 鲜花( 15)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 Qiaoyi 于 2010-12-15 19:35 编辑 7 ~( H7 j" s; y1 B. i( z' Z* t
2 p( | w) }, R0 q8 e1 ~8 G" s俺比较喜欢吃这些不正经的东西,店里卖的不够味,所以找了菜谱自己做。做了几次俘获了众多男女老幼的心,特把菜谱贴出来跟大家分享下,欢迎批评指教~
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材料&佐料:
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瘦牛肉 500g (我就买的超市那种ROUND BEEF)
3 w$ O8 q; u6 Q* z' b辣椒碎 1大勺
$ ?/ K+ H, y" ?. N3 l花椒粉、五香粉 1大勺
' b' Q h( @, M) [* G* Z生抽 5汤匙 老抽 1茶匙9 {8 B/ R: t. O6 _. e2 Y
白葡萄酒 1汤匙 (我用的料酒)+ F& E! w# o+ w3 H+ D) \
白糖 3茶匙 盐 半茶匙 (喜欢口味重的,可以稍稍多加点盐和糖)- ~( N3 V- M9 Q- b2 x# q
姜、葱、陈皮 适量
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8 B, T1 P; ]6 q步骤:
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) W; z" L% A9 @" c1. 先把牛肉丢冷水锅里煮30分钟,加入葱、姜、陈皮;(可以让不干活的那位帮忙吃个橙子然后把皮贡献出来,这点儿忙都不帮的话待会儿没的吃 )2 W8 [3 F9 O3 H5 t) E$ t, Z* `
2. 把煮好的牛肉顺丝切成1-2mm的肉片;(最好在半解冻的状态下切,这样比较好切)
, i y. h$ u- l4 x0 M3. 另起一锅,放入全部调料,搅匀后放入牛肉片,如果汤汁太少的话可酌情添加几勺煮牛肉的汤汁,尽量让所有牛肉都能泡到汤汁中;8 h- r v5 f3 R3 Y' Z( b
4. 开大火,并翻炒牛肉,使水分蒸发,味道留在牛肉里;3 N' _+ e- _& j& l# Z: R1 V& S9 i" U/ _
5. 待汤汁减少后,调小火,至汤汁完全被炒干;
4 j: x: P: y7 ~" v+ o$ O! L6. 将牛肉片一片片平放在铺好锡箔纸的烤盘上,放入已预热到180度的烤箱内,烤8分钟,然后翻面再烤8分钟;2 Z: u2 p$ V# X& s
7. 取出牛肉干装盘,赶走身旁闲杂人等和狗,就可以自己大快朵颐啦!(不赶也行,请自行斟酌,呵呵~)
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贴个图,肥得流油的部分好好吃~~ |
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