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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 4 L4 ], r. p' q( E
口味:咸鲜味 工艺:炒
( Q& I; u* }) F黑木耳炒芹菜的制作材料:
2 d7 G2 E# D" D- G, o主料:芹菜200克" W* A1 M3 `+ X0 `! g0 Z- Y
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
; f6 \0 Z5 t4 m4 w6 b# S6 c6 K调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克/ c" F3 ?( E2 S# H6 T+ f
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
/ @0 {/ m! X4 Y1. 将杜烘干研成细粉;- T4 j$ P( L/ G
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
$ w9 o$ @. e6 {1 q3. 芹菜洗净后切成段;
5 e! @$ E, e4 _! v# s& x! q4. 姜切成片,葱切段;9 S7 _! u) g$ f Z9 S+ J: B! U
5. 蒜去皮,切成片;4 L7 \6 Z0 F0 ~$ r w
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;6 t7 X$ T% a5 V0 K
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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