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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
+ F' K* a7 P+ ^" |# {口味:咸鲜味 工艺:炒- A" Z" c$ H% h! u
黑木耳炒芹菜的制作材料:
/ t) E4 ^& E8 b: d. q+ A主料:芹菜200克7 y7 U) ~+ Q1 @0 Q+ ~
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
) A( o& P, ~( Y- X; Z8 N调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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1 F4 D: @: t: A8 b8 V0 m# q; C; S: u
1 n3 U6 B) [4 Y& N& Z& V' P教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
; y) t/ b; `3 D* D8 x! m7 t5 @1. 将杜烘干研成细粉;2 C2 ~# K: O; n0 i, D8 b, u0 ~
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
E9 B( F; I9 R' _' O3. 芹菜洗净后切成段;
. O$ Z) s, ]: e4. 姜切成片,葱切段;
) D# `2 U; k3 `. e7 s5. 蒜去皮,切成片;
+ s' c0 ?% S6 e5 T$ m6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;0 d! W3 B2 [9 @2 s$ T8 b
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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