胆结石的治疗与预防

sunpei415

胆结石的治疗与预防可藉由药物(溶解结石)、外科手术(取出结石)或饮食疗法(控制胆结石的形成)及最新的超音波震荡法除去结石。

    基本上，若无自觉症状，对健康并无大碍，应不需考虑手术治疗，但若发生合并症或情况严重时。就应切除胆囊以免危及生命。

    国人吃得愈来愈好，使得胆结石得以轻易缠身而不自觉。国人应注意平日的饮食，限制动物性脂肪摄取，并保持体重。更重要的是要做定期健康检查。胆囊X光摄影是诊断胆结石最有用的方法，目前腹部超音波检查是最常用而又无痛的方法，利用音波的回声反射来测定有否结石，以达到早期治疗的目的。
5 Q' e* m6 o5 ~$ G
; _; K- w# C7 S4 k) F' t2 ^% Q    由于胆结石和体质及饮食息息相关，若您自觉是罹患的高危险群或西化饮食的爱好者。一旦出现症状时，都必须提高警觉。 胆结石的日常对应之道勤作日常生活型态的自我检讨，是健康的第一步。
) T  C7 Z( K& |8 Z; e; v( y4 c
5 y: h6 V. L( r( o- N9 O) H请注意以下的生活规范：
) U  a* G3 U2 K1 r0 @
1. 维持理想体重。
2. 保持运动的习惯。
% Z0 W; [  d2 x3 i+ h6 \* ^7 n3. 注意饮食安全卫生、定时定量。
5 i* @9 B* J) O; [; i4. 绝对禁止暴饮暴食。
5. 避免长时间以坐姿从事工作。
6. 避免过于疲劳。
$ ]! Z* _* `  U7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。
) e( d( {- A  R4 y& [8. 若有便秘症状，须积极治疗。
& }' }7 c9 H! v+ `
9 a+ G1 [' Y6 O, ^胆结石的饮食疗法
+ k; [0 u& U( x! B
1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
  [6 c( \. |2 o( B3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
9 m3 S; t. V( U1 S# Y6 j4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
+ y8 B% `* y8 q2 D/ E8 d5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。
6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。
2 G" ~! V+ I# o8 q- ~0 [( w5 ]10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。
1 Z# K; p2 M3 ?! A
淘宝目录（http://www.gousafe.com/top/）-向你推荐阅读