绿豆扁豆粥调理婴儿玫瑰疹

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婴儿玫瑰疹

- `6 v6 _2 \4 K　　如果宝宝没有任何症状而突然高热，经3—5天后体温骤降，颈项、躯干上部、脸及四肢皮肤上出现了澹红色粟粒大小的斑丘疹，这就是常见的玫瑰疹。
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　　婴儿玫瑰疹以突起发热，热退出疹为特点，潜伏期为10~15天。玫瑰疹主要是由病毒感染而引起的突发性皮疹，一年四季都可发生，尤其以春、秋两季较为普遍。

　　当宝宝不小心得了玫瑰疹时，会出现高热、食欲欠佳的现象，少数患儿在发热期可伴有腹泻、恶心、颈淋巴结肿大及惊厥等症状。
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+ K% H' e  S0 T0 v, }5 U; D　　患有玫瑰疹的婴儿出现免疫力低下时，如不进行及时治疗或治疗不当，可能会发生肝炎、肺炎、急性喉炎等并发症。
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　　护理好玫瑰疹患儿，要注意好以下几个方面：
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* e9 i3 H  `6 m$ K# C0 t　　1、保持室内安静，空气清新；宝宝睡觉时，被子不宜盖得过厚过多；

　　2、保持皮肤的清洁卫生，经常给宝宝擦去身上的汗渍，以免着凉；

　　3、给宝宝多喝些温开水，以利出汗和排尿，从而促进体内毒素的排出；

% e7 w! S# |7 m# v) ^9 y　　4、给宝宝吃些流质或半流质食物，如牛乳、果汁、肉汤、粥、汤面、馄饨等；

# V6 m, {' {+ C) X$ q　　5、当宝宝出现高热时，可用冷水或浓度为50%的酒精为孩子擦身，并及时送往医院诊治。

) `* m$ [& A5 Q/ o5 k. D1 Q　　饮食调理方面，可以试下“绿豆扁豆粥”，具有清热解毒，健脾和中，消暑化湿的疗效。
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) F& l# B" Z4 H, j　　食谱：绿豆扁豆粥

( S: h+ c' Q% n- e8 @　　原料：绿豆50克 白扁豆50克 大米50克
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; ~3 I- Q# }% V/ ~　　调料：冰糖20克
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　　做法：
　　1、白扁豆洗净；绿豆、大米用水浸泡2小时备用；

　　2、将绿豆、白扁豆放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后，改用小火焖煮30分钟；

# r/ w8 k& t) m! x" l$ k* o　　3、放入大米，用中火进行焖煮，煮至米粒开花，汤浓粥稠时，调入冰糖即成。

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如何运用瑜伽来减肥
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