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1.猪蹄通草汤, }+ G3 M" w+ f7 f4 [0 l0 L
; n! w0 B( g- C9 P 猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
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& i8 M* |% }% e/ B* M 主治：产妇乳滞型少乳、无乳。; h4 Q6 `8 j5 E! l% @0 J+ e
: }! C9 V& e5 I/ {! X 猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。3 N6 n+ _' E' ?% t
9 X; H% }+ y5 |9 ]/ q% t% ? 通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。$ O+ B% A/ m0 C. i: N5 r7 ~
5 T8 h# @. ]# E j! e 2.羊肉猪蹄汤
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羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。6 \. h# h8 R1 l7 Q& n& b
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主治：产后受寒乳少、无乳。7 ?4 i) a0 l, N# p/ L' d+ O
G1 D" b. ?6 F4 l3 Y/ g4 q7 K! n 羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。$ f% ]6 s6 i) X6 y9 P
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3.药煮肘子汤
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猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。- \; n+ _8 o1 z5 N6 A1 Z
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主治：下乳健身。1 a' L5 w& N) z; u3 \
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猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。% [0 y- }+ d: V' n+ m8 E& N+ c! J& \
+ r' j" |* i& K( L' b* H0 W! J% [ 当归为补血调经之妇科药。
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王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。+ h! j7 I9 j* U- o! o
% }) ?8 ]* a( k7 |% u0 }: j- w% @ 4.猪蹄寄生汤. _1 `. T- a1 A8 c- p1 A
9 b# f- D j B$ X. e 猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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, I% y1 U# O# k- Q0 x) o% G$ _ 主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。! l2 k; u& a: e* f; o8 {: [
2 E" [& R! W; X9 } 桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
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" h9 S* L! }6 m4 k- T7 j5 S 5.鲫鱼通草汤4 ?7 ^% |: c1 L" a+ i
; r/ W5 n1 \! @. W' m+ X6 U* E 鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。
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. F% c/ g1 e$ d; t1 E7 B% l1 x 主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
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# Q9 h- c( K t: U3 j9 T6 L 鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。1 j5 A5 r, Q9 C. s8 j6 d
: {0 L8 E5 f6 l2 |' a& e" N 6.猪肝黄芪汤5 W3 x# _5 r1 Z' L8 ^$ B# ?( \3 u( a
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猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。
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. h7 z2 V" ~$ ` 主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。! a9 p& l n, U
) e/ ^" B- W5 ]6 A4 t6 y# | 气虚血脱而致缺乳、少乳。
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黄芪为补气之要药良药。
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: C. q3 f: X1 [! R 7.中药验方" g2 X2 I+ \- ~, ^
3 z5 R& `5 ~+ p0 {. ^2 V' m 因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。
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中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。- u! _2 |1 W1 [
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让你减肥成功的简单提示
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% D. C) v/ }; ]# t, I$ K3 {& L如何快速减掉20磅脂肪
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有氧练习 减去腹部脂肪 ! a& c1 j3 Z2 s' k1 M8 g8 X- y
8 M9 ^$ F2 A0 K+ v8 y3个月里 如何减去35磅5 _, b$ T) h% {# N9 K3 _
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狗仔卡
发表于 2010-2-4 20:19
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