产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤

2 q8 Q! I4 h% Y# M　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。

　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。
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& t: T) J2 w; }3 G5 P% U　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。

- I/ W& |- f% C3 w7 O# ^　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。

9 s8 a, K$ K+ D& T/ r6 U3 c　　2.羊肉猪蹄汤

# O# K0 k" ]% d  {! T# R* p　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

/ i; I( Q& q0 K! |& @　　主治：产后受寒乳少、无乳。

　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。
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　　3.药煮肘子汤
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　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
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3 k4 h) C; h: z( P6 I- V7 K　　主治：下乳健身。
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　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
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8 P  N" \  h! ?　　当归为补血调经之妇科药。

　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。
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　　4.猪蹄寄生汤

' o* I* R/ m' _1 c# ?3 U　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。

　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
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* e  T6 ]) O+ Z: a4 n' P　　5.鲫鱼通草汤

0 }" f- z. [% w8 A) U4 k　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。

  ]! K4 [4 o, y# E　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
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) S! t/ q7 }! {　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。
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　　6.猪肝黄芪汤
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　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。
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% ~1 M) @2 a& r. ~7 I. s　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。

　　气虚血脱而致缺乳、少乳。

8 R0 w) X5 Y0 e. `8 E) S( _　　黄芪为补气之要药良药。
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　　7.中药验方
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　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。

　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。


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