南瓜炒肉絲

linda

南瓜、豬肉絲、薑片。
  S- h5 [- v5 y, x; Z. h, x- k調味料        鹽、醬油。
6 Z) d' U  E+ p4 Y: w作法           南瓜洗淨，去皮和子，切成塊狀，備用。

                 肉絲以醬油拌醃十分鐘。

                 以沙拉油爆香薑片，然後放入肉絲及鹽，略炒
                 一分鐘，再加入南瓜，略炒2分鐘，加水，蓋上
9 s  [7 o7 d9 \( o4 @7 I' N                鍋蓋，以小火悶煮十分鐘，待南瓜熟軟即可。
5 r" p8 }2 {+ X
功效            南瓜是所有瓜類中，營養價值最高的，具補中氣，
; B* Y; J  \. Y. k% r                消炎止痛，對身體幫助極大。

markqiu

谢谢，一定试下。。。

linda

YOU ARE WELCOME。YOU‘D BETTER TO TRY