请教怎样识别牛蒡的好坏以及吃法

海浪花

买了牛蒡，但不知道它的质量好坏，也不清楚它的吃法，向各位JMM请教。

gjwt999

牛蒡是好东西...中性补益....好坏我也不清楚，所以一直没买来吃....

海浪花

2# gjwt999
( J% }4 p5 ?/ k/ N
+ {; _4 U; E3 l6 e3 _
) G( e' }& x; Q5 Q4 i+ J1 K+ h! t谢谢你！

紫色薰衣草

选购牛蒡有讲究，长60厘米以上，直径2厘米以上，表皮光滑幼嫩，形体正直而新鲜的为上品。

紫色薰衣草

牛蒡根炖鸡 适用于体虚瘦弱、四肢乏力、消渴、水肿、咽喉肿毒，咳嗽等病症。
' V* q7 H# W: l' T% h　　牛蒡排骨汤 此菜汤汁清淡，有降火气之效。
8 |9 [+ i/ g: x+ v　　牛蒡炖肉 适用于头晕、 咽喉热肿、阴虚、咳嗽，消渴、体虚、乏力、泄泻等病症。
　　牛蒡炖猪大肠 适用于便血、血痢、痔疮、脱肛、痈肿、消渴、咽喉肿等病症
　　牛蒡粥 适用于肺胃虚热而引起的咽喉肿痛、咳嗽、食欲不佳、便秘等病症。
　　牛蒡鱼蓉羹 功效：补益脾胃，适用于脑血管疾病，高血压，冠心病等。
　　牛蒡猪肚丝 功效：补脾益气，适用于糖尿病，消渴症（患者宜空腹食用效果更佳，渴则饮汤。）
　　牛蒡杜仲羹 功效：补益肝肾，强肾壮骨。中风后遗症。

海浪花

5# 紫色薰衣草

# l6 k! D' e2 g* d! \2 y. b
长知识了，谢谢。

sunny88

功效好多，真那么好？

海浪花

都说是个好东西，所以我才买的，但是买来后放了一周，不知道是否还能吃，所以上来请教大家。