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大家回到工作岗位。然而，肌肤却不如所料，居然呈现出前所未有的疲态，无论用多少昂贵的护肤品也似乎没有太大的改善。如果你遇到这种情况，不妨试用“肌断食”方案，让肌肤安全度过吸收护肤品的平台期。
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认识“肌断食”6 h, m I7 r9 n: p) n" o
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“肌断食”是一位日本护肤专家发明的名词。大意是，皮肤状态不佳时，盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担。在特殊时期“饿”皮肤一下，让皮肤得到适当的休息，归零后再启动，对护肤品的吸收会更加顺畅。2 j8 k+ `- T$ |+ ]' x
. j( {- d( x" R; h" R) W4 E 肌断食并非放任自流，而是促进肌肤的自我修复及循环规律。这是一种颇有禅意的美肤方法，暂时抛开复杂的美肤流程，让肌肤回归随心所欲的自然状态，使肌肤得到适当的休息。4 Z5 f, X) M: ]. O6 }4 _+ z
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注意：肌断食护肤法是要减少护肤品的使用，而不是什么都不用。1 ]6 p! R+ N2 Q/ `4 Y8 C9 Q
" T v! z8 p- t7 O8 E* J+ Y3 j, x# s 3大尝试“肌断食”理由
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5 v; R* X# t+ ~ Reason 1
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1 k: M Q* I# a" @' N9 {* y1 z 保养的关键是肌肤的吸收力，适时的断食就像帮肌肤清肠，肌肤的吸收力提升了，保养效率自然会提高。
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Reason 28 r0 P: B7 b: h7 S3 [" N J* f. P
k- l$ P. c( ^2 D 肤质其实并不是一成不变的，年龄、季节、环境都会影响肌肤原本的水油分泌。如果长年使用一种保养模式，会误读你的肌肤。肌断食能让肌肤恢复到原本的状态，更容易观察到肌肤的正真需要，补充适合的保养品。. x/ q$ }' h) C( |/ {
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Reason 3
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5 O! M9 V9 d b$ u: G 肌肤原本就有自我修护能力，长期依赖过多复杂的保养品，肌肤自我调节能力就会被削弱，一旦周遭环境产生变化，就很容易出现不良状况。适当减量，能帮肌肤主动恢复健康状态。, t% r# m' n1 G I
. K# l. x! Y* O6 J4 ?“肌断食”重点时机
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* `+ f/ L& a* `8 M+ G& h: C- t POINT1
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生理期开始前3天至生理期1、2天，肌肤最容闹情绪，这正是肌肤开始断食的好时机。等到生理期结束后，肌肤正好进入吸收力巅峰的卵泡期，是进行密集保养的好时候，保养效果最佳。8 q( S9 `+ Z# H7 N7 x
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POINT29 y+ k9 o& g$ R5 D# K+ h) G( s9 g$ H% G
9 I5 \8 T8 S$ l0 ]+ K 换季时，水油分泌容易失衡，肌肤也变得敏感粗糙，过多的保养品反而是负担，选一周来进行肌肤断食，有助于肌肤适应季节变化，找回自身水油平衡。, `* g* N4 g1 o
一周“肌断食”方案$ k4 ]4 \2 H8 O8 A* F0 x
. F8 o' `+ p: B( E, J DAY 1 减少自己的保养品，先停用浓稠的霜乳类产品。& I- M. t6 E$ k
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DAY 2 停用美白、控油、抗衰老等功能性产品，只保留功能最简单的保湿乳液。' O: }0 g* k1 s$ E
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DAY 3 肌断食期间要保证睡眠充足，以温和的方式清洁肌肤，尽量不要擦保养品。如果感觉太过干燥，可以用等渗性保湿喷雾为肌肤保湿。+ s8 t' x+ i, K7 [3 z. r4 s
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DAY 4 会发现，虽然少了层层呵护，肌肤的状况却比你想象中的好得多。
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2 A* o4 J9 ^, T7 {* x" L: R DAY 5 从今天开始逐步恢复日常保养，化妆水—精华液—乳液霜，一天加一瓶就好。: W0 O% W% i( D: E/ H. M- ^
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DAY 6、7 在肌断食期间，好好地观察自己皮肤的真实状况。现在根据自己的真实肤质，来进行密集保养吧。* V& w% l9 P/ N+ X# G
, J, k7 `1 k, v3 U TIPS：如果在断食中途感觉不适，随时可停止断食，慢慢恢复正常保养。 |
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狗仔卡
发表于 2010-3-17 03:10
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