 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
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* n- l) m) k! o0 c1 d: C4 [+ R9 m+ V《羽毛球教学-专家把脉》简介 # H5 Y; j5 k9 _! Z I8 G7 w
对已经打了一段时间球,有了一些手感和心得,但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助,毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨,再加上自己用心体会勤加练习,您的球技定能更上层楼!4 h4 I5 s- c K/ ^ U6 i. J
每集内容:" C9 k% ]( d- F0 x& b6 h2 \
01.后场正手两步起跳步法,反手前场发力方法,如何改正挥拍动作0 @1 R/ E0 x( k4 r, W
02.正手后场三种击球步法,反手的发力7 l8 u. s7 [0 G% L8 o" j
03.反手球起动和步法,反手球的握拍与发力,前场球和后场球的步法与回动
) U* r$ w$ f: Z! i p" y) W. ]# w04.正手挑球,正手勾对角,网前步法
( m) C6 j& ^: {% l# L05.后场击球点问题,正手劈球,正手发球
$ L$ K7 W% A1 @06.反手击球的发力与握拍,反手接杀,反手推球
; }$ B6 h0 i, a0 @9 D, T07.[更多信息...]起动的第一步,正手发球3 K3 Q6 \" i# e! p" M2 O
08.滑板吊球,杀球
1 W7 n2 F1 O! a7 \09.混双接发球站位,混双进攻时的封网策略7 }0 J( {7 h% u. P6 a* f. Q8 q* u2 n! I
10.后场跳起杀球,前场反手推球
, x; S4 a6 a+ v/ @/ E11.前后场大对角步法,劈吊,反手搓球
: x2 W+ \' P7 E4 h: y12.混双基本站位,网前基本技术" f+ S) ]1 G Y0 _( |/ g& T# @
13.头顶滑板吊球,正手推球5 C2 K( v1 l, y9 X5 x H
14.后场平高球,反手过渡球处理
: g, Z' x0 a# `3 Z4 t15.全场步法,后场球的手腕作用7 Q( c2 h) \1 Y8 S0 J- a
16.后场正手吊球,中场接杀勾对角6 F* c d, Z b- p8 O5 {1 z
17.后场击高远球发力方法,反手击后场球发力方法,运动生理常识
2 |- h a0 T' g3 V% C1 {4 c18.后场正手击高远球,正手挑球# ?( |8 H) x/ W$ S% j. a+ x$ w: d
19.移动步法,前场击球技术
9 S! d2 a( u+ \0 a20.中场接杀技术,后场正手被动击球
; U% Q/ D) H+ a21.后场头顶吊球,反手挑球,反手放小球2 ^/ p& e# F4 ]7 {# l
22.扑球技术,后场头顶击球移动步法,如何打破相持局面
. I5 _% j' V, m23.反手击球技术,跳起杀球技术,搓球技术- {( Z/ D( P( k1 |" X0 \
24.反手发小球技术,双打网前推扑球技术3 N6 V& I9 Y# ~2 k0 X5 l
25.抽挡技术,双打的发球,双打的由守转攻9 ~& `8 Q4 L; Y: b/ O2 S
26.双打的站位,接近身杀球,封网技术
0 S0 z7 B h: P# w2 t27.前场移动步法,网前反手扑球技术
$ \/ W) e" I3 `1 Q( G3 S2 G) Y28.如何在击球时运用手指,正确的击球意识6 l9 ^4 E4 ]7 F$ w7 q' h c- |
29.如何防止受伤,羽毛球专项素质,如何练习反手技术1 I- h: j: D" p' y8 V& a ]
30.如何挑选球,如何选择适合自己的球拍,如何确定拍弦的磅数,羽毛球的礼仪 |
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