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8 n; t+ V/ B6 [& C; [ 顾名思义，闭经就是月经停止了。那么，多长时间不来月经算闭经呢?医学上有如下规定：
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18岁女孩从没来过月经，叫原发性闭经。16岁女孩从来没来过月经，同时也没有女性特征发育(如乳房长大，长出阴毛或腋毛等)，也叫原发性闭经。曾经来过月经，后来不再有月经超过3个月的，叫继发性闭经。
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8 q; s6 J0 b3 Y/ n4 W9 ?) r( H 不论原发性闭经，还是继发性闭经，都是不正常现象，需要查出原因，进行治疗。当然，在确定闭经之前，首先要排除怀孕的可能。; `: j: q9 Y0 d0 E+ W
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中医认为闭经是由于肝肾不足，气血亏虚，血脉失通所致。闭经有虚实之分，虚者多因气血不足和肾虚，实者多由寒凝、气滞和血瘀所致。( z( L2 J: T8 ^1 |
8 o7 Y! b( y3 N9 y/ E- e# A 治疗上，因气血不足者则应补益气血;因肾虚者则需补益下元;因寒凝者则需温经散寒;因气滞者则需疏肝理气;因血瘀者则需活血化瘀。
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3 N4 [: w( {3 V' b' h* W 根据以上不同症状辨证施治施食：体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶。大枣、桂圆、核桃、羊肉等：气滞血瘀引起的闭经，可多食用行血化瘀之品，如生姜、大枣、红糖等。
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& A3 U' x4 ?9 [! s( d+ y 可将红糖煎水代茶饮，或口服红花酒等;极度消瘦引起的闭经者，应特别重视改变饮食习惯，消除拒食心理，加强营养的全面供给，改善身体的营养状况使其恢复到正常状态。7 h; s z% x7 p& u
5 l& Y4 e: A* M" d0 y 总之，全面合理的营养能促进青春期女性的身体、生理发育，使体质增强，对防治闭经也会起到积极的作用。: r' b2 J# n: N% m) T
2 X7 U: \2 m l5 I& W" C, H 鳖甲炖白鸽：
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2 L% h" v p$ D# @* D3 M+ a 原料：鳖甲30克，白鸽1只，精盐适量，味精少许。- [+ R0 i" a0 v1 A4 H; e9 }
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制作：(1)白鸽去毛，开腹除肠杂，洗净;(2)鳖甲洗净，敲碎鳖壳，置鸽腹内，以线缝合;(3)放入沙锅中，加适量水炖煮，放入精盐、味精调好口味即成。/ q$ p9 }* A5 I2 |6 z
, J% v" ^7 Y v( X8 p& ?+ t- u F' z 特点：肉烂，味鲜。
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保健功效：鸽肉性温平，滋补气血，是较为理想的食物补品，能解药毒，治闭经;鳖甲性味平、咸，有滋阴潜阳、散结消症的作用。可治经闭、虚风内动等症。 f! j7 b4 M$ p; |* l/ w9 P4 o
9 b5 Z/ {; c6 D T 此莱有益气滋肾、通经散结作用，可用于防治血虚引起的月经闭止。
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% V. j R+ ~0 ]0 X$ X; f* J中草药减肥 一些常用问题
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3个简单步骤 减掉腹部脂肪. Q3 l; U* N8 X) [4 F
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7个健康提示 提高新陈代谢3 k) M1 G- s; }! H
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如何减肥 一些好的减肥方法
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狗仔卡
发表于 2010-1-2 19:57
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