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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 " R( q8 ~0 X6 E
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意大利肉酱面
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( f0 h+ r5 n& m) j) f' X 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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5 i7 D( Y# S3 P! M4 n: t, q 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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做法:. J% |3 r8 `" l: x( {
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。% ~7 }; l& Y" c2 P* d: R6 w
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。$ T/ a' i1 I$ s, j/ i# Q
3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
& e* `. Z2 ]1 ^1 Q+ K, i 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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! V- f. o( ~* ^' X M: W$ x TIPS:
! X( N' q7 h0 H" q$ h 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
( J+ M) N8 [/ n) Q# [ b* N 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
7 t, i8 `6 k; f `1 I8 L+ L' ^( S 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。: d E# q+ S; F6 v4 @
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法式眼肉牛排
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! V3 h7 v. S o! a0 _ 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量6 G1 k/ H! t% i+ R5 A, g
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量: K0 H& f) ~' s
6 U3 m# h% Z _; }& i! j0 j 做法:
5 L- o4 s# c3 O8 D# n 1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。6 i4 o1 ]" }* `7 m) U
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
* k9 J7 C' A! f7 W0 m 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。1 ?& O% c. n7 M5 q$ q+ k
% {$ r% [. t8 P" W4 O" U2 c% s: b TIPS
6 X( c0 _8 g S4 S$ K3 a' y- X* A @ 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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美国蜜汁烤排骨 2 }1 t; E1 Q. [
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片0 R$ N) O( ~: L* f9 [
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许/ o4 t, G7 U. ~5 o j: ~, F A
' I$ N6 W/ F) C0 Z3 }3 b 做法:
% G! j0 e/ T6 z- J# s/ i 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。 _* q% c/ F* M, l
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。: ]1 S) _/ b' s, I7 e, B# j1 c
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。0 U3 _0 z) a5 Z
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 2 B: V P' y/ x* v: ]5 k
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7 V% j2 }2 b* L* r/ u, K3 [6 v% U 德式培根土豆沙拉: a1 N0 r& A% m7 b/ x. R# b8 ~
7 r; g s* f1 f& V a1 d- t 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克- h9 z6 H. z( b3 W
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
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9 u2 s# s. l7 s( S 做法:
. L0 ~8 s" a. [* R n! Z 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
7 l( _- O8 p5 a- A4 Q- l, d, U 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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- y9 C" ]6 f0 J: p TIPS
( {# N g0 z( F8 i. b 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
8 I, f8 O. x* m6 n' T 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
5 \! V( ?* u& a) Y 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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