排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
, H1 e* W+ m+ w　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
/ Y- U4 a# i7 z0 }　　3.患有风湿症。(10分)
2 l  ~! `4 s1 {% a$ Q　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
: A" c, {7 u" j/ C7 k' C　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
$ X4 h  r) i- T: J9 H/ m　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
- F' r$ M, n+ i- m  w. U* f　　10.无名的火气很大。(5分)
　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
3 S: b; v3 Z7 |$ N6 j0 D　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
/ `  ?! [1 i) L4 R# T说明：
4 X& q$ d6 C8 x+ F2 q; H　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
良症状
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: W  a: m% T4 Y( T) J+ w到底什么才是排毒最有效的方法呢？