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本帖最后由 兰心慧质 于 2010-1-5 16:47 编辑 " T3 |5 G5 t; S5 D4 C
) _. F, L! ]) ?/ f我的宝宝快三个月了,总结一下从怀孕到现在的体会:喂奶最辛苦.
5 ~0 H+ C) G U回想起来原因有:一是心理准备不足,掉以轻心,自认为缺奶是小号妈妈的烦恼,所以从来没有关注过这个问题,后来遇到了上网一搜,才知道大多数的妈妈都有这个问题,不关乎大小号。二、个人觉得产前班讲的不够,而我又没有上哺乳班,三、不知道为什么身边没有一个人告诉我母乳喂养的艰辛,都只是说生的时候如何如何的辛苦。! B3 l ^0 g. w D6 I. w; c
我的母乳喂养之路:
. I) g0 P' @, U开奶:孩子出生的头两个星期都是吃奶粉的,偶而吃吃我的奶,租了一个吸奶器,因为没有人指导,所以根本没有起太大作用。不过那个时候我还是很快乐的,因为我没有意识到开奶的重要性,以为孩子吃饱了就好,而我的奶会慢慢好起来的,可事实并非如此。上网查了很多的资料,大概知道吸奶器怎么用了,加上疯狂的吃红糖小米粥、猪蹄木瓜汤、米酒鸡蛋和鲫鱼汤,所以奶水好起来了。6 |4 ?- c1 }; ?+ K$ M; U0 u
第一次退奶:高兴了没有几天,我遭遇了第一次退奶:吃了蒜薹,欲哭无泪,好不容易发起来的奶就这样又没有了,又开始我的发奶工作,郁闷的是因为前几天的奶水好了就没有再给宝宝吃奶瓶,现在的问题是他不再吃奶瓶了,饿了也不吃,饿很了就睡觉,也不哭闹,那份心疼妈妈都知道的。当然经过努力我的奶水没有多久就恢复。3 E: F: \. v2 ~8 B/ r
第二次退奶:家里来了陌生人(修网络的),过后两个小时就发烧,38.8,第二天奶水没了,解决的办法:吃药,医生开的。实际上就是国内的胃药马丁林,吃了一个月奶水好起来了。(药是安全的)5 P3 E. p/ n+ \" @. B
第三次退奶:吃了卤牛肉
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$ D0 l) L8 ?- [7 }) Y+ R: Q5 K我总结的下奶方法(总结网上姐妹们的经验,一起用):一、热敷加按摩,二、甩奶(用手帮忙上下左右的甩)加刺激乳头(用大拇指、食指和中指夹住乳头向外拉)三、勤用吸奶器,每次用手配合从胸壁方向往乳头方向推,吸的时间要够:直到奶整个软下来,摸起来没有硬块,哪怕很小的也要解决。四、疯狂喂养法:24小时与宝宝在一起,只要他不拒绝就给他吸。* w: Z" {" v- A
五、自己无意之中发现喝水的重要性,多喝,疯狂的喝,因为吃了马丁林,胃口特别的好,狂喜欢吃点心,所以无意中喝了大量的水,结果奶水出奇的好,后来一算账,发现自己真的很笨,每天就喝500ml水,要产1000ml奶,不太可能。六、多睡觉,睡觉的时候产奶多。七、多喝汤
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6 I4 S4 I6 F; |! P现在我的奶水还可以,宝宝每次吃了还能剩个60-70,但还不敢掉以轻心,每天半夜都要起来吸奶,怕维持不住产量,很辛苦但真的快乐,曾经和老公说:现在对于我来说世界上最动听的声音是宝宝吞咽的“汩汩”声,最快乐的事情是宝宝有奶吃了。1 M) {" f d7 R# g( C
& e' n6 J1 E: E+ O4 P8 T希望对楼主有帮助。 |
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