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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 7 h r, ~5 L8 e2 D4 T
口味:咸鲜味 工艺:炒# m' u/ r B9 X1 ~7 j$ G
黑木耳炒芹菜的制作材料:3 W& [7 f! P0 I) F* {/ |
主料:芹菜200克( k' U+ p9 l$ b |: w1 \
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克7 T+ Q9 G7 D5 ]+ p6 n$ d1 G
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克5 N1 m% A% ^: D( k: N% f1 r9 S8 P
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j4 w$ C6 B$ W* r. J; [教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃; {: _% m6 P( R* u( H
1. 将杜烘干研成细粉;
$ c% r1 J; o: j \2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;+ s/ M8 G9 I! G1 A. [
3. 芹菜洗净后切成段;
3 S+ P1 @' e' a6 @9 x4. 姜切成片,葱切段;) F$ y6 S# A* l- Z; ?! z1 b
5. 蒜去皮,切成片;
4 Z* f# L7 U+ ~6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;* @; S0 T: C8 d; `3 j8 t
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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