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1.猪蹄通草汤' T7 a4 P8 Y' d4 T9 L
) o4 ?8 H2 Z5 R) b; [ a6 v. k$ u 猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。$ F2 T1 D' f' {5 g2 X" d, x
% k9 i" A! x4 |* [9 ? 主治：产妇乳滞型少乳、无乳。
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猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
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通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。9 O; ?) a2 W! i% O1 f5 d9 @, x
) G5 d! I$ `1 W0 d2 G8 R2 ?$ B x1 e 2.羊肉猪蹄汤
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羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。1 _ i0 o( O3 ^0 i1 P2 `7 t
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主治：产后受寒乳少、无乳。
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羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。6 O0 `" A N+ y2 \, F0 Y2 b
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3.药煮肘子汤% z4 P) @! C8 l2 {/ l |) _4 r
; E% }; j- P P, y$ G: z 猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
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) C# q5 e( Y! O: l 主治：下乳健身。9 P: y% `4 U% s7 d
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猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。' H0 s% w- H3 p5 L0 ]' }, E$ X
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当归为补血调经之妇科药。
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+ Q a! I8 O0 W 王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。7 p- K2 b4 u" n0 P
$ h5 g# G1 C+ a" [: Z: c3 X' q 4.猪蹄寄生汤$ J V. E4 h: T. k2 x$ a: l$ k
7 u; Z) P% n$ \: | 猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。3 Y/ K6 g4 S Z" j7 k
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主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。* w% c' a1 K0 A! M0 Y; l: ~1 {
6 y- M. K& ]9 A) ^. c 桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
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5.鲫鱼通草汤) W# L7 x, N: t" L
8 D$ w: G4 d: { 鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。
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主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。: `4 X# E, D8 M$ Q; V6 b. Y) d, F
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鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。) }4 B4 d7 r, [3 y" I4 m
7 \# U5 R! M' @9 k+ U 6.猪肝黄芪汤
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猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。
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主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。
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气虚血脱而致缺乳、少乳。- X& v' j8 L: D8 j9 D$ Z; b
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黄芪为补气之要药良药。$ y& e9 \) V# m- j
7 ]5 o2 q% h6 V q! k; i& U3 r3 R 7.中药验方
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因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。
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$ ]: ]- I+ d6 C! i$ w9 [+ [# E, ^ 中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。
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让你减肥成功的简单提示
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" u1 R- Y6 G# \如何快速减掉20磅脂肪& s! K7 R2 ~; n6 J
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有氧练习 减去腹部脂肪
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3个月里 如何减去35磅. i. X H$ z5 b B) D5 |/ M8 L6 f" i
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发表于 2010-2-4 20:19
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