排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
　　3.患有风湿症。(10分)
0 Y! Z& D: [3 X+ c　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
& f* X+ [; J* I" Y　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
6 ?7 M: F; s' Y+ i　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
9 e4 T; x5 q$ Q0 [　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
8 H4 Z* K: O0 K* O1 l　　10.无名的火气很大。(5分)
　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
5 b# m1 K4 U; {& F' W/ R说明：
　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
$ J9 c, K* Y! S& `; j( x" q0 r- ~# l　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
良症状
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6 R3 t( @3 X4 _' f2 i到底什么才是排毒最有效的方法呢？