排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
1 t" P. @& Q0 Q  P$ g: C) p　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
/ A6 N* L8 S4 q! V　　3.患有风湿症。(10分)
$ L8 G+ _8 o0 s* z, g　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
" l! Q4 A6 \( V. o, s# @' |# Q　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
, Q7 T( [# E7 Y4 c　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
" k8 n& V3 _1 h  x1 Z8 r* ^　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
0 y' f2 ]$ ]% o* ?, x: L4 R　　10.无名的火气很大。(5分)
# V# w7 r6 I" U8 }　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
  l9 d' J# i8 X$ e　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
. I6 ?. ~0 z- i; t! N　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
  l8 F% j1 k% J* i- T# g( n3 x说明：
( k5 |" C; b6 e. A7 s0 G4 }9 `　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
: O2 H4 H. _% J+ y& Q　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
/ Y8 v1 h) y1 L& e2 [　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
良症状
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到底什么才是排毒最有效的方法呢？