 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
* U3 `/ u4 O5 {/ Y n R 牛奶加蜂蜜
$ j9 x6 t1 [% l. x- L& E q3 p/ Y `% m; z- x* @
单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
4 j# c4 \5 c$ v6 F: T& M% t ` l: T* U$ D& j
山楂桂枝红糖汤 ' P" b" n' C* M3 X7 P- @
. w- @% l+ I+ W# e7 _( A' j6 g
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
a/ U9 Q( s# v1 E5 V. Z, G
* H1 g! V V- J! N/ _9 D0 X4 ^( W 月季花茶
. U+ @, W" ]4 R- ]
# X6 z* N5 U! Q' x! h 功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
8 K& y' K( b. J, C! ?
! {: K* e; w& x5 y: E 乌梅红糖饮 5 V8 \# w7 F6 \, K+ a% N! X& T
" }4 S* s2 Q% o y6 }2 y/ v8 P 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 . L! M4 Y. S# k1 E# @+ B$ y
& ~9 ^( l' o5 N9 h& W( x% N 藕莲饮 # D9 @; S3 l( G$ f* I: ~" W
5 Z! E* i& Y" t2 e# W 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 7 R( N. m4 p5 X+ q0 w
: o8 G- _9 t4 _3 m1 i- x
益母草泡红枣4 M8 P2 ]( [- r
- m9 S( |6 W% K. b. Q
功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。' f' c7 L- D+ O% s7 J; m* w
. b+ c& k+ b7 |( ^8 z; N% }
玫瑰酸梅汤 Y3 Q. @* Z" j# \' o3 x- ^
- B$ \- i; k7 Q4 n7 b 功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。; }9 B2 }) K! T7 u1 s5 ^
6 d9 r; u) ?# G0 q/ HMY BLOG% e5 k' X1 K% S. G6 B
3 g& A, B/ W' m! B( S4 N6 H' ^! e; w最佳的方法 让你减去20磅
$ j8 t X$ r O9 T, G1 }3 c: a" B0 [; j |( I8 l0 ]: G4 b
使用中药产品 塑造美体) d% \. D- @/ o" ?
" b% o0 @. b/ r4 }" l" w瑜伽饮食 更多的关注素食
" Q* ?; F7 {9 G- _% B; _* q/ T" a" f7 H& r9 E) c# Y6 i: E: d
潜意识减肥 知识就是力量
$ M* \5 g* Q- H9 r3 v |
|
狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡