养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
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橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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# t) {# r# \: q# X0 z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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) i3 j! n9 \  b" E( k; z5 q: |白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

# |8 Y" D/ Q. ]3 J冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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5 O0 z( M6 T  Z& p$ P2 D6 ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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. A: E& e* j6 y: U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
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益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。