 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜
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单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。: q/ N9 Q' n* q- D
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山楂桂枝红糖汤
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3 i% S2 r! r1 i+ G 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 ' E- c- ?( _! `2 G" b- c: a
4 Y9 m6 k. Y9 X+ H2 o 月季花茶
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功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。: m) j3 ~0 P$ V ^; ]' R7 U1 B: u1 W
0 s ?' e; h( u8 Q* H 乌梅红糖饮 $ B. ?" E; y' n0 i
* \# B* h9 U+ T 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 * U2 z0 d2 I2 G" [- y
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藕莲饮
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; Z: ?2 w$ [6 s7 b+ \8 N, e+ f 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 7 o: i5 J8 b2 ^% U8 I5 h! Y
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益母草泡红枣
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功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。1 q v; W" E! p" P3 \2 M6 O L! U: t
( \( V6 @- j, v; L 玫瑰酸梅汤
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) v# J. _+ i! X8 I. Y$ L 功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。5 I; P1 A/ U: U$ _! i
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3 x' L' c9 `% C: s3 c; T, Z% n最佳的方法 让你减去20磅9 [6 J2 b) o7 c1 C! S
: N5 R" K7 w" G1 _1 F使用中药产品 塑造美体
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/ v" A. ?1 K, `7 U, M0 p: I a/ ?瑜伽饮食 更多的关注素食
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@$ U% U9 @9 V5 X潜意识减肥 知识就是力量
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
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