 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
适当的锻炼，劳逸结合，不可因室外寒冷而完全停止运动，可改为室内;合理饮食，要多吃热性食物，如姜、大蒜和洋葱等。伴随着寒潮降温天气，感冒增多，且肺炎发病突然，更需谨慎预防。) X: S& n' k/ S$ R6 g* t* P4 A
( L) @" T' ]/ q
由于室内外温差大，手脚耳朵等局部容易冻伤，出门应注意保温，戴好帽子、手套等。当手脚冰冷时，不可马上用火烤温。由于其血管收缩，血流量减少，若马上用火烘烤取暖，这样会使血管麻痹失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强，引起局部性淤血。轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。正确的做法是轻轻揉擦手脚，让其慢慢恢复正常温度。应防止忽冷忽热而维持机体的稳定。 h4 F+ T/ Z% Y0 U! j1 `
* k4 X( F8 I( q# p$ i
怎样科学而健康地打好寒潮防御战呢，以下网友总结的四妙招，不妨一试。- O7 k5 @6 x+ I7 w9 w2 E& f* }
网络推广方案 网站推广方法 http://www.heyaoqian.com
' f; N. a! i' p- a8 {
4 _& B ~0 K$ f4 q9 N# |) J石家庄网站建设 石家庄SEO 石家庄网站制作 石家庄网站推广 http://www.wanghuds.com 5 u- I M; [2 }! u1 c) Y* m2 z
广播操
6 K# Y5 W$ p2 x1 \0 ^
6 ]' L& `: X! x* P$ v从学校开始，我们就会做广播操，尽管当时的我们没有认真地做那套每天都要做的广播操，但是那些动作还是如此娴熟，此事，这个寒潮来袭的季节，全家人一起时常做做广播体操，是一种非常简单易操作而又实用的方法，如果配上一段体操指南及节奏提示，效果更佳。
3 p X) c$ ^2 @深圳婚纱摄影 深圳婚纱照 深圳婚纱影楼 http://www.szmonalisa.cn
$ h& Y9 r0 \, J2 \" d1 v, u2 e! M1 m+ Q7 G2 }4 e
三亚婚纱摄影 三亚摄影工作室 三亚婚纱摄影工作室 三亚外景婚纱摄影 http://www.cloudphoto.com.cn ( F; [+ R9 f* p7 Y |- t% o
+ w2 Y" ^1 B" I$ j5 W# ^; C) b
广州婚纱摄影 广州摄影工作室 广州婚纱摄影工作室 http://www.mannervision.com ' h" H2 z* H9 q) `
1 m4 k9 Y' a1 P
% j* | ^' L' S, }. D. l A
呼啦圈
6 l8 @! A$ y2 g4 S/ G1 q/ e# x2 Y0 Z. e# W
不管是丈夫还是妻子，乃至小孩，都可以根据自身状况，选购一款经济实惠的呼啦圈，寒潮季节里，既能靠运动产生热量抵御寒潮，又可以锻炼腰肢，女士能圈出好看的小蛮腰，男士则借此锻炼腰力，可以说是现代家庭中的御寒与美容的极佳妙招。当然，老人们也不仿尝试下，领略下春晚名节目《俏夕阳》的老奶奶们的风采。
7 r+ k! E" s7 y西安婚纱摄影 西安婚纱影楼 http://www.myhj7h.com
9 G+ U% J& z1 U, ]$ ?0 F( l' O/ y% F |" M
肿瘤 肺癌 肝癌 胃癌 肠癌 http://www.jlsyy-zongliu.cn/
7 O/ X) e; `" w% g' z* w5 `( f! H+ x: U0 W) m
二手挖掘机 挖掘机挖斗 挖掘机加长臂 加长臂挖掘机 松土器 http://www.dgwjj.com
! r- _" p& S! B( E; _
5 ?2 c% O# M1 f0 g" s8 Y8 k浪漫舞步
3 e7 ?; m8 x5 b2 R% s! J: t$ Q( Z1 m( f" ^* W& l
寒潮带给现代家庭更多的相处时间，特别是每天面对各种生活琐事的夫妻，借此机会，不妨来一个浪漫舞步，在安静的两人世界里，放上一段舒缓的浪漫舞曲，相拥着翩翩起舞，或许还能寻找到初恋时的那种感觉?
- q: G. m# [9 T+ A1 v" e0 ~石雕 曲阳雕塑 http://www.shidioo.com * S3 ]3 e# G4 @" I2 L& N5 ?
0 v/ @. j; l6 U% C B曲阳雕塑 曲阳石雕 石雕现货 雕塑报价 雕塑厂 http://www.tianhongdiaosu.com 7 @- p5 k4 }' O9 ?9 ~# ^1 n
& M9 c! A/ g; |5 n( y, R; r
挖掘机加长臂 http://www.dgjcb.com
4 j9 F8 r- S# c: G4 y5 u$ R
: y. n! k9 f5 k e$ W, ~2 v淮安掼蛋网 http://www.huaianguandanwang.com
2 t$ c% {0 l) L1 p) ^
9 B6 g- s8 c5 L: ?3 J跑步机1 H3 Y0 ^/ U+ x$ ~: d M
6 {& X9 z( q0 }' E, Z* K, p, ?2 {对于成功人士或者忙于商务的人群来说，一部智能型的跑步机是御寒季节的“必杀技”，9 }, a B3 C$ c- {3 O+ Q
! R ?, D/ y: G9 W+ T0 h- X! E
. V. w3 }9 Y- S$ d% T. I y
兼顾锻炼和运动，甚至可以通过配置相关产品，让全家人都能在跑步机上寻找健康和快乐。特别是现代跑步机的强大功能，比如2009年卖得最火爆的跑步机，还曾被央视评选为畅销机王的舒华SH-5198多功能跑步机，除了最基本的走跑功能，还有自动坡度选择功能，可以体验不同路况的运动感觉，让身体得到充分的有氧运动，科学化的程序适合一家老小都能锻炼。当然，舒华跑步机的智能不得不提的。正前方的高清晰蓝色背光LCD面板，可显示跑步的各种数据，让运动者知道自己的身体状态。舒华跑步机同时还有高保真音乐，一边跑一边听着自己喜欢的音乐，绝对是超爽的感觉。这样的有氧运动可以提升人体的血液循环,提高机体的营养吸收与利用,同时提升人体的自身的免疫能力。* h4 P' s# p0 N& V( e* s# j
$ j3 ~4 O/ r F" Y+ U7 }7 T( u+ e8 _. @舒华智能型跑步机不是专门针对单人运动设置的，它更注重全家的共同参与。随机配备有美姿机，能对身体各个部位进行按摩，使全身的肌肉都能得到放松，对于母亲或者妻子来说，具有提臀的效果。另外，舒华智能型跑步机还配备有使用便捷的扭腰器，对于腰劳损的丈夫或者父亲来说，经常做做扭腰运动，摆脱腰劳损指日可待。隐形耳机 http://www.bj3168.com & l& F" s! L# r5 w. v6 ~! ^
/ ]$ I, o @ ]% G m6 Y
注册离岸公司 在香港注册公司 http://www.0086kcp.com/ . q9 e2 l' L# g; Z1 i& X9 X
2 m& u+ B% }/ V凤阳婚纱摄影 http://www.luomaguoji.com 4 t1 @+ E0 t) v G J1 L% R" P! ?
+ e$ N% I; M/ F3 W' U酒店管理公司 酒店筹备 http://www.haiyihotels.com ; u* d; H0 W& z" H
' X0 ]% a% S4 f. B! j
; J% k( I$ M+ [5 |3 D& S+ N- l
' c- {; M0 }, S6 T
以上是集合了网友智慧的四种寒潮妙招，相信还有更多网友的妙招，大家不妨拿出来晒晒，让我们一起打好这场寒潮防御战 c' A$ f9 u+ U9 \$ ]8 E& ]
升达地板 地板团购 http://www.eshengda.com - Y/ S$ z7 l# o+ {8 m
3 n- P0 v* D9 G6 ]$ i" ^上海婚纱摄影 上海摄影工作室 上海婚纱摄影工作室 http://www.y3vision.com 6 H/ m9 x2 x' x
8 e* m3 Z- T3 s% M青岛婚纱摄影 青岛婚纱摄影工作室 青岛摄影工作室 http://www.qdkaluo.com |
|
狗仔卡
发表于 2010-11-1 00:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡