 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C + N( ~9 t n/ u' ~( ^
中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# & a7 w/ f+ D @
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高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP
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冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6;
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中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc
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有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI : W6 M% \: W: p! x
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; {7 P% C; S, Q 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ
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9 T5 c. Y; }& a& L! m$ U3 l/ n 肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P , \4 k o) H/ Y4 q9 k" ?- p
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6 }" d. Z5 K8 L' e 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` + E. u, Q* |7 X8 r
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糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* 8 y, V2 x- F, v3 ~3 j% D1 s
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+ U* {! b3 R" \0 ~2 {+ B6 v 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 / \; ]2 X% t- F' b7 V: |. |- Q+ q
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* W0 l, |: ?* U# r5 f0 ~ n+ B 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b / g7 B$ y3 |8 `% e) M
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' s8 c7 _6 n8 n+ z 有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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