 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
适当的锻炼，劳逸结合，不可因室外寒冷而完全停止运动，可改为室内;合理饮食，要多吃热性食物，如姜、大蒜和洋葱等。伴随着寒潮降温天气，感冒增多，且肺炎发病突然，更需谨慎预防。% _9 @* y: t6 S
! E. l7 F8 ^( j由于室内外温差大，手脚耳朵等局部容易冻伤，出门应注意保温，戴好帽子、手套等。当手脚冰冷时，不可马上用火烤温。由于其血管收缩，血流量减少，若马上用火烘烤取暖，这样会使血管麻痹失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强，引起局部性淤血。轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。正确的做法是轻轻揉擦手脚，让其慢慢恢复正常温度。应防止忽冷忽热而维持机体的稳定。
( r; J! V8 J6 U9 u. Z; _5 v2 s: { ?/ x7 M
怎样科学而健康地打好寒潮防御战呢，以下网友总结的四妙招，不妨一试。/ h, T4 Y1 {8 i
网络推广方案 网站推广方法 http://www.heyaoqian.com 0 h- j1 I) x6 \1 f; u! V6 x% _; T
& t+ m$ T1 H0 c, w. c
石家庄网站建设 石家庄SEO 石家庄网站制作 石家庄网站推广 http://www.wanghuds.com
1 K* j6 Q9 U- g- q广播操. O+ m/ [ u7 ^9 `
" D- |. U6 E& G# \从学校开始，我们就会做广播操，尽管当时的我们没有认真地做那套每天都要做的广播操，但是那些动作还是如此娴熟，此事，这个寒潮来袭的季节，全家人一起时常做做广播体操，是一种非常简单易操作而又实用的方法，如果配上一段体操指南及节奏提示，效果更佳。, F) A4 p/ s2 }% _
深圳婚纱摄影 深圳婚纱照 深圳婚纱影楼 http://www.szmonalisa.cn
9 _7 x! x Y5 W* y; [' @% Z% @0 D' p3 y
三亚婚纱摄影 三亚摄影工作室 三亚婚纱摄影工作室 三亚外景婚纱摄影 http://www.cloudphoto.com.cn % n% b* E7 `2 x% S
4 v+ B4 ]8 j( G) y: ~$ W广州婚纱摄影 广州摄影工作室 广州婚纱摄影工作室 http://www.mannervision.com ! W+ ^* {/ C0 s! n% |2 F3 n
) ^9 f; d; |& L* U- f! e/ X5 ~" ]8 c8 w: M
呼啦圈
& w/ x) i3 G9 x& L& u! Z' V4 @" A. Q$ y$ Q9 @3 h0 z" M( u
不管是丈夫还是妻子，乃至小孩，都可以根据自身状况，选购一款经济实惠的呼啦圈，寒潮季节里，既能靠运动产生热量抵御寒潮，又可以锻炼腰肢，女士能圈出好看的小蛮腰，男士则借此锻炼腰力，可以说是现代家庭中的御寒与美容的极佳妙招。当然，老人们也不仿尝试下，领略下春晚名节目《俏夕阳》的老奶奶们的风采。
: l3 F# E- A% Q" @: M* ?2 ^5 `* l: z西安婚纱摄影 西安婚纱影楼 http://www.myhj7h.com
' V; }0 a& w% I+ t
! q, X5 G1 g+ P ^7 H* ]: H* `肿瘤 肺癌 肝癌 胃癌 肠癌 http://www.jlsyy-zongliu.cn/
' T: C9 j+ N0 a- K$ M! f. O7 M, Z( t7 x1 O+ V7 L% S0 L
二手挖掘机 挖掘机挖斗 挖掘机加长臂 加长臂挖掘机 松土器 http://www.dgwjj.com
9 B: e) U+ n: Z+ j4 S+ I7 b' I* u6 ~( U2 T
浪漫舞步1 U0 i) q( S4 w( i
8 A! i# ]' `* b寒潮带给现代家庭更多的相处时间，特别是每天面对各种生活琐事的夫妻，借此机会，不妨来一个浪漫舞步，在安静的两人世界里，放上一段舒缓的浪漫舞曲，相拥着翩翩起舞，或许还能寻找到初恋时的那种感觉?
1 n: U" w. _6 a: T2 k石雕 曲阳雕塑 http://www.shidioo.com
; M/ h( I4 X2 H1 i5 v3 l
5 t5 P8 m6 @$ o5 C$ a7 S# O/ u曲阳雕塑 曲阳石雕 石雕现货 雕塑报价 雕塑厂 http://www.tianhongdiaosu.com
: S* j7 p1 E6 f9 l1 r/ G
! [& C4 b& r! x9 b挖掘机加长臂 http://www.dgjcb.com
' v/ M8 m4 t5 _2 x3 f" u9 _4 E0 e* h! p, o- t
淮安掼蛋网 http://www.huaianguandanwang.com 5 D q, k8 M! K( W+ Q% ~
6 l* r( O: z0 z4 p
跑步机' E8 t# |+ v. B% y6 H) A4 @, e
+ R/ S2 e9 K0 h$ r0 p+ s) R7 ^
对于成功人士或者忙于商务的人群来说，一部智能型的跑步机是御寒季节的“必杀技”，
5 v6 q- U& Q( H1 R- C) t
; n, y: ?( z/ e8 ^9 q! D/ K
4 L& o5 ]1 C8 O, ?) c/ f# J兼顾锻炼和运动，甚至可以通过配置相关产品，让全家人都能在跑步机上寻找健康和快乐。特别是现代跑步机的强大功能，比如2009年卖得最火爆的跑步机，还曾被央视评选为畅销机王的舒华SH-5198多功能跑步机，除了最基本的走跑功能，还有自动坡度选择功能，可以体验不同路况的运动感觉，让身体得到充分的有氧运动，科学化的程序适合一家老小都能锻炼。当然，舒华跑步机的智能不得不提的。正前方的高清晰蓝色背光LCD面板，可显示跑步的各种数据，让运动者知道自己的身体状态。舒华跑步机同时还有高保真音乐，一边跑一边听着自己喜欢的音乐，绝对是超爽的感觉。这样的有氧运动可以提升人体的血液循环,提高机体的营养吸收与利用,同时提升人体的自身的免疫能力。
+ `+ t) P2 s2 _+ d4 |- A: t+ i5 s& E W5 I! N7 N; f/ Z
舒华智能型跑步机不是专门针对单人运动设置的，它更注重全家的共同参与。随机配备有美姿机，能对身体各个部位进行按摩，使全身的肌肉都能得到放松，对于母亲或者妻子来说，具有提臀的效果。另外，舒华智能型跑步机还配备有使用便捷的扭腰器，对于腰劳损的丈夫或者父亲来说，经常做做扭腰运动，摆脱腰劳损指日可待。隐形耳机 http://www.bj3168.com
; E U$ M. ]$ n3 b8 H& o6 w2 Y& Y- u( p2 o) e' }
注册离岸公司 在香港注册公司 http://www.0086kcp.com/ 6 | S' n/ q5 r9 B9 {% o
& \+ q# M3 d* f3 D m凤阳婚纱摄影 http://www.luomaguoji.com 7 d6 k3 a, T4 q' R+ T6 N# \
4 W8 m9 i9 C7 O% x6 G0 k; @9 x酒店管理公司 酒店筹备 http://www.haiyihotels.com
$ s: I. J" F) d% I2 D% s& i6 Y+ t+ D$ W Z0 ~: m
# L( O' ~! L" A4 s( x6 e5 A9 X( c* m, R- X0 S/ ?) t! L" ^
以上是集合了网友智慧的四种寒潮妙招，相信还有更多网友的妙招，大家不妨拿出来晒晒，让我们一起打好这场寒潮防御战- f: s! E% B: x2 L0 m7 _ x
升达地板 地板团购 http://www.eshengda.com ; x) {4 F: B. E9 a) e, w
. p" ]3 C$ ?6 s% q3 T7 M. o上海婚纱摄影 上海摄影工作室 上海婚纱摄影工作室 http://www.y3vision.com
$ a& n2 d# |; O/ I; [
1 y* h C+ Q2 `) R青岛婚纱摄影 青岛婚纱摄影工作室 青岛摄影工作室 http://www.qdkaluo.com |
|
狗仔卡
发表于 2010-11-1 00:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡