养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

! d- F' P8 _( `4 ~1 f9 }3 r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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; n3 `2 D# Q3 d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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5 M* |) j; F2 W+ s$ M, n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

) d, p, N. S  j冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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. [& h% m9 q+ i. X0 B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

3 d* Z' }" q. b3 M" c4 e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。