护肝食品有哪些

alexkh

有些人问护肝食品有哪些？乙肝患者要想尽快治愈恢复健康，不仅要配合专家的治疗，而且还要注意日常饮食，注意休息，少熬夜等。那么护肝的食品有哪些呢？下面由广州空军司令部医院肝病中心的肝病专家赵主任做出回答。
5 f9 K9 @: I& i. W& c
* p* o( Z: Y, }5 z0 J- J3 l, }鸡蛋：鸡蛋可促进细胞的再生，含有丰富的蛋白质，对肝细胞有很好的修复功能。
2 `  R6 b# a) k8 g& V" {& @
葡萄：葡萄中含有丰富的自然生物活性物质和维生素，对肝炎患者十分有益，是养肝的佳品。
' ^$ E, @8 U) w0 t1 a/ Z) Q
9 e1 V- |( @% t6 ], E% ]" D奶类食品：奶类中含有丰富的蛋白质，可以调整肠道菌群，有利于毒素的排出。
, q& Q2 P% b  e% I
乌梅：如果喝酒喝多了，肝脏一时无法处理，分解酒精，乌梅有去毒、解酒的功效。
/ e9 t5 U/ U7 E0 G8 X# z5 q
猪血：猪血能清除体内的污物，在空气污染的今天，我们每天都应进行深呼吸，并常吃猪血汤，以维持肝脏的机能。

大蒜：大蒜有护肝的作用，但是大蒜不宜多吃，多吃的话会对肝脏有损害作用。
0 ]" x/ ?: u' T4 \参考文献：中山肝病网。