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找减肥伙伴

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 05:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
从国内回来这里一年整整胖了10KG~!!!!10KG啊~!!!!!!!!!都变成肉粽了!
- E8 V# C# V" B: m) p$ w6 |9 Z1 X" @( `$ B; X
有没有跟我一样苦恼MM跟我一起减肥互相鼓励~?) E8 r& X( ^* k

/ }0 R- |) s1 [; ]6 \苗条人士敷脸去~别来起哄~~必须在68-70KG以上!!!!$ F3 z% m3 Z, D: r
, w+ F+ H* p* a8 x
我买了营养师配的一套减肥方案,暑假的时候用过效果很好,很健康~就是管不住嘴。。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 20:40 | 显示全部楼层
我也正在减。。。。。。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 22:59 | 显示全部楼层
me too..
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 23:26 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
去gym~找个人一起坚持,我住西边,西mall里有个gym不错。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 04:45 | 显示全部楼层
同样管不住嘴的人顶一个
鲜花(1642) 鸡蛋(7)
发表于 2010-1-13 07:29 | 显示全部楼层
管不住嘴,又整天看见好吃的的人顶一个。
鲜花(1642) 鸡蛋(7)
发表于 2010-1-13 11:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
要怎么一起减呀?短信给我呀,千万次地喊:我要减肥!!!!
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 12:35 | 显示全部楼层
管不住嘴,就别减了,减了也反弹,过来人飘过
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 12:38 | 显示全部楼层
管不住嘴,又整天看见好吃的的人顶一个。
# F2 w$ z5 t& I, E  x老王婆 发表于 2010-1-13 07:29

6 K1 D" o7 k9 f! x0 O7 E3 J# {2 _) n你们家老王头厨艺那么精湛,就偷着乐吧,别减了{:2_81:}
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 20:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
68-70KG以上? $ X9 U4 C0 i6 `1 A& R/ f
& k3 X5 t( f  ~* U
是不是MM要找个比自己胖很多的?本来想响应的,可是条件不够~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 20:51 | 显示全部楼层
我也正在减,希望能互相监督。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 22:13 | 显示全部楼层
一声叹息!本来指望学习紧张衣带渐宽呢,结果每天都觉得这么辛苦得多吃点,结果。。。。。。。。。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 22:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 人行明镜中 于 2010-1-13 22:29 编辑 / Q1 ?% _1 t5 k8 E+ K" V- Q9 C, z
: t& K7 b" i, O1 \6 y2 c0 j
加上运动,效果是不是更好些?自己在家里偶尔做点好吃的,应该没有大碍吧。一可以解解馋,二可以鼓励自己坚持得长久些。我在gym里锻炼的效果也不错。打算再控制一下饮食,希望可以早日成功。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 22:45 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
12# 平安福
' u9 h+ A( n( s3 ~/ Z
9 P: S  x( W# w8 }: }1 o5 C0 v揭发一下:
6 }5 s/ w/ n7 w4 C0 f' d0 _就您还叫“肥”?9 T: N( s* X+ ?5 ]7 C( ?
/ G! |# b7 ]$ \3 ^, m% v& `
别上当啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-14 23:27 | 显示全部楼层
同样管不住嘴的人顶一个
  q! W$ R- J) l4 b落寞之夏 发表于 2010-1-13 04:45
9 w; g/ }; A8 P) M
mmmme too
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-15 21:48 | 显示全部楼层
我加入...
3 x5 D1 l; O. ~8 Y符合条件....
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-16 01:31 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也在减,元月六日开始的。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-18 15:56 | 显示全部楼层
共勉吧,我生完第二个孩子后72公斤,我觉得对我来说最好的方法就是节食了。
理袁律师事务所
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2010-1-19 00:35 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-19 09:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我也要減肥··!!!!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-19 14:31 | 显示全部楼层
懒,馋,减肥难!{:3_107:}
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-1-23 15:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
68-70KG以上?
% U0 a' B/ G1 R, Y0 e! c# _, T; g1 I+ g: G, s
是不是MM要找个比自己胖很多的?本来想响应的,可是条件不够~~+ [; ?* K8 n9 G( H6 @
youkynu 发表于 2010-1-13 20:21

! M2 C" R( g  J* l) k: O" a5 I
. X. a& q- y9 l0 K! f0 h  m不是找比自己胖的~是找跟自己差不多的~这样可以起互相鼓励的作用!苗条65KG一下都属于苗条人士~别瞎起哄喊胖啊!!!~~要加入减肥团的PM我~!!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-1-23 15:29 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
共勉吧,我生完第二个孩子后72公斤,我觉得对我来说最好的方法就是节食了。( }3 z4 k$ ]. K) M- V: a$ s: j9 W
小猫咪 发表于 2010-1-18 15:56
6 L0 S) x! o8 b( S, j' u
  @% M- u, {7 u* X' @* T. _& x: S1 O
1 H) c3 ]+ X; u4 C9 R# w
单纯的节食不能解决长久的问题,一旦吃多了就很容易反弹,但是我的方案是让身体的记忆体保持在平台期,一旦胖了,只要再实行3天的方案就又会瘦会记忆状态。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-1-23 15:31 | 显示全部楼层
前一个星期去了趟VANCOUVER,所以没来看贴~~顺便跟大家报一下体重~温哥华回来又胖了。。一路开车一路吃回来的~~到了75了。。。(躲在墙角哭。。。)
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