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宝宝止咳:冬瓜五味海带汤

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-2-2 18:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
冬瓜五味子海带汤8 p; g* R, H: O  Y- E( m
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  原料:冬瓜300克,海带100克,五味子15克,盐、葱花微量,姜片两片。
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) ^  L5 N8 R, K: I1 Z  制法:1.将冬瓜去皮洗净后,切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后,切成细丝放入盘中待用。+ L+ A- K; I1 y

8 y! i0 Y0 c2 y  `' l4 K: ]  2.将冬瓜、海带丝放入锅中,加入适量水,并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。5 ~% V3 F% Q0 S% o' t
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  此款特点:润肺生津,止咳化痰。4 U; Y8 m7 S" h* E2 L" e# I

3 i, ]$ `1 W* j  适合年龄:7个月以上宝宝。/ m' ~  ^4 C  V

" Y) [# [3 y0 J9 v% q  营养价值:冬瓜味甘、性凉,具有润肺生津,化痰止渴,解毒排脓之功效;含维生素C较多,钾盐含量高,钠盐含量较低。
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/ n4 |9 h2 s- `8 H5 D% f; C                      海带是一种营养价值很高的海产品,含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外,还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。
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                     五味子味酸性温;归肺、心、肾经;具有收敛固涩,益气生津,补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿,自汗盗汗、津伤口渴等。5 z  e" N/ E; y# C. B
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