 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜9 T6 r! l5 p4 L6 B
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单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。4 j$ D2 [9 y" t1 r+ k1 x( M4 e
8 q/ ~0 x4 B& t) s5 i2 B2 E 山楂桂枝红糖汤
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! f. f0 o4 J" o. S3 { 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 & h' O+ J: D+ j1 x. h q+ o5 [
3 C: Y1 A6 e4 L$ ` 月季花茶
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功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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8 M/ w! C! n, ]; T; R9 c5 Y* b 乌梅红糖饮 7 ?7 s w9 _ e& U; b5 o$ F
% R' x8 U: U! U$ b8 ~+ I 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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藕莲饮
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功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 : w$ A2 F3 r5 J. z5 o0 v% G$ g! i
4 O! x+ Z- g' R& Y' M# h8 R 益母草泡红枣
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功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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( }1 L! S9 Q1 _$ { v/ D 玫瑰酸梅汤9 P# b n- \2 y( o f- V
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功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
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6 M9 o1 }, W, X7 K X最佳的方法 让你减去20磅3 J) u8 p: Q U7 S/ u3 B* x$ I
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使用中药产品 塑造美体4 b) C- U# s/ Y4 y5 f: d
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瑜伽饮食 更多的关注素食
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& A9 B+ s% Q; N/ P+ I潜意识减肥 知识就是力量; _: _1 o! p) o9 c6 X! q+ M+ O
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
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