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几种美容养颜的食物(ZT)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-8-10 19:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
黄豆粉
0 K  v- d9 E+ z$ K+ f3 R      黄豆粉不仅营养丰富,而且是促进脾脏功能最好的食品,还是养颜佳品。' S- ?& b( a) q/ D

  b, m- ]$ r/ Y" Y* \) P      丝瓜水
' s, k& L2 E; m- l4 l* h      丝瓜水的具体制法是:将高出地面60厘米正在生长的丝瓜茎割断,丢弃上面的藤蔓,使留在地面的茎切口向下弯曲,插入洁净的玻璃瓶内,瓶嘴上裹一圈脱脂棉,用铝薄皮包扎。再把半截瓶固定在泥土中,以便丝瓜汁液通畅流入瓶内。然后,将采得的丝瓜水隔一夜,用纱布过滤后直接擦脸。平日还可用鲜丝瓜绞汁擦脸,也能减少皱纹。
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      核桃、枣、蜂蜜 + U# ?8 [9 }- O
      核桃、枣与蜂蜜是人们喜爱的食品,也是健身美容的佳品。冬春季节合理食用这3种食品,可使人强身健美,尤其能使女性皮肤红润,富有青春魁力。服法:早晨取两汤匙蜂蜜,用温开水冲服;午饭后半小时吃5颗枣;晚上睡前嚼吃几个核桃仁。6 X+ A, q+ h4 V+ ^$ z% M

) u) H$ A- x! B; P5 k; B+ |8 T      银耳
* E# Y* h& {% u# T      银耳含有人体必需的多种营养素,具有润肺、生津、补肾、提神、益气、健脑、嫩肤等功效。银耳中的胶质,对皮肤中的角质层有良好的滋养和延缓老化的作用。- H$ ~8 ~: ]) @8 X* t) R  y" G1 F
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      猪蹄 7 E" {4 e" A6 S) u* g
      猪蹄中含有数量相当可观的大分子胶原蛋白,可促使人们皮肤润嫩、丰满;同时,猪蹄中还含有多种维生素和微量元素,对皮肤亦有营养保护之功。: z+ U8 K) g3 c# v
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      兔肉
/ V0 S1 V7 N$ k5 D9 ?( M4 p      因兔肉具有含蛋白质多(2.5%)脂肪少(0.8%)、胆固醇低等特点,所以,是肥胖症患者的理想保健食品。
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      洋葱 6 v+ I' m# s3 R, m- ^+ @1 ?8 @$ z" u
      洋葱中富含人体必需的维生素C和含有一种抗癞皮症的维生素――烟酸。它能促进表皮细胞对血液中氧的吸收,有利于细胞间质形成,使皮肤保持洁白、丰润和光洁。
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, B1 K( r& ?2 s. ?% n( l      苦瓜
+ ~' a2 }! o9 j7 l7 N/ R4 r" v. z0 [      苦瓜,维生素含量丰富,每百克高达84毫克,含铁0.6毫克。还含有多种氨基酸、苦瓜甙、丰乳糖醛酸、果胶、矿物质。从苦瓜中提炼出一种叫奎宁精的物质,含有生理活性蛋白,有利于人体的皮肤更新和伤口愈合。经常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得健美细嫩。
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发表于 2004-9-8 17:35 | 显示全部楼层

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