {. h+ v( u
2 g( ?' U+ S& i' v2 z' S) J, h+ m1，翻毛裘衣若沾上油渍, 可在油渍处适当撒些生面粉, 再用棕刷顺
着毛擦刷, 直至油渍去掉. 然后, 用藤条之类拍打毛面,
去掉余粉, 使毛绒蓬松清洁.
2，滑雪衫若沾上油渍, 用冷水把少许面粉冲调成浆糊状, 涂于油渍
处, 几小时后, 用刷子蘸水刷去粉末, 油渍就会消失.


' f9 i' p; o# L/ g" I
9 f. `7 o+ Y/ [) R97 女同志骑车如何避免风吹乱裙子

0 ^7 R) R  N  h0 p! ~1，夏天, 女同志穿裙子骑车, 可在裙子内侧膝盖下部处缀一布条,
捆在膝盖上部大腿处, 留出活动余地即可, 布条长度不
3 l8 W) `% p* n) ^. X# N超过裙长. 若在膝盖下部捆一布条, 上缝一个尼龙搭扣, 上扣缝在留
! e1 m. S# F# S( E6 e6 Q" N9 x& f有活动余地的裙子上更为方便.
2，穿稍宽松的裙子骑车, 裙子常被风刮起, 把裙子左右两角塞入高
筒袜口内, 即能避免这一现象.
; S" v. R5 r" v2 R( f8 Y


7 J) h- D4 y3 c/ }5 v! G  i5 y/ W98 泡沫凉鞋延寿法
: t- q) [0 r6 W2 p$ v
新买回的泡沫凉鞋, 可放在盐水中浸泡4至5个小时后, 晾干再穿, 不
% G0 |- _- I& o3 M  R  r易裂口, 耐磨耐穿.

$ p- w& U6 }. _' j) R& b

, B0 ^9 ]2 T5 ]7 p/ A99 皮革服装的熨烫
  c. r2 S! d/ H
皮革服装须用低温熨烫. 可用包装油纸作为熨垫, 同时要不停地移动
熨斗, 使革面平整光亮.


" g; S. H7 G# A' c
) c/ f* r( A: O. i" F( G" U3 }100 皮革制品去污二法

+ ^( S0 _& z0 n! A( c1，皮革制品如果脏了,可用一块干净绒布蘸上蛋白液擦拭, 既可去污
  a2 v) v2 M! |6 E6 b1 G" j, z& {, 又可使皮面发亮。
2，皮革制品沾上污迹后, 最好先用布或软毛刷轻轻擦拭, 然后涂上
, [; M1 G0 P  o3 ~一层凡士林, 再用软布反复擦拭. 最后, 擦上同色鞋油,
用软毛刷细刷一遍, 即可光亮如新.


- `) w" j' n0 ]; q& C
101 皮鞋翻新
) t# t2 l$ u! `$ B$ h) z: D
当黑皮鞋磨损褪色并露出白地时, 可用墨蘸鸡蛋清在砚台里磨成汁,
用毛笔饱蘸蛋清墨汁反复涂于鞋面上, 褪色部分和有
小裂痕处要多涂一些, 涂好后放在通风处晾干, 然后再涂上鞋油, 用
4 I& S8 o  j9 q5 G6 p6 R6 w刷子轻擦. 皮鞋油黑发亮, 色泽如新.

% o& S) ]6 C: D  t8 `$ ?

+ a" H+ W7 x# v102 皮鞋翻新一法

皮鞋穿久了, 便会失去光泽而显得陈旧. 可用干净棉纱蘸上适量稀料
& H5 F$ R: K% a0 P$ Z或者洁净汽油, 轻轻在鞋面上擦试一遍, 重点地方多
$ t! q' U4 z3 D6 h, O% d# |擦几下, 然后立即上一遍鞋油, 用擦鞋布来回蹭几下, 一双锃亮如新
0 n' D, K$ ^& `% O2 V的皮鞋就出来了.


$ l6 l' E+ {8 E& G6 V
103 皮鞋收藏1

' l6 j! Q' a6 l( R$ E保护皮鞋的方法是少浸水 、多擦油. 存放前, 最好涂抹猪油(也可用
* n/ Z) Q+ o# F5 V猪肉皮擦)或菜油, 保护皮面不干皱. 同时用撕碎揉团
0 o: I( U0 }: `$ h+ C$ \的旧报纸塞进鞋里, 以防变形. 最后, 把鞋放在纸盒里, 存放在干燥
/ ~$ k* W: \( B0 W: \8 B* P处.

show98001

1 APC除PP水污迹
; m6 I, o) B! }$ ?1 |
$ u9 i$ R! p. ]" r0 w0 @P·P水(高锰酸钾溶液)使用后, 会使接触部位、特别是手染成黄色,
一般洗涤剂又不能去除. 若用1片APC或维生素C, 蘸
8 ?3 s, p# ^; }7 A水擦洗被染黄的部位, 很容易洗去。
  P5 n! x- c3 ?# l  K' R

8 F1 k/ O6 _# P7 z3 K; |8 X  |$ \
# o# R2 O6 S( ]; D) k9 z2 “核麻蜜”治愈哮喘病
1 J' Q: _1 b; B
哮喘病患者天一冷就气短, 稍一动就气喘。
% ]1 z# F/ W! p( ^6 N8 n秘方名“核麻蜜”，具体做法是：
. X( a; L3 ?$ u取核桃仁250克, 黑芝麻100克(上锅微炒),将核桃仁捣碎, 再取蜂蜜
一饭勺, 水两饭勺, 在炉火上煮沸, 趁热倒入捣碎的核
( G; G" ^" E! W2 _! X% z桃仁和黑芝麻, 用筷子搅拌均匀, 放在笼屉上蒸20分钟即可. 每天早
, M9 X) `8 @( N: {5 l1 l  I- K$ U晚各二汤勺. “核麻蜜”方属治疗型与营养型药方,
主治咳嗽、哮喘、肺病及动则气短；不必忌口, 烟酒患者可照常饮用
- e: C8 s2 p) ^/ R. V% a, 但最好控制点；服法是早饭前、晚睡前吃二匙, 按
" r8 m* {3 e' c: m, {量服完为一个疗程,病重者可连续服用, 无任何副作用；制药材料市
! i1 o6 k3 I+ i4 U# p售均可, 不一定要用当年产鲜货.


7 i0 p7 e4 E- \0 T, L
& _# {, E, q7 c5 {, r6 P& }7 }9 o3 “口疮”速治一法
. {" t& x$ j, w5 d' d6 g$ q
取维生素C药片适量(根据情况自定), 碾碎(可取一纸对折, 把药夹其
" v; ]# z; a. Y" P- J. E中, 用硬物在外挤压), 把药面涂在“口疮”患处, 一两
) f6 b( ?$ }' T8 A次即见效.
" M# M3 h+ b' ]  h; x5 |) q- m

, |1 c" t) J) U6 f9 m
  H- c8 C4 w; A4 “史君子仁”治小孩蛲虫病
: J& R6 Z! O8 ]4 q
小孩患蛲虫病, 肛门奇痒. 可到中药店买“史君子仁”二十多粒, 用
锅炒熟, 味像花生米, 脆香好吃, 每次给小孩吃五六粒,
- I* |+ ]0 c; b9 I服两三次即愈.



5 “芝麻花”治冻疮
( f  H# a# T1 q6 p4 x, U
2 U# m8 e8 L  |( V2 l- _芝麻花能治冻疮方法是：仲夏时节, 芝麻开花正盛, 采几朵新鲜芝麻
花, 放在手掌内, 轻轻揉几下, 使其湿淋淋的, 然后将
! {: n& U/ G0 O( b揉过的芝麻花在生过冻疮的地方涂擦, 干了, 再擦, 重复几次, 这样
冻疮就可治愈.

0 N) R) l$ t$ m  J9 G- R' i5 H2 M

0 b# R3 s( j( A8 \# [6 氨水除手指烟迹
% |' Q+ }+ W' e
在一杯温水中滴上几滴浓氨水, 把手指插入浸一会, 烟迹便可除去.
& _8 y/ r" g  g: m2 Q
& l8 X8 _: t! a# x6 h1 c
7 C2 ]# d# ^0 n1 H6 O; C0 F2 g
7 按摩腹部可通便
4 e( l. {+ F5 S: X( w9 @1 a4 U8 X
9 c$ V% V# l6 ]用按摩腹部方法可解除或缓解便秘症状. 按摩方法简便易行：用右手
从心窝顺摩而下, 摩至脐下, 上下反复按摩40-50次,
$ s8 l/ D) K. z4 T' Q% q按摩时要闭目养神, 放松肌肉, 切忌过于用力, 如按摩时腹中作响,
且有温热感, 这说明发生良好作用. 另在按摩时, 适量
3 ?$ v1 ~" E" U7 S' S: ]喝一点优质蜂蜜更好。
4 O1 \; \/ M$ l; W4 n/ ]
$ W7 L! g. x2 T% r& l$ C- n

  }2 d* \) j6 B# H8 按摩穴位可治脚气与脚臭

洗脚时, 将双脚放在盆内温水中泡两三分钟, 待双脚都热了, 用一只
1 R* Y/ k) u6 B; M8 s, _+ j脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处, 然后将脚跟向前
推至趾尖处再回搓. 回拉轻, 前推重, 以不搓伤皮肤为宜. 每个趾缝
; s7 S" N0 h- ]1 q" D' I  b搓50-80次, 双脚交替进行. 速度为每分钟100-120次.
8 R1 g: h2 f6 v1 J每晚一次. 脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法.

' h4 G- ^( V- ]" Y/ P2 i, Q

. Q! u9 R  a) L( F8 x; S9 按摩穴位治失眠

失眠，按摩穴位进行催眠,
( ~: Q$ z0 {" B; W选出一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足
三里、三阴交、涌泉. 按摩次数以失眠程度为准,
失眠轻少按摩几次, 失眠重多按摩几次. 按摩后立即选一种舒适的睡
姿, 10分钟左右可入睡. 如果仍不能入睡, 可继续 按
, z9 O) O% r4 \  L. Y8 w, j摩一次即可入睡.
6 j' y1 j8 i4 V. O* E( l: `


10 白醋可防治感冒和脚气
3 h5 k4 k0 x) M; U9 ]: R' ]
' w: N/ e: S: Z: X用白醋防治感冒和脚气, 效果很好. 感冒初起, 或者流清鼻涕时, 可
用卫生棉球浸白醋塞鼻孔, 一日两三次, 当天或第二天
' Y& {1 i; g0 Y6 B9 b& q即可治好. 脚气病患者, 可用棉球浸白醋涂患部, 止痒又杀菌, 有轻
" I$ Z% ^# F; b$ h( d6 a) e微脱皮, 涂一次可半个月不犯, 再犯再涂.



* C- r. q: H/ W, T( K  [) Q" y11 白矾水烫脚治汗脚

7 c) U6 c( F9 K" I" o+ i8 C汗脚症, 冬季更严重, 弄不好会冻脚. 在烫脚水中加入白矾10-15克
, 待白矾溶化水中后, 在水温适宜的情况下烫脚15-20分
9 X! T. m4 f5 \* [钟, 每晚坚持一次, 连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。
! D& ]5 `+ [9 x9 ]9 Z0 i

1 ~6 \- `* L# `( A! F) `4 {
1 |! U4 K% Z+ `/ v# z$ ^- G8 B( X( x12 白酒泡灵芝可治失眠

神经官能症引起失眠, 不能睡觉, 有个偏方：原料白酒一斤, 灵芝半
两；灵芝用水洗净, 放进白酒瓶内, 盖封严；酒逐渐变
成红颜色, 一周就可饮用. 每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量, 多
则喝5钱左右, 如果平时不喝酒的同志可少喝。
: E; g) @  A( p, m6 [+ d0 ^

. k( q- P6 Q+ r; I) `
13 白萝卜美容

白萝卜性平和, 除痰润肺. 将白萝卜皮捣烂取汁, 加入等量开水, 用
来洗脸, 可以使皮肤清爽滑润, 对于有哮喘、慢性咳嗽
的人尤为适用.
; A9 a) r6 x% `0 z- K" M" C( |0 y


% [$ t" k" _; c1 ~. t14 白萝卜煮水治鼻塞
9 z* \. S& V+ q0 p2 d/ N7 z" y" b
治鼻塞且伴有头痛一法：
取白萝卜3-4只放入锅中加清水煮, 沸后又即用鼻吸蒸气, 数分钟后
, 鼻渐畅通, 头痛消失. 亦可将萝卜切片泡于杯中, 用鼻
" L8 d+ O0 t* T/ t0 A* c吸蒸气, 此病再不犯。
% k$ O* }  U$ _$ [( d; N  ?. |3 i: h
3 C* A! p  Y% p/ t( P9 R# k
1 N" ?& d- @5 e! I6 u
15 拌动上身可治便秘
5 p4 W# U8 d3 e; T3 y6 V
便秘者排便常很困难, 如果您坐在便池上抖动上身, 肚子一松一缩地
动, 用不了多久, 大便便会顺利排下。
6 ~) |* Z2 Q$ V) Y4 j

$ _9 p+ M0 i( C" R' O9 u" @* [0 O
16 薄公英治“对口疮”

“对口疮”生于脖子后, 因和嘴相对而得名.
治疗偏方：
用鲜薄公英捣成泥, 合鸡蛋清敷之, 仅一周就痊愈。


# x; R9 [1 F8 S9 J
3 O4 \  S7 s$ y) s$ [17 饱食后不宜立即洗澡
, j7 M( K. Q" n
饱食后立即洗澡, 会使副交感神经由兴奋突然转入抑制, 胃肠蠕动减
: |/ I3 d: g, E+ x& H! }8 l$ ~慢, 消化液分泌减少, 皮肤血管扩张, 血流量增大. 这
* G8 R' K$ X" o# \! U. W样, 消化系统血流量骤然减小, 增加了心脏功能负担, 容易导致心绞
痛和心肌梗塞等的发作. 因此, 不宜饱食后立即洗澡,
一般在饭后半小时后洗澡为好.
8 S) l$ l  j; [1 y( G


7 ^7 W( f: ]: @9 |7 L# ?) t18 贝母蒸梨治咳嗽喘

用鸭梨一个, 洗净, 挖去中间核后放入鲜贝母2克、干贝母1克和一点
冰糖；然后放碗里, 加上多半碗水, 水里再放点冰糖,
( U2 v! [7 P1 n* f; b上锅蒸半小时左右即成. 每天晚晚两次一天吃完；七天一个疗程, 连
续五个疗程即痊愈.注意要坚持用药, 切忌中断.
: l9 a4 K9 v* l' }9 I
5 x& w/ ]4 ]) l) H5 E
) W7 @0 m# N2 [: x; ]
19 鼻塞异物的处理
2 e: O" W+ {% A6 G
小孩把异物塞到鼻子内时，取异物的窍门是：
9 Z% u$ N! i" I( y8 G如果异物塞在一边的鼻孔内, 可用一张纸条, 刺激另一个鼻孔, 使孩
- k8 x  p, }5 m$ S# [子打喷嚏, 鼻子里的异物自然会被喷出来.
( i0 V% f1 R& M% x


20 鼻窦炎按摩疗法

1 [  F- A; \, V7 Q5 I% q1，患者自由放松地坐在椅子上,将双手搓热；
% o- }8 K2 M( y# ~8 }2，用左手从额头右边摸至左边, 再用右手从额头左边摸至右边, 如
此来回各5次；
3，用双手中指头从眉宇间顺着鼻梁两侧往下摸, 至鼻翼两侧的凹陷
处(迎香穴)时, 有节奏地按穴位5次, 如此反复5次；
* e$ W5 o1 W, j" |# ]4 P# K  C" }0 N0 {5 G4，用手食指按迎香穴约20次, 有节奏地旋转按压, 用力以略有酸胀
  R  p/ K  `6 A5 E感觉为度；
5，每天早起、午休和晚上入睡前各进行一次。
+ Q. l/ m3 [! ^; @0 P& S
9 n$ z& P% q2 o" r) v7 O9 U9 z# C

( x  h) R+ [- z  c# U9 y21 憋气止呃法
& u' k9 e4 R$ ]1 g
“迅速止呃逆法”：
“呃逆”俗称“打嗝儿”, 可在刚开始时深吸一口气, 用力憋住, 同
时胸腔用力, 直到憋得“脸红脖子粗”, 实在憋不住时
( ?( d) R% E- r$ _" {. r: {# b再呼气. 一次即可止住.
8 \0 \2 F9 E5 Q% m2 K


22 冰箱保存染发剂
0 y+ H% p7 p1 T' z- C
各种染发剂在室温或炎热的天气中, 会失去部分效能或改变色泽. 若
& A/ O; _5 D2 ~  a放在冰箱中保存, 可长期保持其原有的功能, 不变质.
& V  {% Q) D; }) m% s  H- c


( i- A' r1 z9 ^0 O23 补肾虚二
2 P& ]+ ?% {4 l5 ^: y; g  I( S
6 ~5 D4 k& o6 I+ Y& H2 [/ g肾虚盗汗时, 用黑豆衣10克, 浮小麦10克, 用清水煎服.



24 补肾虚一

黑豆25克, 文火炒熟, 天花粉(中药店有售)50克, 两者混合一起研成
. v! Z+ N# Q- M0 h4 b6 W粉末, 制成小丸子, 以黑豆汤送服. 此为一次量, 日服两
4 ^) w( j" m0 S7 X3 b2 i8 B次.

4 }% N! u2 ~; v' e8 U) ~
5 l* K2 A, o; F9 n* S
. ?' z& x5 n1 O25 踩鹅卵石治好脑供血不足

/ l3 U- A. m+ ?) q1 c5 o) z$ \“脑供血不足”. 后脑麻酥酥地胀痛, 稍用脑即如刀剜一样疼痛.
1 j5 n9 h4 |' ?治疗方法：
1 w4 L- }( J1 ~, m# ]每天早晚漫步500-1500米；
7 Z& t. Y* |  i" y. Q每星期到布满卵石的干河床上稀里哗啦地踩上两个多小时， 寒暑从
& O* y5 G- k' v" a5 ?* j; J: u* j$ k未间断, 奇效出现, 小小鹅卵石治好脑供血不足。注
意穿上轻便软底鞋, “踩石”前, 还要做好腿、脚、腰部的准备活动
.

show98001

26 侧柏叶泡酒治脱发
! w! {( B* X; _: v! S) J
+ z; `, I0 C8 s) Y治脱发一方：侧柏叶(生品)浸于白酒中(加盖), 7日后弃去柏叶, 每
日涂于患处. 试之, 感凉爽, 一月有余, 秃顶钻出黑发, 日
( A" x+ H$ t. y% l' v; P9 r" j久渐多.
% D6 c% @  _9 r3 G6 P

6 T, p3 l( w: A- Z6 b: l4 n6 M
# X) V* K* i: K  @5 j$ s! y27 茶叶糊可止血

- \" t6 k0 ~) Q# [& _# n9 G2 {不小心碰伤流血时, 只要捏一小撮茉莉花茶放进口里嚼成糊状, 贴在
伤口处(不要松手), 片刻即可将血止住。

# n$ Z+ x2 ]2 P& L7 n  Q
/ q; e5 O2 t: n' S/ Z( K. b2 C
( h$ a4 l/ E/ p( K28 茶叶枕的妙用

2 t/ d+ d( V2 W9 ]+ D将泡用过的茶叶晒干, 装在枕头里, 睡起来柔软清香, 可去头火.


1 z+ W; x4 j7 y% O6 `# q
; b7 G- X( _. J* m29 炒大盐可治老寒腿

患有老寒腿的人, 可用棉布缝一个书本大小的口袋, 双层, 中间絮上
些棉 , 不宜太薄或太厚；每天晚上将大粒盐1公斤放
锅内炒数分钟, 听到响声即可；将盐倒入袋内, 口封好；睡前将此口
. D. g) n0 z8 f袋放置于关节疼痛处, 盖上棉被. 每晚敷一小时左右,
连敷一周为一疗程, 对治疗风湿性关节炎有效.
: `: g4 F+ L: H3 K- R1 r7 E& O


30 陈醋与发型
9 P% ^/ ~3 a2 X! ], Q
在理发吹风前, 往头发上喷点陈醋可使发型耐久, 还能使头发颜色变
' s9 ?2 ?) O7 S1 M得黑亮, 柔软润泽, 增添美感.
  {3 }" ]. ^9 q4 i9 \

6 m  Q' y$ T6 {5 i- U31 吃白萝卜可治“胃烧”
; G8 m: ]% i- {, [
( S( J, o. I; \4 D( N“烧心”病, 只要吃饭就烧得难受, 顿顿饭后吃几片白萝卜,结果痊
7 y2 t2 l. j0 f+ S愈。患胃病时吃白萝卜也有效.


0 M2 w. f: I& Y1 n) K7 y
7 _$ t9 s9 u  d1 Q32 吃栗子可治口腔溃疡
' p+ \6 c: ]9 N
4 V/ ~  g8 V) M- [7 {" H长期口腔溃疡，吃栗子可治。每晚下班回来吃一点, 起初吃熟的, 后
来吃生的, 效果更佳.
$ X. g- R( H, G2 n; _4 N

8 H) u9 `$ x1 t) `8 Z
33 吃药三巧(1)

中药煎好后, 把汤凉至低于体温时再服用. 因人的舌头味感同汤药的
温度有一定的关系. 汤药在37℃时味道最苦. 高于或
低于 这一温度, 苦味就会减弱. 因此, 服药应等药的温度降至37℃
& F5 \9 s- t8 h& {5 `, `以下.


1 @( w, q6 M6 K5 v/ ]& {! P
34 吃药三巧(2)
1 v. Y# P- r" w6 l2 K" e* a* d1 k
长期服用洋地黄或其他原因引起的低血钾, 都要服用氯化钾. 氯化钾
无论是水剂还是粉剂, 其味均不爽口. 如将氯化钾混
合到等量的橘子汁或姜汁汽水中, 再服就会可口.

3 x) b" T1 _, b' \

) c. ?2 j) {' B35 吃药三巧(3)
; x$ i/ p3 D7 W! ]: o
因厌恶药味而不愿坚持服药时, 可在服药前几分钟口中含些冰块, 这
样可使味蕾麻痹, 服药较易.

2 b# U9 Q' Z- M8 e: J- N

/ G: R- {6 t' P0 m36 吃鱼肝油有助长个子
5 X- Y0 R* [9 r& |
眼睛生角膜炎, 几瓶鱼肝油丸能治好，吃鱼肝油还有助长大个子.
注：鱼肝油主要含维生素A和维生素D, 人体对它们的需求量相当低,
只要膳食平衡,一般不会缺乏. 如果长期过量服用,
( r: s, D% a  D, ^& ]% b# O  e会引起中毒症状, 因此要慎重.
. H2 x6 B7 _- r( d, D+ I


7 o: k, x7 W% t( h7 F" {37 除口臭三法(1)
, F: p3 o, R  J  Q) P
+ ]' d! `# l' d8 F茶叶去除法：
8 x# s1 v3 r; S4 H& m吃了大蒜后, 嘴里总有一股异味, 这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大
枣), 嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦有同样效
果。
. a4 u! d4 S! m/ W7 u. O
# P. M7 _' w* s2 x, w

38 除口臭三法(2)
3 ]% [6 S$ R* M; q& z
牛奶去除法：
  R6 S3 Z. s2 Q( w: |吃大蒜后喝1杯牛奶, 臭味即可消除.
' i( ~$ F1 {: e" T- H) s
' v2 X/ R2 q7 H- x/ _8 V7 \
! G$ k/ C# v7 `6 n" L3 P7 u
39 除口臭三法(3)
; K2 J/ h0 R9 O2 ^+ o
7 K, r8 p2 ?3 c; o2 B盐水漱口法：
8 k3 a9 _9 |/ i$ C用盐水漱口, 或在口中含盐水片刻, 能把引起口臭的细菌杀灭。



40 穿双丝袜睡觉保脚暖
) G4 j0 v4 Y- k5 r8 H' H
有人冬天睡觉脚冷, 老年人尤甚. 靠热水袋暖脚有许多不便. 有
( c8 W& D5 E* R2 o/ u9 J一个简便有效的方法：
- F0 H4 m9 S: L# Y% `6 k# i穿一双干净、稍觉宽松的短筒丝袜睡, 一会儿脚就温热起来. 注意不
1 B: q/ l! x& ~% k' ?要穿长统袜和线袜, 可常备一双专用睡袜. 睡时双脚
7 m0 V1 j) j0 }& x& e: W不要蜷缩, 要自然伸出, 待脚感到太热时, 双脚交互一捋便脱下了.
# o) A, d: j% S: ?
8 j2 |& n( s; ?) v

- d' d" Q6 \3 m& X2 k1 Z7 m* m) V* P41 吹口哨美容

: W. H% h8 V: [吹口哨可“动员”脸部肌肉充分运动, 因而可以减少面部皮肤皱纹,
; _3 e6 z% O0 J, Z! C( J' m; h: ]- ]收到美容之效. 吹口哨还能使脉搏减缓、血压降低。

show98001

42 葱姜粥预防风寒感冒

250克粳米洗净放入有2000克清水的锅中；锅开后改用微火, 熬制六
成熟时加入洗净切成碎末的葱白100克、姜粒25克
；熬制九成熟时再加入100克红糖；熬熟即成.

0 z8 Y6 d6 l2 q1 `9 B
2 u+ V5 S# i. r! t
! I" a, c& l5 _43 醋蛋液治好老毛病

. k% S3 a/ Z2 k/ l) s$ ^+ }4 ?治失眠症及膝盖骨刺症, 每天早晨喝一次醋蛋液,做法是：
将一只红皮鸡蛋洗净用150-180毫升米醋(须用酸度8-10度米醋)泡在
广口瓶里, 置于20-25℃处48小时后搅碎鸡蛋, 再泡36
小时即可饮服.
6 S6 o/ b& T# e5 g
/ @* O" Z9 f, x0 @

44 醋棉球治蛲虫病

幼儿感染蛲虫病后常喊肛门痒痒, 这是蛲虫到肛门产卵所致, 此时应
取一棉球蘸醋塞入肛门. 此法对大人同样适用。



45 醋使指甲油长久光泽
! C3 A6 p, H( V) ~# D
# K, N% A/ o3 d. e1 t! U在涂指甲油前, 先用棉球蘸点醋, 把指甲擦洗干净. 等醋完全干了以
后, 再涂指甲油不容易脱落，可保持光亮生辉.

% s4 d) l  Z: L- v8 _2 Q

  i: l! `) V0 I46 醋水浸泡治手癣

/ W3 J! F0 Z, A5 l! q7 f醋120克对水1000克, 浸泡患处, 每天一次, 治手癣.


' R& j. j9 b" O% b/ O
: ^" Q# N' v/ G47 醋水浴

用1小杯醋倒入热水中, 搅匀以后洗浴, 可使人顿觉手足轻松舒适。
% G$ _0 s  h! G/ e0 A$ d6 `
  c$ p% f  N! P' }: u

: f" i) A0 ~! h6 |& u- R" I  \48 醋治手脚裂

; P- `; W+ V4 i6 D) N0 V手脚裂口, 疼痛难忍。买一斤醋, 放在铁锅里煮, 开锅后五分钟, 把
2 e% E' ~& k5 D# \( K醋倒在盆里, 待温后把手脚泡在醋里10分钟, 每天泡两
% e( |$ @! j+ G1 O  i; U0 Z( s' T5 O0 c三次, 7天一疗程. 两个疗程后, 病彻底好。
7 h$ a' h! f" h$ }

9 ?: u$ ?$ _% d
49 打针的松弛
3 S/ y. v: t( v& L; ?6 e! M
- a9 t8 L' W! A. R$ O肌肉注射时, 如果臀肌紧张, 既会增加病人的痛苦, 也不利注射及药
物的吸收. 打针前嘱患者不停地屈动脚趾并数数, 能使
# ~7 P) a" F1 q; i4 C( {! }5 C其分散注意力, 使臀肌松弛, 从而痛感减轻, 注射顺利。

9 k' f+ |0 s0 m/ I

50 打针结块的消除
9 |- l3 I1 V4 l1 |1 \5 F8 S
* E8 {  \+ x: m针眼部位出现结块,是由于药物未被吸收引起的,可取一块生土豆, 切
3 p6 u  k; q$ H; g$ ~& d开敷于结块部位,能消除结块。

show98001

1 APC除PP水污迹
/ O7 u; X' @8 Y( }; z
P·P水(高锰酸钾溶液)使用后, 会使接触部位、特别是手染成黄色,
) n( J  O- B& X6 g5 f5 F- k8 _一般洗涤剂又不能去除. 若用1片APC或维生素C, 蘸
% @8 \* N0 q: h' ~7 z. y水擦洗被染黄的部位, 很容易洗去。
( I8 K1 s( v; D9 w/ c' u/ t& C9 A


+ f% J# M8 P% k! z1 ^2 “核麻蜜”治愈哮喘病
* i" m/ T6 A2 r6 {2 ^2 h& v
哮喘病患者天一冷就气短, 稍一动就气喘。
0 f7 Q+ e3 u; N7 R; [1 O& t  D秘方名“核麻蜜”，具体做法是：
9 v! V2 A8 `" Q3 j! U* ~取核桃仁250克, 黑芝麻100克(上锅微炒),将核桃仁捣碎, 再取蜂蜜
一饭勺, 水两饭勺, 在炉火上煮沸, 趁热倒入捣碎的核
桃仁和黑芝麻, 用筷子搅拌均匀, 放在笼屉上蒸20分钟即可. 每天早
' Z) D* E" X% n( X+ W5 T* m晚各二汤勺. “核麻蜜”方属治疗型与营养型药方,
8 R/ m. E& k/ \1 `% q& V4 ^主治咳嗽、哮喘、肺病及动则气短；不必忌口, 烟酒患者可照常饮用
! S  x/ J0 r0 g, 但最好控制点；服法是早饭前、晚睡前吃二匙, 按
* R# K( S/ m+ [0 I# d量服完为一个疗程,病重者可连续服用, 无任何副作用；制药材料市
& R) X$ v6 O# d9 C6 g4 i售均可, 不一定要用当年产鲜货.


1 L( Z5 C, f! P1 m: D
3 “口疮”速治一法

4 c2 T" E9 N' n8 r! M( m取维生素C药片适量(根据情况自定), 碾碎(可取一纸对折, 把药夹其
中, 用硬物在外挤压), 把药面涂在“口疮”患处, 一两
次即见效.
- N* y, N- N; C' Q* Z

8 z' e* `1 s, Z4 B/ H9 p# x% ~
4 “史君子仁”治小孩蛲虫病

7 o7 i+ ]+ ^0 e" y4 d+ T: g7 f小孩患蛲虫病, 肛门奇痒. 可到中药店买“史君子仁”二十多粒, 用
# m1 D) A1 ]1 c; e3 Z" c锅炒熟, 味像花生米, 脆香好吃, 每次给小孩吃五六粒,
, i9 f) D, M0 M& Z9 y8 R: v服两三次即愈.

+ Y( }- {3 k+ G/ E

! v6 P3 q+ t4 Q7 F+ e) A) F5 “芝麻花”治冻疮
6 p7 l6 }9 L0 P8 F+ O
/ y4 D" Q5 K* O% {芝麻花能治冻疮方法是：仲夏时节, 芝麻开花正盛, 采几朵新鲜芝麻
花, 放在手掌内, 轻轻揉几下, 使其湿淋淋的, 然后将
揉过的芝麻花在生过冻疮的地方涂擦, 干了, 再擦, 重复几次, 这样
% `' Z: U, o2 x; |7 N% j5 b* x冻疮就可治愈.
4 G- h  [6 p) d* j  r/ c  ]& I


6 氨水除手指烟迹

( r& N4 G) r: a' [& m3 O6 ]在一杯温水中滴上几滴浓氨水, 把手指插入浸一会, 烟迹便可除去.


4 ^" W1 x" ~$ L$ h
7 按摩腹部可通便
, G8 f) i- \5 E5 }  X
用按摩腹部方法可解除或缓解便秘症状. 按摩方法简便易行：用右手
从心窝顺摩而下, 摩至脐下, 上下反复按摩40-50次,
5 M0 l- i" r3 @4 y1 q, k按摩时要闭目养神, 放松肌肉, 切忌过于用力, 如按摩时腹中作响,
且有温热感, 这说明发生良好作用. 另在按摩时, 适量
喝一点优质蜂蜜更好。



! m$ [1 I. _4 ^* ~$ |4 g" y8 按摩穴位可治脚气与脚臭

3 ^6 f* N" Z2 y) N7 I洗脚时, 将双脚放在盆内温水中泡两三分钟, 待双脚都热了, 用一只
1 b# e" @! C, A. n! f$ s1 m! H脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处, 然后将脚跟向前
* [4 D$ L/ d$ r0 V% {! U! R推至趾尖处再回搓. 回拉轻, 前推重, 以不搓伤皮肤为宜. 每个趾缝
搓50-80次, 双脚交替进行. 速度为每分钟100-120次.
, o4 C# y3 x+ l- h7 X5 F/ e/ F每晚一次. 脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法.

+ U9 n  u/ A) r$ S2 ~  ?
- d/ ^  P0 [: Q7 u6 q
9 按摩穴位治失眠
0 w$ p: z. B2 w9 s; ~
失眠，按摩穴位进行催眠,
* U5 _, U& g3 k$ v" {6 @- m选出一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足
三里、三阴交、涌泉. 按摩次数以失眠程度为准,
' \% _0 u+ C0 ~* [0 K9 r, Y3 x; r失眠轻少按摩几次, 失眠重多按摩几次. 按摩后立即选一种舒适的睡
姿, 10分钟左右可入睡. 如果仍不能入睡, 可继续 按
摩一次即可入睡.
6 n" t3 E$ ~* H2 w4 \6 d  _

4 ?9 n" f8 n4 a+ J" h7 D5 s
10 白醋可防治感冒和脚气
3 h* ?3 @6 f# m% \6 @9 |2 L; Z
8 Z/ l& I' U4 y: `5 a用白醋防治感冒和脚气, 效果很好. 感冒初起, 或者流清鼻涕时, 可
用卫生棉球浸白醋塞鼻孔, 一日两三次, 当天或第二天
即可治好. 脚气病患者, 可用棉球浸白醋涂患部, 止痒又杀菌, 有轻
" Z% N2 g+ i6 @( k+ O; v4 ^微脱皮, 涂一次可半个月不犯, 再犯再涂.
. t) x- ~6 m6 i  G- ~: C
6 N! T$ D$ `  ]8 }# k, `! Q, g

* F5 Q, F+ Q1 `6 u' e: ?11 白矾水烫脚治汗脚

汗脚症, 冬季更严重, 弄不好会冻脚. 在烫脚水中加入白矾10-15克
' R, T' e0 Q8 z: L, H, 待白矾溶化水中后, 在水温适宜的情况下烫脚15-20分
钟, 每晚坚持一次, 连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。

. Z0 F+ v+ t, S7 C
! ]1 ^4 O1 y6 {
4 ^* s* l* B+ L: [' T. T12 白酒泡灵芝可治失眠

- D& T+ ?( t2 I) g神经官能症引起失眠, 不能睡觉, 有个偏方：原料白酒一斤, 灵芝半
两；灵芝用水洗净, 放进白酒瓶内, 盖封严；酒逐渐变
成红颜色, 一周就可饮用. 每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量, 多
0 m6 f9 @/ f2 g* w# S/ ^* h- f$ ?则喝5钱左右, 如果平时不喝酒的同志可少喝。
2 Z; w! v6 _3 }* T  v$ {$ p

" ]2 H0 F  N* s. T4 ^
13 白萝卜美容
1 Q& P0 E& d0 o" ~5 @8 E
白萝卜性平和, 除痰润肺. 将白萝卜皮捣烂取汁, 加入等量开水, 用
来洗脸, 可以使皮肤清爽滑润, 对于有哮喘、慢性咳嗽
; T$ F+ ~/ R" U. [0 F的人尤为适用.

2 K+ i5 w9 [) v- y( S
* ~" o( H( a! @& D: Z+ E" G
14 白萝卜煮水治鼻塞
# i9 F6 B6 r( }2 S8 _1 R) E2 B
& a/ q" d9 `  F治鼻塞且伴有头痛一法：
( m0 s! C9 ?8 Z, a+ F取白萝卜3-4只放入锅中加清水煮, 沸后又即用鼻吸蒸气, 数分钟后
, 鼻渐畅通, 头痛消失. 亦可将萝卜切片泡于杯中, 用鼻
吸蒸气, 此病再不犯。


$ P, A+ e% J8 O' [( {
15 拌动上身可治便秘
& p; r! V& R; p
便秘者排便常很困难, 如果您坐在便池上抖动上身, 肚子一松一缩地
/ Q' ?/ N5 d' g+ U& |  \8 _- K动, 用不了多久, 大便便会顺利排下。
) {  B! ?7 e2 `* L3 Z6 O

7 ^: v5 \3 g. P$ R' l9 ?, _
+ _  `( T1 K# b; y16 薄公英治“对口疮”

“对口疮”生于脖子后, 因和嘴相对而得名.
治疗偏方：
用鲜薄公英捣成泥, 合鸡蛋清敷之, 仅一周就痊愈。
4 S7 W: j3 [) q, ]  A9 s6 [

$ e1 @" A& G8 O: R5 y; ~) G
17 饱食后不宜立即洗澡
& A- `: u, ]1 a. X& x
饱食后立即洗澡, 会使副交感神经由兴奋突然转入抑制, 胃肠蠕动减
慢, 消化液分泌减少, 皮肤血管扩张, 血流量增大. 这
! M! T5 d; s( O6 u/ |# f6 r, q样, 消化系统血流量骤然减小, 增加了心脏功能负担, 容易导致心绞
痛和心肌梗塞等的发作. 因此, 不宜饱食后立即洗澡,
一般在饭后半小时后洗澡为好.
+ b% |7 m, w! L  O* ?
, b3 W  ]- R- V

18 贝母蒸梨治咳嗽喘
" }! T; p0 o! l/ }5 z) Q, U
/ [: u, _3 Z; B  W' Z3 f' [用鸭梨一个, 洗净, 挖去中间核后放入鲜贝母2克、干贝母1克和一点
冰糖；然后放碗里, 加上多半碗水, 水里再放点冰糖,
上锅蒸半小时左右即成. 每天晚晚两次一天吃完；七天一个疗程, 连
续五个疗程即痊愈.注意要坚持用药, 切忌中断.
" S2 C9 R* `5 P


5 r! @# k% w3 P: E8 c19 鼻塞异物的处理
- _7 j% ]4 x, [" Q  s$ D
; z3 u% x& `, c6 r& E$ ^  X小孩把异物塞到鼻子内时，取异物的窍门是：
' T" ?% |8 f: I# i0 [$ p如果异物塞在一边的鼻孔内, 可用一张纸条, 刺激另一个鼻孔, 使孩
" R& {7 y2 C- ?# Q" N子打喷嚏, 鼻子里的异物自然会被喷出来.

1 [# H; _) p# c! P  |0 Z& n. q
% i' [& r$ h  c
20 鼻窦炎按摩疗法
& |4 q1 N8 v, |2 Y* \. ]
1，患者自由放松地坐在椅子上,将双手搓热；
2，用左手从额头右边摸至左边, 再用右手从额头左边摸至右边, 如
此来回各5次；
3，用双手中指头从眉宇间顺着鼻梁两侧往下摸, 至鼻翼两侧的凹陷
处(迎香穴)时, 有节奏地按穴位5次, 如此反复5次；
4，用手食指按迎香穴约20次, 有节奏地旋转按压, 用力以略有酸胀
感觉为度；
5，每天早起、午休和晚上入睡前各进行一次。

show98001

21 憋气止呃法

; |# r; \% q1 I“迅速止呃逆法”：
“呃逆”俗称“打嗝儿”, 可在刚开始时深吸一口气, 用力憋住, 同
时胸腔用力, 直到憋得“脸红脖子粗”, 实在憋不住时
# U0 n) i: b) L1 c* [3 v. `4 T: S再呼气. 一次即可止住.
1 J+ }# U$ A  R+ r5 v% e
$ P* V7 y9 i4 t5 W/ a* Y
# Q0 l4 \$ \5 P) ]. ^- ?/ Q6 g% y' A
22 冰箱保存染发剂

各种染发剂在室温或炎热的天气中, 会失去部分效能或改变色泽. 若
1 H# ]2 ?1 y% |% Z* m1 ~放在冰箱中保存, 可长期保持其原有的功能, 不变质.

' g4 U) q' c- }! b! w
) F2 s" y, F4 T* `! q% s
23 补肾虚二

肾虚盗汗时, 用黑豆衣10克, 浮小麦10克, 用清水煎服.

$ }4 i- s3 ~3 W/ Q7 o' {; k
" j. L2 k" V, O9 ^. w4 T
24 补肾虚一

黑豆25克, 文火炒熟, 天花粉(中药店有售)50克, 两者混合一起研成
粉末, 制成小丸子, 以黑豆汤送服. 此为一次量, 日服两
$ [% A3 `" S3 O# m9 `  D6 H# y" K次.
, e- `' S$ P$ A6 n9 p, X& K
. x( P4 f1 Y7 O' [% D
& k) a" M  C) ~$ V* {  i
9 A0 t& B% G3 Z  I2 {25 踩鹅卵石治好脑供血不足

' h3 j8 E0 A% A/ S“脑供血不足”. 后脑麻酥酥地胀痛, 稍用脑即如刀剜一样疼痛.
治疗方法：
每天早晚漫步500-1500米；
每星期到布满卵石的干河床上稀里哗啦地踩上两个多小时， 寒暑从
未间断, 奇效出现, 小小鹅卵石治好脑供血不足。注
意穿上轻便软底鞋, “踩石”前, 还要做好腿、脚、腰部的准备活动
.
6 o5 \) H5 W/ D7 m6 ~- ?

9 n4 z/ g+ e, Q: f. A, J4 i
26 侧柏叶泡酒治脱发
6 y" |5 B$ J. W8 b3 @' z
治脱发一方：侧柏叶(生品)浸于白酒中(加盖), 7日后弃去柏叶, 每
日涂于患处. 试之, 感凉爽, 一月有余, 秃顶钻出黑发, 日
6 e4 l( M( ?0 G% i" {久渐多.
, g0 V( a- l2 E' b


* L# P) J1 W& p& I27 茶叶糊可止血
# f4 i, p+ i6 L* O. M* v! X( k
: D; N* V% o: c* I. e不小心碰伤流血时, 只要捏一小撮茉莉花茶放进口里嚼成糊状, 贴在
伤口处(不要松手), 片刻即可将血止住。


4 p2 O: N7 _- e3 W: L3 V; ^# ]. ?
' C6 D' H+ q2 F28 茶叶枕的妙用

将泡用过的茶叶晒干, 装在枕头里, 睡起来柔软清香, 可去头火.
: l' \5 Y( b" g5 U
. A% @: t  F/ ^4 ^+ M+ D
5 w/ E' @5 y# @' ^
  S' L* }! L0 F' G2 s* x# d" U2 V29 炒大盐可治老寒腿
" a  I8 z4 ]8 }+ a, [# r% [
患有老寒腿的人, 可用棉布缝一个书本大小的口袋, 双层, 中间絮上
些棉 , 不宜太薄或太厚；每天晚上将大粒盐1公斤放
锅内炒数分钟, 听到响声即可；将盐倒入袋内, 口封好；睡前将此口
% \$ a1 W9 Z: [, {4 f, D袋放置于关节疼痛处, 盖上棉被. 每晚敷一小时左右,
连敷一周为一疗程, 对治疗风湿性关节炎有效.

; C  v' J  D! P- N5 U1 M
4 w& g% U8 l/ c8 e: B/ q
6 Q' B0 u3 m: m0 c30 陈醋与发型
( k: P& G5 ^8 w/ j
3 g. Q2 [9 n- @, |+ x6 `+ e在理发吹风前, 往头发上喷点陈醋可使发型耐久, 还能使头发颜色变
得黑亮, 柔软润泽, 增添美感.


31 吃白萝卜可治“胃烧”
* g; R2 b. Z4 n" V
“烧心”病, 只要吃饭就烧得难受, 顿顿饭后吃几片白萝卜,结果痊
; d2 V: D& J0 c6 A: \愈。患胃病时吃白萝卜也有效.
3 r8 ?9 k0 y6 u6 c2 w


" P: B2 I2 o4 K) p0 o6 t32 吃栗子可治口腔溃疡
, [3 u3 Q1 h5 o
; z9 H  y+ A( K7 t0 x长期口腔溃疡，吃栗子可治。每晚下班回来吃一点, 起初吃熟的, 后
来吃生的, 效果更佳.
+ i# W6 @( f7 k. P! {, r5 U
5 J6 Z6 D, p4 D
3 z/ C. X3 }% f6 [1 i4 p
8 W4 A- ?0 G, N( t6 F33 吃药三巧(1)

中药煎好后, 把汤凉至低于体温时再服用. 因人的舌头味感同汤药的
  X& j/ b* y# i' i" h- {温度有一定的关系. 汤药在37℃时味道最苦. 高于或
低于 这一温度, 苦味就会减弱. 因此, 服药应等药的温度降至37℃
以下.
" H7 E" D3 [' E1 K$ _
; |7 a* H  x. K1 A

34 吃药三巧(2)
. @) J( l6 ^5 |9 F0 D
; c9 ], M' D, u& |长期服用洋地黄或其他原因引起的低血钾, 都要服用氯化钾. 氯化钾
无论是水剂还是粉剂, 其味均不爽口. 如将氯化钾混
合到等量的橘子汁或姜汁汽水中, 再服就会可口.

" T/ I* E" ?) w4 K

35 吃药三巧(3)

因厌恶药味而不愿坚持服药时, 可在服药前几分钟口中含些冰块, 这
样可使味蕾麻痹, 服药较易.
' d( ]  @! n; L; _


1 r+ K9 _: l3 \+ T36 吃鱼肝油有助长个子
( u9 ^# \' W7 O$ p
7 `+ q/ b2 H* k眼睛生角膜炎, 几瓶鱼肝油丸能治好，吃鱼肝油还有助长大个子.
7 W; l+ }1 T0 S& G, Y% M9 ~注：鱼肝油主要含维生素A和维生素D, 人体对它们的需求量相当低,
只要膳食平衡,一般不会缺乏. 如果长期过量服用,
会引起中毒症状, 因此要慎重.



" E& q  d) [& L# O5 Q( p37 除口臭三法(1)
3 o5 R9 r* r. e1 p3 F$ W' O
茶叶去除法：
吃了大蒜后, 嘴里总有一股异味, 这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大
枣), 嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦有同样效
; v! I6 y/ _1 H0 G, C6 y果。
4 [5 R" `4 ?, e( Z
4 h( u1 H9 z9 d* z) E
+ [: g* F' U3 u( e- ~( _+ z
38 除口臭三法(2)
' j# N! N% C, w
牛奶去除法：
吃大蒜后喝1杯牛奶, 臭味即可消除.

0 Q4 N. ^/ B/ y% R8 n1 M/ k. F

39 除口臭三法(3)

盐水漱口法：
用盐水漱口, 或在口中含盐水片刻, 能把引起口臭的细菌杀灭。



40 穿双丝袜睡觉保脚暖

+ W% B. M( G2 o  x9 g( O' `  R有人冬天睡觉脚冷, 老年人尤甚. 靠热水袋暖脚有许多不便. 有
一个简便有效的方法：
穿一双干净、稍觉宽松的短筒丝袜睡, 一会儿脚就温热起来. 注意不
7 [+ h, b& e, d要穿长统袜和线袜, 可常备一双专用睡袜. 睡时双脚
9 t: L: N5 T2 Y8 B不要蜷缩, 要自然伸出, 待脚感到太热时, 双脚交互一捋便脱下了.

# ]2 [9 L, G; O9 d: @; l5 G

41 吹口哨美容

' K/ `. L" }" h( z6 V# s- _吹口哨可“动员”脸部肌肉充分运动, 因而可以减少面部皮肤皱纹,
4 i9 C5 u4 b$ h* m& ~: z收到美容之效. 吹口哨还能使脉搏减缓、血压降低。
4 F1 q3 ~5 Q" {0 p5 n" @% C4 h$ E" l; `

) k8 s4 W3 o1 e/ h: F) U) U
+ E# }# d7 C& ^9 T( x$ l42 葱姜粥预防风寒感冒
3 N% H# V# q. A5 i) J
! [5 B0 X2 A$ |: U$ Q250克粳米洗净放入有2000克清水的锅中；锅开后改用微火, 熬制六
( t4 U. I  |: n6 E( s1 J4 Y, C5 [- U成熟时加入洗净切成碎末的葱白100克、姜粒25克
；熬制九成熟时再加入100克红糖；熬熟即成.
; n- d9 K$ {8 M3 f
3 Q% ]0 ?. `# F" D  C
( Y$ V0 C& N$ l5 W9 W
43 醋蛋液治好老毛病
; N; _  z1 n, r, i& @! r6 m8 s6 D% f4 c
治失眠症及膝盖骨刺症, 每天早晨喝一次醋蛋液,做法是：
0 `5 x4 A- w- D- A0 V) z- x将一只红皮鸡蛋洗净用150-180毫升米醋(须用酸度8-10度米醋)泡在
广口瓶里, 置于20-25℃处48小时后搅碎鸡蛋, 再泡36
. u# p2 Z: Q( s' j小时即可饮服.


! d  L4 A7 I! |# p6 _5 K
44 醋棉球治蛲虫病
5 ]9 ?& z' @0 S' S
幼儿感染蛲虫病后常喊肛门痒痒, 这是蛲虫到肛门产卵所致, 此时应
取一棉球蘸醋塞入肛门. 此法对大人同样适用。
# v" E  t9 y9 n2 x9 X
* X# `+ H) Y) [: j

& s7 D0 p. o" D- p3 h+ ~( U9 K45 醋使指甲油长久光泽

, |* u& i+ Q+ K1 @% M, j: ]' r2 x在涂指甲油前, 先用棉球蘸点醋, 把指甲擦洗干净. 等醋完全干了以
  i( u5 p9 L8 `1 q$ b3 v8 l后, 再涂指甲油不容易脱落，可保持光亮生辉.
. O7 J( k5 K( v# e% O
- S+ V! d9 J; ]% U& g
5 Y$ w  \0 v0 h
46 醋水浸泡治手癣
# p9 E' _. U: v) ^! p4 X% q6 S4 R
醋120克对水1000克, 浸泡患处, 每天一次, 治手癣.

show98001

47 醋水浴

  E) Y9 H# H- \用1小杯醋倒入热水中, 搅匀以后洗浴, 可使人顿觉手足轻松舒适。

1 _8 q5 `6 `8 D& D* x* O
5 Q: c+ n4 y" J5 e9 t
48 醋治手脚裂
4 _. j( [, D. ]8 p9 i, F
手脚裂口, 疼痛难忍。买一斤醋, 放在铁锅里煮, 开锅后五分钟, 把
醋倒在盆里, 待温后把手脚泡在醋里10分钟, 每天泡两
1 z: ]0 A5 g& T. \6 t3 @三次, 7天一疗程. 两个疗程后, 病彻底好。
4 b+ Z9 F0 [. N


49 打针的松弛

肌肉注射时, 如果臀肌紧张, 既会增加病人的痛苦, 也不利注射及药
物的吸收. 打针前嘱患者不停地屈动脚趾并数数, 能使
其分散注意力, 使臀肌松弛, 从而痛感减轻, 注射顺利。
1 j7 |* h0 W, m0 ~

* p% i9 I3 m9 q% U  i- A
8 h7 {$ `$ e! b8 |2 ?; S/ P50 打针结块的消除
/ s1 ]; P# k7 y: C) B; f
5 A/ z. E% ?+ m6 p7 q7 j针眼部位出现结块,是由于药物未被吸收引起的,可取一块生土豆, 切
开敷于结块部位,能消除结块。

' E" I. Q, V. Q, y. {
: p/ P# Q4 k3 [* {9 ?7 `
51 大米饭美容

用煮熟的不太硬的米饭, 趁热而不太烫的时候, 用手揉捏成团, 贴到
+ a9 f7 T1 `& y! x! [脸上不停地揉搓, 直至搓成粘腻的污黑小团为止, 再用
/ K, t9 w# D3 _9 Z清水把脸洗净. 这样米饭便可将皮肤汗孔的油脂及污物都粘出. 坚持
半年, 会使面部的皮肤洁白。

+ s* \  r! y2 g% U% ~

52 大蒜按摩可治感冒
3 k6 x9 `$ v8 `. ~7 Q7 y
1 o  J3 v$ Y7 b/ d5 w7 ~取紫皮大蒜切成片状, 在百会、太阳、风池、迎香、合谷诸穴位按摩
7 U' t; C4 z+ K- P# s五分钟, 然后在脚下涌泉穴按摩十五分钟, 可治感冒
9 n& W/ d, I& X. i  U8 ~# s. 感冒初起效果佳, 重感冒应配合吃药. 按摩后穴位表面皮肤形成大
5 \) [: t' |( [3 {蒜薄膜, 应保持四小时再洗净.
. Z( y# \% f, E8 M) X


53 大蒜敷脚心可治咳嗽、鼻衄、便秘

每晚睡觉前, 洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴上(位置在1/3脚处
4 n* @* \2 q5 Z( [)；用医用胶布贴紧贴牢；时间在8小时左右(大蒜对
6 s& I& A0 ~* W+ w0 l# w皮肤有刺激, 贴的时间不宜过长), 对咳嗽、鼻衄及便秘有一定疗效
" ]) a1 n, F* I2 X) K( B, 连续敷7-10天, 效果更佳. 少数人脚心敷蒜处起水泡,
# X8 Q! K  ]% E& Y; D" _% M: U可暂停敷贴, 待水泡破后皮肤复原再敷贴, 一般不再起水泡.
7 q# H* H6 ]+ W" t
0 z4 E$ `" c. R7 e; X# m# |2 D# @* Y
8 P- N1 P" g# @3 R1 U0 K; `5 i
54 大蒜能治瘊子

脸上长出一颗小米粒大的瘊子, 后渐渐长到绿豆那么大. 将
# g" b2 \9 x8 ^蒜瓣切成小块, 用以擦抹患处. 先是瘊子表面出现干痂, 最后竟至完
- ^. J% c$ t1 F2 l+ U# M4 n/ b全脱落. 患处光洁如初, 未留任何痕迹。

* e+ ?1 G4 P; n% T( Q
) c" ?  T7 Y; f9 ~  g4 z
5 m" V, b( M0 W% d" U55 大蒜治感冒流鼻涕
( E; }. t& `/ l) [" s
将大蒜削成圆锥状, 裹一层薄药棉, 塞入鼻孔, 一次五六分钟, 连续
四五次, 清涕即止.
" B, d% i  j) b  j2 ]; ]+ d4 }
! w9 ~0 Q( Q  ?2 q! l" ~# V+ L
3 y4 o( y8 t5 Z4 @: Y0 W
  L  W4 B( }9 o% k56 淡盐水治沙眼
9 h# f7 c. R% Y1 j3 G
坚持每日用淡盐水洗眼, 效果不错。
' E8 [! Z3 D1 I2 t2 U9 |+ N
: W2 q: ?: ^: s+ {  I7 ?; p% e: x

57 倒行治好了我的腰痛病

& B% y9 F9 Q$ ]; t& E- g9 \腰部骨头有骨刺, 作理疗及药物治疗均不见好转.倒行可解除腰腿背
. I3 n8 O9 b/ V- f7 B7 S. ^+ l+ @部疾患。
/ I6 f, _4 o& F7 z; c方法是：找一平坦地双手插腰, 腰背挺直, 两眼直视正前方, 向后退
5 l6 q) C. U5 J7 _7 ~& g* e着走, 速度可适当加快. 若在练倒行时, 再加作几下腰
  B8 ~9 Z# ], D- d! D3 I部运动, 更好.


) T. R7 z- L% }$ R; F3 V
58 碘酚可治青春痘
0 ~0 y% U0 |0 q+ q) Q# Y, W
青春痘(粉刺)令青年们苦恼, 下面方法可供参考：
& V! n+ ?+ N% x$ t因碘酚(即碘酒)有极强的杀菌和消炎作用, 可用棉球蘸之擦患部, 每
$ W4 @5 \" B3 i) v# p8 n. O日早晚各一次, 两天即可痊愈.


, }! K8 F& _3 L/ M9 Y
59 冬瓜大蒜治肾炎

得了严重的肾炎, 全身浮肿, 一按一个坑, 有一个偏方：
用冬瓜片和蒜片放到锅里蒸熟(不放任何调料), 每日吃3次, 一个大
冬瓜没吃完, 浮肿便消去。

; }* h$ q9 X" H  y( Y, ^
7 o2 r$ z+ i; }. Q5 w, j( Q+ Y7 }
( I/ \: k# d4 G/ u* K6 }$ u60 冬季护膝一法

腿疼, 冬季稍有风寒, 行动就不方便. 选两块直径约15厘米大小的太
6 P( D) c1 g  p1 ]+ u空棉, 反射层向腿部, 用别针别在衬裤的两膝盖处, 洗
衬裤时可以取下, 装拆方便。

9 ?) L$ |% A. J/ N) l6 L2 h
+ x' M3 q6 T- o! R- ?% r& h61 冬季护膝一法2
' ^8 N, q: X! O6 A% z
有腿痛、膝关节痛的人和中老年人, 冬季要保护好膝盖免受风寒. 穿
& Z# t; z7 A0 y( N* P毛裤过冬的可找些毛皮或呢绒剪出两块17×17厘米
左右方块或长方块, 把四角剪圆, 缝在毛裤两条腿的膝盖处(用毛线
% a  z9 r7 t. d5 ?. F织两块缝上也行),其中以使用毛皮的效果最好, 膝和腿
( R  k/ Z% f1 x$ Y* _会有热乎乎的感觉. 这样做比护膝灵活又不致影响腿部血液流通.

0 X# Y8 a' ?! r; v7 p; N

62 肚脐敷药治腹泻

湿寒引起腹泻, 很痛苦. 将白胡椒粉或云南白药敷于肚脐上, 上面用
2 ?# ]1 b6 w  m4 \: f- k消毒棉纱盖住, 最外面用虎骨或伤湿止痛膏封住, 几小
时后从脐内有水分排出, 腹痛、腹泻痊愈.
3 k+ b) n# Z) @" j

% @/ V( w+ d5 s% v+ c4 K
63 儿童消痱二

& b- F* I/ \" d/ J6 N若身上生有痱子, 可将苦瓜切片, 用带汁的苦瓜肉(或将苦瓜捣汁)遍
: _  k) T) V' f擦痱子处, 1～3天后, 痱子即可消退.


! Q. ]+ L0 P$ R4 t# x+ e
9 D2 R$ R- j( T+ f* M8 A1 ]64 儿童消痱三
4 l6 i5 @4 d$ L3 {+ N  T: J
% L8 R$ m2 x, C! q/ U+ Q4 R, V用温水将长痱子处洗净, 用牙膏轻轻涂擦, 有明显效果。
3 o8 q4 D- e+ V! l
* R  G( J+ ?# W( i# {1 v5 g

" S4 [% D1 k7 l% _7 F4 O2 D% f65 儿童消痱四

* A% V2 L" y# d! V5 T5 s  C7 I. m用一小块冰块, 在生痱子处来回涂擦, 痱子即刻消失.


# g6 t' x/ M8 X* `  _% k; g
" x, t% r: b; |/ b66 儿童消痱一

西瓜皮洗净, 削去内层残留瓜瓤, 用来擦患处, 浴后擦效果更佳, 每
0 M8 q: _0 j- i) f天3次，一般两天后即可见效.
7 ]" A# T& Z8 J

- v! O8 b6 o% Y
67 儿童宜食苹果糊
' _- {1 y* f+ M  Q' m* _3 i
将苹果捣成果酱糊, 加温后再食用, 不仅幼儿适宜, 一般病人食用也
. i' k+ q% O3 ]% X是易消化的佳品.

2 b3 H! j. `: t) y
% I7 c  }& Q. }% {6 e" ]' A) w) H
68 儿童宜食糖醋鱼

$ [* C6 s" V7 c8 c做鱼时, 放一些醋和糖, 能使鱼的骨、刺及纤维软化, 给儿童食用,
% T8 z" p  ?  v不会出意外.

# C* `" c# P- Y$ Q, f$ Q8 T
% B; Z! F$ D+ H+ L% i+ H$ G
. y1 N3 }' I1 B* C1 ]69 耳朵异物处理方法(1)

0 [6 ^& s  W7 q7 H/ r* d巧引飞虫出耳 ：
7 M7 x1 U7 ~/ G& j小虫会飞进耳朵里时，
' M. n( o  @* K: F0 g* I3 r  T1，马上到暗处, 用灯光把小虫引诱出来；
2，滴进3~5滴甘油(食油亦可), 过2~3分钟, 把头歪向患耳一侧,小虫
会随油淌出来；
3，用注射针管或用漏斗接上皮管, 将温水灌入耳内, 随即歪头倒出
, 小虫会随水流出,然后用棉球轻轻把耳内的水擦净。
, L, W% L* J  L% q2 D( |

: g% T: L7 @$ R8 `
70 耳朵异物处理方法(2)

  @$ r- p! W) ?3 Q! Q  H3 A耳中取豆
! J- Z5 Z( _+ f# U, @) j( W7 U如孩子玩豆子时, 不自觉地把豆子塞入了外耳道，
1，用95％的酒精滴点异物,使豆子收缩变小后滚出；
2，用细竹管（如毛笔竹套）轻轻插入耳道, 然后嘴对着竹管,用力吸
/ l( h+ [+ T2 d* T气,豆子就会被吸出来。注意：操作中要确保耳朵不
受损伤。

show98001

71 发乳的使用(1)
5 ?* Q5 u; U3 D+ W( y
头发洗后待手捏不粘时, 搽发乳最为适宜。头发太湿, 搽上发乳, 水
分不易挥发；头发太干, 擦上发乳, 不太光亮.
$ U' D% v) C5 m
* V. D" A5 I& |, A. f4 `
  G* E0 a' }  l
) I/ v% k) x, G. w1 M* T& n72 发乳的使用(2)

搽上发乳后, 头发可能会穿上“白衣”, 只要用木梳梳十余次, “白
衣”自会消失.

; b5 ~3 }0 d; _4 j7 ^$ @' T; E+ q

73 发油消肿
0 h* B) Z) ^( a2 `/ ]
孩子在玩耍中头部被磕, 起一大包, 哭声不止.给孩子抹上发油, 轻
轻揉动. 不一会儿, 大包就消了, 哭声也止了.

9 h; z5 v9 O: ~% A
4 ?6 `  i8 Y' @* R3 ~( ?
74 防龋齿的二种方法(1)
- i9 I/ o# \8 U. K/ E1 k' j9 ]
9 k6 p, F& G- `/ i, c& w茶水漱口法 ：
茶叶中含有氟元素, 能起固齿作用. 茶水属碱, 能中和酸, 可防龋齿
发生, 并能抑制某些病菌。
. h3 h* Q3 w6 P/ t1 w4 o' o$ I+ `! ~- D

. h  X% `6 V! G$ i: g: X
75 防染发剂污染的新方法

. ^- r9 K% \5 A" z/ ~染发时, 在头发的边缘处涂抹一圈食油, 可防止染发剂粘染皮肤或衣
领. 如果一旦皮肤污染上了染发剂, 可用烟灰涂在上
面, 然后再清洗, 即可除去.

9 ^" W( B' `3 Z$ U

76 防治脖子痛的简易保健操
5 g* m/ _( T4 y: P7 h' b4 M
/ c* p1 ~% O5 ]& j. k! x日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因, 如
: x) I5 ]8 U( v" W4 Z! @: W" f. \打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或
6 Q( p# s0 O2 Z' k: {) P* [长时间打麻将牌. 颈部肌肉长期受这些习惯的影响, 会使头部向前突
出破坏正常的姿势而引起脘子痛. 下面介绍一套简单
的肩颈保健操, 动作应轻柔, 呼吸自然, 每个动作可重复3至5次：
/ I" S5 Y& ]1 `8 G①先作缓慢的深呼吸, 头向左转眼看左肩, 再向右转眼看右肩；然后
: G' z7 X% |8 P/ V/ I# s1 Z* S使下巴前后伸缩以松弛颈肌.
/ T+ C3 L, u' T( f1 E②两肩向耳部耸起, 挺直背脊, 然后使两肩尽可能地下垂.
③两肩分别作圆周活动, 先抬肩向前转动, 再向后转动.
+ C& C  I" `( U* W, ?/ J④坐着将双手平放在大腿上, 下巴慢慢垂到胸部, 然后然后使头从左
( T1 b4 i9 X7 H( v至右再从右到左转圈, 深吸气大声呼气, 使头颈部在
缓慢的转动中感到舒畅. 如出现劈啪声不必担心, 那只是肌腱或韧带
在伸展时擦过骨头的声音.
⑤将头偏向左肩, 左手越过头顶放在头的右边, 另一只手放在右肩上
; E+ |! R& ?. q3 V. g& c8 }；然后非常轻柔地试将头向左拉；再将头偏向右肩,
做同样的动作. 如果感到手的压力过大, 可以简单地将头轮流向左右
: T. G  k& S' P1 N, L( z歪斜.
' x8 W+ n' r! W& B  P. _⑥将头往下缩, 两手十指交叉放在头顶上, 使下巴向两肩左右来回作
" P) u% K0 h' I: b& y1 F! `半圆活动, 但不要真 将头向下压.
; \2 e% a2 s: ?6 ~- e7 {⑦活动至此, 可以逐步做一些站着的练习. 站立收缩腹部, 举起双臂
作想像的爬绳运动,两臂轮流像真的一样做向上抓绳
动作.
⑧两臂轮流前后绕圈挥动, 想象棒球运动员的投球动作, 先按顺时针
方向, 再逆向挥动.
3 F( w: ^4 m( u; G4 J  s1 F4 }⑨回到坐的姿势, 将右手贴在右边脸上, 当头向右转动时, 用手给脸
9 \9 F: Z/ b( r部加点阻力, 数两下然后向左做重复的动作. 头向每边
偏转时, 幅度要尽可能的大一些.
⑩结束动作：将手按在脖子背后、头发与头皮结合线的上边, 然后从
7 \5 Q0 M1 c1 u' b7 c2 T9 b/ ^  Y( e9 n上向下按摩, 或者用双手的食指和中指分别压在脖
子后面两边, 自上而下按摩至肩部。


" O! E' W/ d* {( S& q2 G% x& F
77 防治冻疮二

取辣椒梗1把(约500克), 切碎后放在铁锅里, 加水适量煮沸, 取其汁
液, 每天傍晚洗擦易患冻疮的部位, 连续5~7天, 可防以
3 Y7 Z# }! v* x. c9 J! I后生冻疮。
4 B2 O. c3 N/ B* p, z: g' j) Y" p
/ S# ?$ {1 Q+ I0 j( N2 f4 P
, v% D7 A, X8 [5 v. R' h
' ?* F: k0 A) L78 防治冻疮三
2 t6 g7 v% Q* t( _7 U3 A1 ]
鲜芝麻叶、花十几片, 放在生过冻疮的皮肤上, 搓擦约20分钟, 然后
9 R5 u  E& x7 s9 [- ]! t% V将叶汁等留在皮肤上, 待1小时后用清水洗净, 反复几
次, 可明显见效.

0 y. N) _7 f: h! ^

  a! v" R( k* s/ O- O; m79 防治冻疮四
" o4 C% b3 i$ Z$ I& N7 }' R0 p
5 ^" [) |; L1 \0 z新大蒜头上市后, 选一些紫皮独头蒜, 去皮捣烂后, 放在烈日下曝晒
- m  u9 T8 |+ c( l$ h+ H1 ?# ~1 D1小时, 待蒜液升温后, 取大蒜汁涂擦患过冻疮的皮肤
/ s/ W2 T8 T! n5 J) p上, 每天3-4次, 连涂4-5天, 即防冻疮。
' o! @% d7 C+ F$ R& B


! X) ~( u7 v4 r1 A! S80 防治冻疮五

4 ?/ W) Y9 j% B7 L  K2 {冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。
- ^; X7 y+ e. c3 i. K


( M; X. y) G  ?! d1 u81 防治冻疮一
. H# ?; R1 j" B4 g
3 A/ T) A9 f" M$ `$ g$ a% c夏天吃西瓜时, 将皮稍留厚些, 白中带红， 用它轻轻地揉搓冬天患
1 `/ \! B; t" k5 R过冻疮的部位, 每次3~5分钟, 每天1~2次, 连擦5天, 可
* ]8 W! [; o# h有效预防冻疮再发。
6 m- R3 F1 ]" P2 |5 \
+ X: s/ L1 J" Y, ^" F5 O+ s

82 防治晕动病(1)
6 m; u+ B2 u& Z# G) u! S
1 C; v. ~+ X9 Q: o- T9 U儿童乘车、船头晕时, 可在其肚脐上塞上一小块生姜, 并用胶布贴紧
( x* ~+ P- A; F  \/ r即可.


6 X  k4 H! s4 c! Z
( I$ Y# P6 U3 ?" {$ H" H2 {3 o* X83 防治晕动病(2)

在口罩上涂点清凉油或将鲜姜片放到口罩里, 上车船前戴上。



84 防治晕动病(3)

乘飞机、车船前保证有充足的睡眠, 不要吃得过饱或空腹, 少吃油腻
& M5 S" R8 K- {5 c8 ~食物. 在飞机、车船上尽量选择通风良好的座位, 双
目远眺, 减少眩晕感. 必要时可服“晕海宁”等药物。
, f6 _( s& Y- r+ I/ c$ m
. ~4 Q. O% `: r5 W
- B/ Q4 l9 e# L$ J7 m8 e9 I7 Q' v: r
85 防治晕动病(4)
8 v) m; G2 R# N0 @" v( W& ^* c( f3 T$ X3 l
保持安静, 加强自我控制能力, 有条件的可卧床闭目休息, 并口服
1~2片“晕海宁” 、“非那更”. 一般下机、下车或上
岸后, 症状自行消失.
; i: W7 H& @1 c2 U) _
" R% n! `% i. V+ Z+ c6 \( j

86 蜂，蝎蜇伤之应急处理

8 ]( O; `$ p9 j( O+ h2 n' `  o1，被马蜂, 蝎子蜇了, 用碱面和煤油涂于患处即愈.
2，被黄蜂或毛虫伤了皮肤, 立刻用稀氨水搽抹患处, 可立即消毒止
8 ?% R/ c7 x  g" b! W: T痛, 效果甚佳.
# h# p. m: I9 N+ b7 S3 O9 ^' ~3，被蜂,毒虫刺伤皮肤,用人乳酱汁涂搽，能减轻疼痛。



3 W$ X$ f6 V( C  c. f87 蜂蜜可治疗口腔溃疡
; ^9 D5 U) j9 }" e0 t) U% N  Z
% ~4 F: `, [% k1，蜂蜜可治疗口腔溃疡，且无痛苦。
方法：晚饭后用温开水漱净口腔, 用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在溃
' s7 b$ n, Z8 Q. K疡面处, 含1-2分钟, 再咽下, 重复2-3次. 第二天疼痛
即减轻, 连续治疗两天即基本痊愈.
2，用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处, 能在12小时内见效. 最好是
" t; H: U+ @; Q( O6 X2 u) Q7 [; t* ~晚睡前涂于患处, 含在口中, 早晨起床能疼痛减轻许
) }4 |2 \; l3 H' p. R5 p- a多. 一日数次, 效果更好.
) }6 y- i2 |( c7 P, e( I

* X' b6 r1 h' `! A) `' f/ d
& H; |8 Z  _$ m. G  x88 蜂蜜治甲沟化脓
6 T" L" V+ L; O- A; U
1，甲沟感染化脓用棉签蘸蜂蜜涂抹伤处, 不包不扎, 几日下来, 脓
# F7 @- h5 L, G6 ^干瘪, 疼痛消失, 伤口长好.
2，指甲处被刀削破亦可如此治愈。 注意提防买着假蜂蜜.

8 J/ H! t6 [( O

89 服药时间的安排(1)
- O+ e' A- j: t. |
8 q1 F. ~! m, a& G9 y; B滋补类药物 ： 如人参、蜂王浆、蜂乳等, 适宜在早晨空腹或晚上临
% Z  A4 [1 i* U: [. q$ o睡前服用.


8 H$ F7 t) L1 z. K( s/ `/ m# v
90 服药时间的安排(10)
0 |) E$ |% D9 l* W
激素类药物 ：
& ?2 @7 z/ }, H/ E  ~1 q( |2 X人体对激素类药物的反应有时间节律, 如对可的松. 在早晨6~9点之
  q; V, L: n. N3 W8 b( `间, 人体血液中的浓度最高, 夜间12点左右最低, 所以
7 Y/ l  H) I/ W9 y' a! E6 k服用激素药物, 最好在早饭后服用1次为好.

show98001

1 106涂料涂刷时应随时搅拌
, S. u- B  v* J* i( J
“106”涂料即聚乙烯水玻璃内墙涂料, 无毒无味, 施工方便. 如需
调制成自己所需的颜色, 可将相应的广告色粉和涂料
调配拌匀, 按需用量一次调好, 以防色泽不一. 粉刷时要随时搅拌,
防止沉淀. 如太稠, 可加适量清水调稀. 刷时应轻刷快
/ K2 s8 B" a% P, o刷, 自上而下刷. 刷过第一遍, 待干后再刷第二遍, 直至刷均匀为止
2 \$ X: A' e6 {- j- O! Q.
" m1 c! q4 i  T$ }3 r

& z3 C# B1 }5 t8 D9 G$ H: _0 j2 Z; N
# f* S7 E' S) z& J7 h2 冰箱霉菌的去除
! {' \# }* W* Q9 d( m+ q, y, ]
2 G' R) x; B/ E8 ?; }" ?(1)用湿布蘸洗衣粉擦拭, 再用清水清洗后揩干.
0 S" }; y7 X; \) S* V6 m, `9 v(2)用干布蘸肥皂水擦拭, 再用清水清洗后揩干.
: W6 N3 e* G+ }* x(3)用干布蘸少量洒精擦拭, 待酒精挥发后再接通电源.
(4)用2‰浓度小苏打水擦洗, 既能除霉菌又能去油垢.
, p9 ?- V! e1 c2 p9 b

% v- u8 f" q8 d1 M' h
: E, b/ |* m0 i% |4 y2 B3 冰箱停用如何保养
8 b, C& j1 T7 ]4 e7 G, R
(1)切断冰箱的电源, 拔掉电源插头.
(2)把温度控制器旋钮, 扭到最冷点, 使温控器内的弹簧处于自然状
# Q& Z; ]3 N1 t8 Z1 `" I态.
0 B2 A# u' \) |1 F(3)擦洗冰箱内外部, 清除电冰箱背后冷凝器及压缩机表面的灰尘,
用特性洗涤溶液擦洗冰箱内胆和所有附件, 并用柔软干
布擦干.
(4)将箱门打开或开一条缝, 放置1周左右, 使箱内干燥并放出异味.
# _, I" j8 J* C(5)在磁性门封条上, 涂一层滑石粉, 或夹一张薄纸, 以防箱门与箱
体粘连.
* K5 a0 V9 t8 l(6)每隔一个月将箱门打开一次, 每次2~3日, 以防箱内孳生霉菌, 腐
. [7 d/ o. s" ]# f蚀零配件.


( K, {# C+ E  K8 V2 B4 F
4 不可用化纤布做厨房抹布

6 _* n' T; d  d! ]/ s化纤布上沾附许多细小的化学纤维, 用它当抹布洗餐具, 会使这些纤
( x0 J3 n& J9 J0 A毛粘在餐具表面, 然后随食物进入人体, 滞留在胃肠,
容易诱发胃肠疾患. 所以, 厨房抹布宜选用纱布或本色毛巾制作, 并
经常消毒灭菌, 以保证对人体无害.
0 \; h0 ~$ [; p" S1 B


5 不能用白铁桶贮存酸性食品

( q* m" C* O4 |. M) M* \白铁桶就是镀锌的铁皮桶. 锌是一种白色柔软而有光泽的金属, 它易
溶于酸性溶液. 如在白铁桶或其他镀锌器皿内配制或
贮存酸性食品、饮料, 锌即以有毒的有机酸盐的形式溶入食品中, 人
食后有中毒的危险. 因此, 使用镀锌容器时, 切勿用它
来盛装酸性菜肴、汤水、酒类、果汁、牛奶等饮料.

* Z: U/ D5 u% l( q# Y6 u

6 不锈钢炊餐具的保养

8 a! k" b; X  h' V' ~(1)使用不锈钢炊具时, 火力不宜过大, 应尽量使底部受热面广而均
匀.
) ~0 @2 A! `  Z0 c5 Y4 }(2)炊餐具应避免与尖硬物碰撞.
+ ?& n- j5 b* S(3)锅底有食物粘结烧焦, 应用水浸软后, 用竹、木片轻轻刮去, 不
2 A2 W2 T- G5 }. G( j可用菜刀等锐器铲刮.
(4)不锈钢炊餐具用一段时间后, 表面会有一层雾状物, 可用软布沾
些去污粉揩擦, 即可恢复光亮.
(5)不锈钢炊餐具用毕不可长时间用水浸泡不洗, 应及时清洗、擦干
, 不可让其自行干透. 如其表面出现渍痕, 可用蜡涂擦,
便可除去.
(6)带木柄、胶柄的不锈钢餐具, 不宜水烫、锅蒸, 以免胶、木柄发
涨损坏.
( L. \6 f+ ]' v8 u! e( x

9 E* z' u) e* A! x0 p( Y
7 不锈钢制品的挑选

(1)用棉纱沿边滑动, 如有挂丝断丝现象, 说明有飞边毛刺存在. 也
/ j" n) }; z0 _6 N$ @可用指甲盖沿边滑动,如无声和碰挂感, 说明无飞边毛刺
.
  _/ m3 D, Q, O; g/ S6 o( F(2)看表面有无磕碰、划伤和砂眼等毛病.
(3)花纹要清晰鲜明.
2 {3 y$ p2 b8 S" D) Y. V9 w(4)各部位的安装是否有松动不牢的现象.
(5)形状要对称规矩.
- E" l& K% b* h
1 `3 m& ~3 T; n2 h: B& y& @

8 不宜用铝制器皿搅打鸡蛋

/ z: ^7 P% G2 w& H3 G: x" N1 `烹调鸡蛋如在铝制品内搅打, 会使蛋白变灰色, 蛋黄变绿色. 所以,
- @0 d- b3 c( p搅拌鸡蛋, 应用陶瓷或搪瓷器皿为宜.
* P+ Q9 w1 t, p& z8 z/ ^5 N


3 B$ M5 J: N4 V5 ^8 T9 不粘锅的使用和维护
* x+ V/ t% |2 O" z" W0 e& u: z
3 R8 k- t3 @0 N* a! T& V  _新的不粘锅在使用前, 先在锅里倒少许食用油, 轻轻涂抹一层, 可起
保护作用. 在烹调时, 应用塑料或木质的铲, 不可用锐
* I4 `& q" |( `1 r3 _2 w利的铁铲或勺, 防止划破锅壁上的特殊涂料.
) X6 n" _( `. h5 c


10 菜刀把松脱的修理
  w  X; n/ h- {' u' x" @* [8 p
/ j3 w( Q9 n) @菜刀用久了, 把手有时会掉下来. 可用一些松香或明矾填入刀把孔内
; U/ T& [, N0 G, 然后把刀柄脚烧红, 插进刀把孔, 待凉后即可使用.
5 g) c' t1 \$ b3 y8 e

7 d( C2 ^  V# q& H7 ?% I, E" _- a
11 菜刀除锈

菜刀生锈, 可用马铃薯片或萝卜片加少许细沙末擦洗, 刀锈立刻去除
  z$ G! q! |$ n& N$ k; i. 还可用切开的葱头 涂擦, 也可除锈. 平时菜刀用毕
% `/ D+ M. S# M* v可涂一点生油或用姜片揩干, 可以防止生锈.



6 ]8 y& h' M4 L' m+ z3 O9 b12 菜刀的选购
$ C" `) v  t. j% Z1 B0 J
家用菜刀一般可选购夹钢菜刀, 适合切肉、切菜. 选刀时, 看刀的刃
, o3 U  m. }4 ~# Y) V口是否平直, 应选刃口平直的, 磨刀切用都方便. 未开
/ V- y/ Q2 l: y& n2 `刃的菜刀可用锉刀轻锉刀口, 如感觉发滑, 证明菜刀有钢, 也有硬度
. 也可用刃口削铁试硬度, 如把铁削出硬伤, 说明有钢
有硬度. 但绝不可将两把菜刀刃对刃碰撞, 试硬度. 另外还要检查木
把是否牢固, 有无裂缝.

  g" J4 W, M; e9 N" {

13 菜刀用盐水泡后好磨

把用钝的菜刀, 先放在盐水中泡20分钟, 然后再磨, 边磨边浇盐水.
4 _; ~/ o$ Q9 K9 J6 B这样既容易磨, 磨得锋利, 又可延长菜刀的使用寿命.
/ s! U% k0 h4 V% e8 z

; j5 O6 I) u, E, b- Q* p4 A1 p
14 菜砧板消毒
; x4 F) B$ f9 M. F# M& I3 R; o
2 s; f* x! |: h* [6 M每次切完菜(特别是剁肉馅后), 应用清水刷洗, 最好能刮去表面的食
物残渣, 清洗完毕, 用布揩干. 使用一周后, 最好用开
: d( [6 F+ x* `% x) ?水洗烫一遍, 然后放入浓盐水中浸泡几小时, 取出阴干. 这样不但可
以杀死细菌, 而且可防止菜板干裂, 延长使用寿命.



1 m) O/ K* T$ c+ B7 y7 M$ I! H15 餐具的高温消毒
  H  s. E0 l. M. `! N
# A2 q" P8 E) Q$ d- \餐具消毒方法很多, 煮沸消毒是家庭最理想的消毒方法. 先把洗净的
# s, ~+ f- Z6 l: ?1 ]餐具放入锅内, 完全浸没在水中进行加热, 待水温达
到80℃时, 保持5～10分钟, 可杀灭一般的细菌；水温达到100℃时,
) D9 c7 V& S$ ^( M保持2分钟, 即可达到消毒目的. 消毒过的餐具切忌再
, Q) A- C+ J" x/ e! c. s* P用抹布擦, 要放入防虫、防蝇的柜内或用纱罩罩起来, 以防再次污染
: y% V# o4 E2 W.

) W, J! i9 ~# m, }0 Y' [

16 餐具的药物消毒
) p7 h, {6 q! l1 v- T+ `0 s, d4 n0 L
4 I' a* G% y, P0 Z7 b( p餐具清洗消毒, 可用市场上出售的清洗剂, 亦可使用灰锰氧(即高锰
酸钾)消毒, 取10粒左右, 加入大半盆冷水, 不是一洗就
# h0 |% K. ~' [8 A7 Q成, 而是要将餐具等放在灰锰氧溶液中浸泡10分钟以上, 否则达不到
( i# l- Q% M1 A' w6 D2 P+ A  V杀菌的目的. 泡后再用清水洗净.


1 I# l% C: ^8 ]0 |! _
17 潮湿的火柴如何变干

, F: z' F/ @8 ^; e4 @& Z将受潮的火柴放在底部铺一层食盐(或干燥食用碱)的器皿内, 1～2分
7 n* w- d) _( Q4 Z5 V& f; t: H3 }3 r钟后, 受潮的火柴就变得干燥可以使用了. 如仅有一
二根火柴受潮, 则可将其插在头发里, 约3～4分钟后, 也可以使用.

高桥

生活小窍门

高桥

可以使用.

高桥

可以使用,真的可以使用

snowgirlbj

已收藏，比较实用信息。

我来也

学到不少窍门！好！！

豆腐温柔.

这个很好用！