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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料
8 B' {  I: J/ M豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个
) d3 |# o7 A1 X- t; Z9 k: i【调味料】9 i; P7 l# C, ?% j  d
酱油1/2大匙、糖1/2小匙
2 k+ p( r; }& j; S【其他】
6 A) Q5 p; j0 m! c太白粉水1大匙、香油少许4 m- `5 i. H- \3 |, p! n. p
【做法】
# d$ E. u% ?4 N) O; G% ]A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。
( `0 a# ]4 B" C) fB、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。
. o5 N% U  z6 |8 ?/ AC、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
2 U5 V: G& y$ J: Y6 ]; @  h1 m# o  p% z! `" p
[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
- i9 A7 Z- R% j0 H- m
/ a$ D- x, }* O& B1 }原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
( A4 T8 d7 s( s1 f3 [
% d7 g. R' L# X6 P! I9 ]: P0 L制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
. r' w4 ^! i6 y! y3 X! }# y
/ s; N" A" l' u/ I9 q干烧冬笋! X* d2 r% F! m4 ]6 F1 M
) y$ o/ W) R, |7 p1 H
原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克" }( f% z$ S$ ^, l3 v9 @4 v9 l

# X7 C. Q9 S) {0 }3 e制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成7 M: ^4 I' D6 U: ^5 d. g

/ n" S* O0 Z5 W% h1 X+ g. \3 f% B龙眼虾仁
& M- t- z' u% i7 d, I9 G1 r
) Q: e! r7 Z: x6 J原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克6 l* E# w% k" c6 p$ @% J
水发冬笋15克* I6 s* C& M+ G

7 A; n7 F/ E$ m" c+ y, f6 ?制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。- q9 C4 F4 S: p

2 |- x: A" n; G  V2 n0 }清汤萝卜燕( F. x( p1 _( X, u% `2 o# n
$ o/ s( H, V: P+ f+ _
原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许5 I: S2 D) G% b. s# ]; ~/ d

. v3 r$ a) R/ W: S制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸
& u% W! [" l& g5 }  菜系:浙菜
* t) q/ p# Z6 v0 k  食材类别:蔬菜
' j" H: K, t' U# ?! _: n  味道:咸鲜
  x8 n8 g! ^, _. h3 o0 Q& \: [  色香味: 清香可口$ N; {& z3 i2 k3 i3 c6 q2 B
. S1 k2 P6 Z  P) T9 e) \
  主料:土豆一斤左右
8 I; h4 T% `, q
0 p- ?" u) y5 G7 {  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许
1 V5 p  d  \- m- f3 `. ~1 u9 A% d4 c( }* S0 P" X6 q! s7 {
  制作: 9 ~8 h% E0 {# {# g( F& V
7 |3 K8 G2 S4 u3 d  M
  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;
$ J- [8 I; H1 T3 m) f
: \9 L$ P( f* |" q( `7 j: n1 u  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;0 ~& t. T0 z  |# [# c$ Z) n

5 K7 P. E$ e5 q$ g* o3 l/ r  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖 9 ?8 ]4 I, G$ a1 M
菜系:浙菜 - Z( J8 C% g) T4 y( E6 N" O
食材类别:牛羊肉
! J* p, _6 ]8 u! m; D% r' X 味道:酱香
0 J, E  h; S  {- K1 | 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 . m8 U6 `) O8 i  w, K) C

5 Q3 ^( P" N- c% l0 Z9 i2 c  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
6 {$ s# L9 m* s' V' D" \3 r  i) [- c) B- b
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克
5 d5 C* C2 ?9 k& |/ ^
6 y9 E4 H1 ^% N4 E8 R  制作:
3 |* @4 i1 y& i% z8 w1 i' F/ b# X( h
  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;. h8 t0 o! M  o( b- J$ L% t  h
- [* g  i0 \8 C2 O& E) M7 i: o
  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:
# Y. p' a  e, k8 ?, {烹调类别:炖 : L& @" p2 N  m* ]' X
菜系:浙菜 , C3 Q- M3 ~7 |. A0 f! L
食材类别:牛羊肉
. M  Y2 F$ c2 W+ N" ^) e. Y 味道:酱香 4 @$ ?8 ~( U7 T' z+ K7 l. e& G
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
" K+ t. n0 u( t, v  K
( q% Y+ D+ I$ u2 d7 w' J2 ]5 m2 ?  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克- B3 [9 x  {6 X
  v; J- H* [9 b
  辅料:精盐 ...
# B( Y8 E# [1 D0 a0 b( O0 Z" X0 j

& r0 F8 S" s* E/ C" K$ x! q) i前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!) x+ u1 Q( k4 F4 S% j! E- c, e
, X1 Q2 }% ^1 K! Z: N
特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:, }. J3 i1 r  R
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
1 t- `  m5 ^! l, E) `
5 w+ O4 A% A; S2 W1 x特点:脆香,酸
& L; U+ D2 a3 b( R
呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:; p  h( R5 y6 f% z
/ X, j: `" ?$ m/ J$ |# b" G1 p6 M
呵^^这个简洁^^

% `: c; C1 r3 Z: A2 X: W2 C0 O& ?; k而且没肉
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