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1.猪蹄通草汤
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( W; o3 S$ |: T' P% o 猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
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主治：产妇乳滞型少乳、无乳。
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猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。1 S3 W9 e* K3 }. } z5 ?5 b
0 S0 c; V: y( `& b 通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。
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2.羊肉猪蹄汤
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$ T+ {! C5 M% C& I' B/ t8 \0 I4 X! h 羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。/ Q& ]8 Y6 [' z: R2 G/ T
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主治：产后受寒乳少、无乳。7 @+ u h! s8 P, @3 V1 ]
) F6 v7 F$ Q+ r7 n 羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。
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3.药煮肘子汤
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猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。6 {' U. O/ t% R8 r1 C6 k
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主治：下乳健身。
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猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
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7 {) B0 E- ?) Z2 a 当归为补血调经之妇科药。9 y2 x5 _' q5 T; Z
' ?3 W* b1 ]1 u7 b3 Q 王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。
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4.猪蹄寄生汤
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$ ]. F, c( {; x/ |9 \ 猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
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桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
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0 s3 g0 K$ w b0 t7 }0 W) C 5.鲫鱼通草汤% b& X ]0 q! ]$ }' ^" s
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鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。8 L( A* a& o n
( R! I% s6 Y& S 主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。& J" t, S: G3 X' Q
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鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。
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6.猪肝黄芪汤
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0 ^' z. v! s# T7 M9 p4 J 猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。' d: b7 N- U" L1 z
l0 F4 c& f5 I3 f+ L' W 主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。* {: E9 [9 _# z
( [* f( u" \3 h2 H+ C& A 气虚血脱而致缺乳、少乳。, a" S; J: a. G( C+ V
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黄芪为补气之要药良药。
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- Q& l) ~; @5 x 7.中药验方& l9 c/ E3 `0 n* O4 h
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因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。% G) C+ z0 G% G3 X' h5 |; f
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中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。/ b* E; L+ J) U0 R+ i: g# x
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6 d: C' i% L+ v$ B9 G让你减肥成功的简单提示
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% B7 g: A$ M+ P+ |) R如何快速减掉20磅脂肪1 @5 t! G" ]8 _' Y9 W. t: U8 ~
" l$ o# v$ C+ @5 }. P有氧练习 减去腹部脂肪
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3个月里 如何减去35磅7 N3 P7 [" E7 ]2 V1 g
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发表于 2010-2-4 20:19
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