过新年要吃的营养，吃的健康！

天仙妹妹

年夜饭的几样拿手菜献给大家：

: x+ A% o; D4 F/ K* l一. 年年高升----------高升排骨
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- s! h* U  B: i) J7 _( V  做法如下：
% G& N( n- T2 o% I1.小排骨先水烫过，去除血水后冲净泡沫，沥干，放锅内，加入调味料烧开后，该小火慢慢烧至汤汁收干。
2.菠菜洗净，切小段，大蒜切碎；用2大匙油炒香蒜末，再放入菠菜炒熟，加盐调味后盛出，放盘内。
2 U. X1 p& h6 f' i. i0 g/ y1 f) U9 Z3.将收干汤汁的排骨铺在菠菜上即成。
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7 g' n* O+ z: @二.五福吉祥-----------五花蒸肉
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   主料：排酸五花猪肉
   配料：梅干菜，味精，鸡精，细干辣椒面，老抽，鼓酱，蒜
蒸制时间：90分钟左右
蒸制温度：蒸箱内水蒸气温度保持在100度---110度
& ]7 _1 l' |- `' c/ G, B$ b2 {菜品特点：香辣，咸鲜。