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我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ...' l+ h0 f, H; T, P7 ? 竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35
我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ... 9 p. J8 G+ D3 t% o竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35
ME!N年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了,不光锻炼身体,还按摩脑神经的说,我说实在的,还想买个沙袋挂在BASEMENT里练。 6 }! _; @: \; E7 e; N# @1 e眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17
在哪裡學阿~價錢? 2 e5 G/ v" d( D飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26
在网上搜索 body combat,你会练得更爽。4 Z) I0 C* T/ N 和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15
当你领会了,容进去了,哎,你就找到了运动的魅力。 . t) Z# P+ v" f& A4 l; C就直接学拳击吧。 4 T2 i4 M. Z/ b) o我也参加zumba,但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的,都不敢看镜子里的自己。 ' y O4 q3 L* I, w' u- S嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57
那就对着你劳工练吧,嘿嘿! % t& g; z( Z2 V# s8 x, | [闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51
那就对着你劳工练吧,嘿嘿! / q& @2 }* J; m" Z( w" [4 O闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51
搜了,看得我太心潮澎湃,mm练过吗? * K. ^" }& m1 a& P5 O竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58
我觉得光打没劲,主要是就着音乐,节奏和步子才来劲。8 P8 J, o4 a+ M: n5 z+ B 竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57
我觉得光打就挺来劲的。 ) c9 e6 v: p1 @9 D2 c眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32
嗯,练过年多。后来觉得群课不过瘾,就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久,发现这里的健身房还不如广州,现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的,现在应该出到第四十五左右了。有条件 ... 9 y/ K: j6 A4 ]2 ?和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21
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