 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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e# d4 H# E% K+ w9 F6 s 上汤益母草* n6 w! w2 F! ^# K
$ S9 Y: G9 X1 f 用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菰
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$ {7 s- X3 e% K/ p$ ~1 e 作用：益肾活血，通经止痛9 j, c. R, H7 F4 b) `) ~/ y
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上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。
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+ Y9 @% @6 v5 Y 鱼白益母草" X2 [+ d: B9 Y' E$ ]
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用料：益母草，枸杞，香菰，红枣，鱼肚，姜
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作用：美容养颜，消肿活血# i- T' ]1 j+ j# H
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鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。
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( [4 K' ]2 [/ m' T0 S( [0 w* l 益母草薏仁鸭肾煲 ^6 O" c; |' u6 E) y: V1 n/ O' ?
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用料：益母草，薏仁，鸭肾8 q+ K2 N3 F8 P2 h3 Y
7 D% ^' R5 T+ ?; b( z 作用：清热去湿，补肾降压
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益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。& x8 L9 p" Z) |7 Y- T- K* }
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发表于 2010-1-22 19:57
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