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; `. y( T1 a" J& [" u# z 材料：吐司片8片，蓝莓果酱200克 . t( Z0 d5 W# _' |; N6 Z
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做法：$ h; N3 i7 ~" o9 A& f* D$ L; C
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1、蓝莓果酱加水，倒入小锅中煮沸(搅匀后尝一下甜度，如果太甜就再加些水)
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7 o y1 r" h* j 2、搅拌均匀使果酱和水完全融合后，离火晾凉
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3、取一个大碗，将吐司片铺在碗里：底部、周围都铺上 # l2 ]! o8 w+ A! L- Y2 a2 P8 n
$ N1 r4 K- _( k" q$ K 4、将蓝莓果酱水倒在吐司片上，尽量使所有吐司片都沾上果酱水 ; P Z3 b: Z U: h6 N2 s$ {
& l, _/ l0 f$ a1 ]/ \' l 5、再铺上一层吐司片，继续将蓝莓水倒入
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6、在最上面铺上一层吐司片，压紧，剩下一些蓝莓水待用 5 z2 d3 B" B% g {
$ C" S) ?" r0 s3 a# w; u2 T 7、用保鲜膜盖好，在上面用重物压住，放入冰箱中冷藏一夜
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8、第二天去掉保鲜模，倒扣碗将吐司倒出，吐司是半圆形的，最外层的吐司颜色可能不均匀
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9、将剩下的蓝莓水浇在吐司上，使整个吐司布丁颜色均匀。食用时切块即可，切片的地方颜色如果不均匀，就接着用蓝莓水浇匀
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- n) S5 K0 x( C2 f- W 备注：
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1、果酱用自制的或买来的均可，加水稀释时尝一下甜度，因为果酱一般都非常甜，尽量多放些水来降低甜度，否则做好的布丁会太甜。
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2、用任意果酱都可以，最好选择颜色深的果酱，做出的布丁颜色漂亮。
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( w( }4 z$ @. F 3、最后在上面用重物压住，是为了使碗内的吐司片定型，第二天可以轻松、完整地倒扣出来。
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中草药减肥 一些常用问题
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3个简单步骤 减掉腹部脂肪8 C% u' r0 N& S* B& k
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如何减肥 一些好的减肥方法
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发表于 2009-12-30 19:42
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