张悟本中医养生 不健康食品

godwell123

/ Q- i# C& l  h5 s  V
汽水可乐类食品

1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
* ]* C, X  r8 N3 z
2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐

- y# a1 G; E" `6 P& [" d六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
" [; t- T  \- O1 V& y2 t
1.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）

; ^* Z& X8 _) h: P4 g+ x2 n2.只有热量，没有营养
  @+ u$ O4 j. j4 i
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）

* b2 ?, n" H8 N! ]5 j1.破坏维生素，使蛋白质变性
3 U' s/ Y7 M  R: W. T9 k
2.热量过多，营养成分低

八、话梅蜜饯类食品（果脯）
3 V0 M+ ]& D. k/ w7 c$ n. u
1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
$ N" k8 j4 T% J/ X, U; ]( j( L
2.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）

8 j0 o8 o" e% t九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
. N8 {4 D" c' s) j: l
1.含奶油极易引起肥胖
5 p+ C/ A% m! N" u$ [
2.含糖量过高影响正餐
2 ?. N9 ~6 O, d
十、烧烤类食品

9 _2 W/ W" J5 O6 r/ {1.含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
4 w+ S' z+ d6 [4 ~
" Z. P/ H  P9 ?1 P: g2.1只烤鸡腿＝60支烟毒性
4 r" T/ w! e8 ]" x' Z" S+ @2 _0 n3 |
; H6 F, `; ~1 e& H; _  h4 {; b3.导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）
4 J) g0 X) y! f! u1 C! N' `3 i  Q其中有您和您的家人爱吃常吃的食物么？听过之后是不是感觉心有余悸？确实是这样，很多不知不觉的饮食习惯，正在蚕食着我们的健康。如果您还在津津有味地吃着这些不健康的食品，您的健康就该敲响警钟了

sunshine_39

niki

人行明镜中

除了喜欢冰淇淋之外，其它的都做得到。

流年明媚

道理是明白的，只是如果戒绝了所有的垃圾食品，吃的乐趣会削减很多！偶尔吃一两回也还好了！

hm86888

, o9 ]3 g. P6 o0 Z 4# 人行明镜中
! i5 e' ^4 t" K4 z2 v$ o/ P4 I. }我原来也很喜欢吃冰激凌，为了健康着想已经很久不吃了，你可以尝试着用酸奶代替冰激凌！现在不是还有水果酸奶，不是更加营养美味了！

Raytsesss

那些中藥可減熱氣,吃西瓜或煲東瓜湯是否可清熱????

Raytsesss

有沒有降血庒古方我知道用山渣但配什麼就不清楚敬希賜教

清明

% Y: m7 x# J6 V
张悟本最近日子不太好过~~
2 [8 f1 Q/ t" U0 v
; K( @; H" S' n5 w# X1 ~" E" b卫生部否认张悟本高级营养专家身份 律师称其违法行医

( ]% }9 Z/ r# Y0 p: x# `% c: X* U; [    近段时间，“食疗专家”张悟本的走红程度堪比娱乐明星，他的“著作”上市6个月销量突破300万册，他的挂号费高达2000元，被称为“京城最贵的中医”，在他的“养生理论”中，每天一斤绿豆煮水喝能治近视、糖尿病、高血压，还能治肿瘤。近日，不少媒体和网友对张悟本的学历、出身以及行医、食疗观点进行调查提出了质疑。5月28日上午，卫生部首次否认了张悟本“卫生部首批高级营养专家”的身份，并邀请国内知名的中西医专家驳斥其“养生理论”，有律师称其违法行医。